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夜の仕事するうえで意識したいこと

回答 11187
  • 💋 💋 💋椎 名 あ き💋 💋 💋

    接客におけるひと工夫とは?

    💋 💋 💋椎 名 あ き💋 💋 💋 (入店歴:5年2ヶ月)
    【梅田・熟女キャバクラ】CLUB ONE CHAN 梅田堂山
    自分のアピールポイントや

    印象に残る一言を伝えて

    記憶に残ってもらえるように

    意識して接客してます😊
  • __しおり💙✩

    夜職するうえで気をつけていること

    __しおり💙✩ (入店歴:7年0ヶ月)
    【東心斎橋・熟女キャバクラ】Mrs.J ミナミ
    現在のステージは
    熟女キャバクラ
    なので

    そこを軸に
    熟女の割にはスタイルいい
    熟女の割には若く見える

    などはど

    お金を払って損したと思わせないようにを
    気をつけてます

    その辺に歩いてる人に
    お金を払ってまで会いにきてくれないので

    見た目だけじゃないけど
    見た目の魅せ方も大切と思います
  • リエ❤️ ♡AJ♡

    夜職するうえで気をつけていること

    リエ❤️ ♡AJ♡ (入店歴:15年10ヶ月)
    【神戸三宮・キャバクラ】AJ
    私が気をつけてる事は
    体調管理です。
    どうしても不規則な生活をしてるので
    健康には凄く気をつけてます。
  • あき

    夜職するうえで気をつけていること

    あき (入店歴:2年11ヶ月)
    【心斎橋筋・ラウンジ】CARA (夜の部)
    A.食事と睡眠

    同伴以外は自炊を心がける
    帰宅したら早く寝る

    夜職関係なくですね(笑)
  • 💋 💋 💋椎 名 あ き💋 💋 💋

    食生活で気をつけていることはありますか?

    💋 💋 💋椎 名 あ き💋 💋 💋 (入店歴:5年2ヶ月)
    【梅田・熟女キャバクラ】CLUB ONE CHAN 梅田堂山
    食べたい時は食べる!😋

    楽しい時に我慢するのは

    ストレスだし楽しくなくなるから💕

    食べ過ぎたなって思う時は

    次の日に調整してます😊

    ちなみに、ゆで卵とオクラは

    いつも食べてます🤤
  • 🎼さき🎼

    ナイトワークを続けて、これからもっと身につけたいスキルはなんですか?

    🎼さき🎼 (入店歴:17年8ヶ月)
    【梅田・熟女キャバクラ】淑女倶楽部 水響
    自分の興味あることだけでなく、野球や都道府県の事 色々な事の知識を増やしたいです。
    何を聞かれても応えれるような歩く人間地引きになりたいです。


    そして、 自分に一番足りない スルー技術を身につけたいです。
  • 💋 💋 💋椎 名 あ き💋 💋 💋

    モチベーションが下がり気味のときはどうしていますか?

    💋 💋 💋椎 名 あ き💋 💋 💋 (入店歴:5年2ヶ月)
    【梅田・熟女キャバクラ】CLUB ONE CHAN 梅田堂山
    考えすぎたら、よけい下がるだけなので

    考えた後には気持ち切り替えて自分の中で

    楽しい事やテンション上がる事をするように

    してます😊

    常にHappyご機嫌の自分が好き💕
  • あき

    無口なお客様を接客するコツ

    あき (入店歴:2年11ヶ月)
    【心斎橋筋・ラウンジ】CARA (夜の部)
    A.脇腹をくすぐる

    というのは冗談です(爆)
    ごく稀にいますよね…
    お連れ様がいたら皆で会話できるんですけどね
  • 💋 💋 💋椎 名 あ き💋 💋 💋

    ナイトワークを長く続けられるコツはありますか?

    💋 💋 💋椎 名 あ き💋 💋 💋 (入店歴:5年2ヶ月)
    【梅田・熟女キャバクラ】CLUB ONE CHAN 梅田堂山
    とにかく自分らしく周りに迷惑をかけず楽しむ事が

    1番だと私は思います😊

    どんなに自分を作っても疲れるだけだし

    楽しくないと、その気持ちが

    お客様に伝わると思うし

    あと我慢しすぎない事。

    対応出来ない事はハッキリ

    お断りするしストレスにも

    なって続けれなくなりますからね😊
  • さき

    知識を増やすコツ

    さき (入店歴:7年9ヶ月)
    【東心斎橋・熟女キャバクラ】Mrs.J ミナミ
    知識を増やすコツ🤔

    コツっていうと分かんないけど
    私は本をよく読みます。
    気になることはすぐ調べます。
    (昔と違ってなんでも簡単に調べれるようになったよね♡有難い。)
    映画も好きだし、気になることがあれば
    出掛けます。

    やっぱり色々経験するのも大事なのかなあと思います。

    でもやっぱり手軽なのは本かなと思います。
    本読む人と読まない人の差
    知識力だけじゃなく
    集中力、理解力、思考力、発言力などなど
    差が出るようなので本を読むことから初めてみては?
  • あき

    苦手なタイプのお客様

    あき (入店歴:2年11ヶ月)
    【心斎橋筋・ラウンジ】CARA (夜の部)
    A.今はいない

    苦手と思ったら相手に伝わっちゃうんですよね…

    思わないように(笑)

    最悪の場合は自ら『チェンジ』(爆)
  • のぞみ

    二日酔い対策は?

    のぞみ (入店歴:16年5ヶ月)
    【梅田・熟女キャバクラ】淑女倶楽部 水響
    出勤したらハイチオールCとヘパリーゼの錠剤を必ず飲んでいます。

    それとお酒の合間にも水を飲むようにすると、悪酔いしないようです。

    さらに帰宅してから寝る前にも水を飲むようにしています。

    それでも翌日、二日酔いの時にはヘパリーゼのドリンクを飲むと、数時間後には大体、復活します。
  • 🎼さき🎼

    苦手なタイプのお客様

    🎼さき🎼 (入店歴:17年8ヶ月)
    【梅田・熟女キャバクラ】淑女倶楽部 水響
    オラオラ系の上から目線の人。

    こんなとこでなんで働いてるの?と
    マウント取って来る人。

    お店の女の子の悪口言う人。

    かな。。。
  • __しおり💙✩

    苦手なタイプのお客様

    __しおり💙✩ (入店歴:7年0ヶ月)
    【東心斎橋・熟女キャバクラ】Mrs.J ミナミ
    下ネタのお客様
    触ろうとしてくる方とか苦手です

    フリーで無理して指名取ろうと思わないので
    そうゆうお客様の時は
    すぐにお席を去りますね

    我慢してまではポイント欲しくないです

    フリーにも長年ついてないですが
    今でも変わらないと思います
  • 💋 💋 💋椎 名 あ き💋 💋 💋

    美意識が求められる仕事において、日頃からどんなことを心がけていますか?

    💋 💋 💋椎 名 あ き💋 💋 💋 (入店歴:5年2ヶ月)
    【梅田・熟女キャバクラ】CLUB ONE CHAN 梅田堂山
    まず清潔感は絶対です!

    ヘアーセット
    ネイル(バンド、フット共に)
    メイク
    ドレスの着方
    肌のお手入れ

    これは欠かせないです😊
    お家でヘアメイクしても
    お店に着く頃には多少
    よれてたりするので
    必ずお直しはします✨
    見られる、お仕事なので
    意識は常に向上しときたいです💕
  • リエ❤️ ♡AJ♡

    苦手なタイプのお客様

    リエ❤️ ♡AJ♡ (入店歴:15年10ヶ月)
    【神戸三宮・キャバクラ】AJ
    あまり苦手なタイプの
    お客様は居てないですが
    女の子を見下してたり
    容姿のことを指摘したり
    ヘルプに対して冷たかったりするお客様は
    苦手です。自分のお客様がそんな事を
    してたら普通に注意します。
    ありがたいことに今、来てくれてる指名のお客様は素敵な方ばっかりなので感謝してます😊✨
  • 菜々子

    苦手なタイプのお客様

    菜々子 (入店歴:7年9ヶ月)
    【東心斎橋・熟女キャバクラ】Mrs.J ミナミ
    フリーのお客様では、
    キャスト、スタッフに対して態度が横柄な人。
    すぐ触ろうとする人。
    断るとそれぐらいええやろと言うてくる人。
    会話が噛み合わない人。

    指名のお客様では、
    嫉妬する人(可愛い嫉妬ならまだ良い)
    指名客でも苦手あります…
  • あき

    知識を増やすコツ

    あき (入店歴:2年11ヶ月)
    【心斎橋筋・ラウンジ】CARA (夜の部)
    A.好奇心旺盛になる

    そうすれば自分の知らない事全てに興味が持てます

    その中から興味が湧いたものを更に深掘りすると良いと思います

    世の中は知らないことで溢れております
  • __しおり💙✩

    知識を増やすコツ

    __しおり💙✩ (入店歴:7年0ヶ月)
    【東心斎橋・熟女キャバクラ】Mrs.J ミナミ
    知識…
    接客してる時にそうゆうので困った事がないので
    あまり深く考えた事ありません
    語学なら困った事はありますが…

    知らない事を勉強するのも良しですが
    目を見て話してると
    知識だけが全てでは無いですし
    お客様は堅苦しさを求めてるのではなく
    飲みに来てるのであって
    知識だけを求める方はほとんど居ません(高級クラブなら別)
    それでも
    全然知らない事が話題になった時は
    自分が知らなくても知ろうとする姿勢が大事だと思います

    「興味あるので教えてください」
    それだけでお客様からの印象は変わると思います
  • 🎼さき🎼

    知識を増やすコツ

    🎼さき🎼 (入店歴:17年8ヶ月)
    【梅田・熟女キャバクラ】淑女倶楽部 水響
    知識を増やすコツ💡

    読書!と言いたい所ですが、活字が苦手なので私は読書より。。。

    一番は、遊ぶ事💡
    毎日同じルーティンで、仕事と家の往復より。
    例えば💡
    旅行したら、旅行先の美味しい食べ物や、特産品、観光地や風土 神社仏閣や 色々知れる。
    海のある所なら、マリンスポーツ。
    山ならハイキングや登山等。

    知らない事にはまず知識として人に話せないと思います。
    なので体験する。

    何より興味あることをとことん調べる、聞く。
    そもそも、興味を持つためには、自分の人生を楽しもうと思うこと。
    楽したい、 騙されたくない と思ってると色々調べたり興味持つと思います。
    人生を楽しむために貪欲になれば、自然に知識はついてきます。
  • リエ❤️ ♡AJ♡

    知識を増やすコツ

    リエ❤️ ♡AJ♡ (入店歴:15年10ヶ月)
    【神戸三宮・キャバクラ】AJ
    色んなお客様と話して自分の知らない
    事を教えて頂いたり本を読んで
    自分の知らない知識を増やしたりしてます😊✨
  • 菜々子

    知識を増やすコツ

    菜々子 (入店歴:7年9ヶ月)
    【東心斎橋・熟女キャバクラ】Mrs.J ミナミ
    知識は発想の土台。
    これを増やす日々の努力として、
    朝バタバタしながらも耳で付けてるTVのニュースを聴く。通勤時には、SNSや質の良いメディアからの情報収集。本を読む。また色んな人からのお話を聞くこと。疑問はすぐ調べることをしてます。
    ただ、これを吸収してもアウトプットしないと身につきません。何か知ったら誰かに話す、ブログに書く等、して初めて知識を増やし定着していけると思ってます。 
    また知識だけでなく、大切な要素の一つとして経験。実際に経験すること、経験が伴う知識は全く違い、失敗したことでも経験は役に立ちます。
    知識と経験が増えれば、人生観も広がり色んな人と話しても共感できたり、引き出しも増え、話が弾んで行きます。
    知識をフル活用して公私共に充実させたいものですね。
    知らないのは恥ではなく、知ろうとしないの恥。聞くは一時の恥、聞かぬは一生の恥。
    歳を重ねてもまだまだ知らないことだらけです。
  • 🎼さき🎼

    無口なお客様を接客するコツ

    🎼さき🎼 (入店歴:17年8ヶ月)
    【梅田・熟女キャバクラ】淑女倶楽部 水響
    無口なお客様には、まず挨拶代わりに軽く質問して反応を見つつ。。。
    あまり 曖昧なフツーとか言う回答の方には。。。

     まずは自分の話からと思って質問攻めにならぬように気をつけてます。
    逆なら質問ばかりして 名前聞くなら名を名乗れ!と、思うと思うので。

    自分の話をして 何か共通点ないのか
    探って行きます。
  • 🎼さき🎼

    二日酔い対策は?

    🎼さき🎼 (入店歴:17年8ヶ月)
    【梅田・熟女キャバクラ】淑女倶楽部 水響
    二日酔いになったことがありません。
    なぜなら そこまでお酒飲めないので。。。

    最近まで、全く飲めない下戸でした。
    最近少しずつ飲めるようになりましたが リバースすることもできず。。。
    体質的にアレルギーなのか?
    二日酔いになる程飲めなくて でもお酒は好きなので ワイン 日本酒 辛口シャンパンが好きです。
    少し飲んでは、ヘパリーゼとビタミンC飲んで二日酔い対策してます。
  • 💋 💋 💋椎 名 あ き💋 💋 💋

    身だしなみで自分なりに気を配っていることは?

    💋 💋 💋椎 名 あ き💋 💋 💋 (入店歴:5年2ヶ月)
    【梅田・熟女キャバクラ】CLUB ONE CHAN 梅田堂山
    定期的に新しいドレスを2~3着

    購入し自分自身がドレスに

    飽きないようにしています😊

    気に入って購入した新しいドレスを

    着るとモチベーションも上がるし

    お客様から何色のドレスを

    着て欲しいと要望があれば

    新しいのを着てお客様も

    喜んでくれるし嬉しいです💕
  • さき

    二日酔い対策は?

    さき (入店歴:7年9ヶ月)
    【東心斎橋・熟女キャバクラ】Mrs.J ミナミ
    二日酔い対策✨

    私はキューピーのよいときをお店に箱で置いてます。
    あまり二日酔いにはならないので効いてるかと思います♡

    出来ればお酒飲む時にお水飲めたらいいんだけどなかなかお店では難しいですよね。
    プライベートではお水も飲みます。

    それでもお酒残ってたら、寝るのが1番。
    お水とお味噌汁。
    そしてなんといってもカレーです❣️
    二日酔いにはカレー✨カレーはお薬です♡
  • あき

    二日酔い対策は?

    あき (入店歴:2年11ヶ月)
    【心斎橋筋・ラウンジ】CARA (夜の部)
    A.ない

    強いて言うなら体調管理を万全に…

    物理的に個人のキャパオーバーすると酔うので
    しなければ良いだけです
  • __しおり💙✩

    二日酔い対策は?

    __しおり💙✩ (入店歴:7年0ヶ月)
    【東心斎橋・熟女キャバクラ】Mrs.J ミナミ
    二日酔いなったことがないので分かりませんが

    お酒飲む前に
    ウコンの力とか飲むと
    次の日が全然違うとお客様が言うてました
  • リエ❤️ ♡AJ♡

    二日酔い対策は?

    リエ❤️ ♡AJ♡ (入店歴:15年10ヶ月)
    【神戸三宮・キャバクラ】AJ
    私は二日酔い対策で、サプリ💊
    を飲んでます😊
    MEZAMELと言うサプリ💊を飲むと
    二日酔いしなくなりました。
    お酒を飲む時にお水をいっぱい飲むように
    してます。
  • __しおり💙✩

    無口なお客様を接客するコツ

    __しおり💙✩ (入店歴:7年0ヶ月)
    【東心斎橋・熟女キャバクラ】Mrs.J ミナミ
    人見知りの無口な方と
    性格的に無口な方と居ます

    まずどちらか見極めますかね

    人見知りの方は
    こちらが程よい明るさで話せば
    不快じゃない限り
    心開いてくれます

    性格的に無口な方は
    本当に静かに飲むのが好きかどうかを見極めて
    合わせるのが良いと思います

    誰しもペースがあり
    乱れたら居心地悪いものなので

    まずお客様のペースを知ることかな
  • さき

    無口なお客様を接客するコツ

    さき (入店歴:7年9ヶ月)
    【東心斎橋・熟女キャバクラ】Mrs.J ミナミ
    無口なお客様🤔

    ちょこちょこいらっしゃいますよね。

    自分の趣味など詳しい話に興味があるか振って
    みて反応良ければ広げながら質問。

    反応悪く得意分野全滅そうなら一方的に
    聞いてください的に話すかな?

    でもあんまり全滅する事もないですね。
    浅い引き出しは数用意してます。

    不機嫌的に話さないお客様は適用外です。
    黙って時が過ぎるのを待ちますw
  • リエ❤️ ♡AJ♡

    無口なお客様を接客するコツ

    リエ❤️ ♡AJ♡ (入店歴:15年10ヶ月)
    【神戸三宮・キャバクラ】AJ
    何か会話が弾む話題は
    無いかな?って考えたりして
    話します。
    持ち物について話したり、笑顔で話かけたり
    してみます。
  • さき

    身だしなみで自分なりに気を配っていることは?

    さき (入店歴:7年9ヶ月)
    【東心斎橋・熟女キャバクラ】Mrs.J ミナミ
    気を配っていること🤔

    お肌と髪コンディションには気を付けています。

    汚い肌(顔も体も)はお客様に見せるものではないと思っているし
    髪のバッサバサボサボサもどうかと思うので。
  • 🎼さき🎼

    モチベーションが下がり気味のときはどうしていますか?

    🎼さき🎼 (入店歴:17年8ヶ月)
    【梅田・熟女キャバクラ】淑女倶楽部 水響
    モチベーションが、下がってるときは💡

    何もしない!
    コレに尽きる!
    過去に スランプに陥ったとき 焦って行動して より一層必死さで 悪循環になった経験あり

    それからは、何もしない。

    いつもと同じ通常 平穏 で、いること💡


    焦って必死さが出ると お客様に引かれたり、弱みを握られる様に借り作ったみたいになることもあります。

    お客様と、いつまでも仲良く 気兼ねなく接するためには 貸し借りではなく フラットでいるように接する。
     これに、徹してます。
  • 姫乃まゆ ♡

    働くモチベーションを上げているものはなんでしょう?

    姫乃まゆ ♡ (入店歴:5年0ヶ月)
    【神戸三宮・キャバクラ】AJ
    ご褒美を決めてます☺️目標を設定して、達成できたら欲しいもの買うとか、、、!あとモチベーションが下がってる時は、あえて数字を見ないようにしてます。売り上げとか指名数とかは目に見えて分かるけど、周りと比べても病むだけなので🥲💦
  • 🎼さき🎼

    身だしなみで自分なりに気を配っていることは?

    🎼さき🎼 (入店歴:17年8ヶ月)
    【梅田・熟女キャバクラ】淑女倶楽部 水響
    ドレスは、できるだけ顔写りの良い明るい色で 身体のラインが出て 背が低いので脚が出るミニのスタイル良く見える服を着るようにしてます。

    後は香水をキツくしないようにしてヘアセットより髪自体を綺麗にメンテナンスする様にしてます。
  • あき

    仕事に対して具体的な目標を立てていますか?

    あき (入店歴:2年11ヶ月)
    【心斎橋筋・ラウンジ】CARA (夜の部)
    A.YES(立てるべき)

    「月間売上〇〇円」「ポケパラ順位〇〇」などと計画すれば必然と行動が変わってきますよね
    達成感を知ると更にエネルギーが増します
    些細な目標でもいいのです
    その繰り返しが人を成長させるのです
  • __しおり💙✩

    身だしなみで自分なりに気を配っていることは?

    __しおり💙✩ (入店歴:7年0ヶ月)
    【東心斎橋・熟女キャバクラ】Mrs.J ミナミ
    「非日常の空間」
    の為には

    衣装が大切

    お客様によっては
    私服っぽいのが
    お好みの方も居られますが

    私はロングドレスで
    セクシーなものを着ます



    「外に歩いたら浮く衣装」


    店内やかこそ見れる着れる


    自分なりの水商売の衣装です
  • リエ❤️ ♡AJ♡

    身だしなみで自分なりに気を配っていることは?

    リエ❤️ ♡AJ♡ (入店歴:15年10ヶ月)
    【神戸三宮・キャバクラ】AJ
    お店のドレス👗だったり
    出勤する時の私服だったり
    女性らしさ👸💕を感じるファッションを
    心掛けてます😊✨
  • あき

    身だしなみで自分なりに気を配っていることは?

    あき (入店歴:2年11ヶ月)
    【心斎橋筋・ラウンジ】CARA (夜の部)
    A.毎日ヘアセット & ドレス新調

    これができたらベストでしょうけど
    毎日ドレス新調はハードルが高いですね (笑)

    例えば事前に来店予定がわかっている
    ・月一来店されるAさんの場合は必ず毎回違うドレスを着る
    ・週一来店されるBさんの場合でも過去10回は全て異なるドレスを着る

    前回自分がどのドレスを来たか覚えておくのは当然ですし(それすら覚えていない場合は会話内容も覚えてないと…)

    ビジュアル的に楽しませるのも接客の一つです
    マンネリ化させない為にも
    せめて月一ドレスを新調するといいと思います
    お客様だけでなく自分自身をもリフレッシュする効果も

    また非日常を演出する為にも
    私服と境界線のない様な地味なドレスはNGかと

    店のコンセプトにもよりますが…
    私ならそういう店に行きたいです(笑)
  • のぞみ

    食生活で気をつけていることはありますか?

    のぞみ (入店歴:16年5ヶ月)
    【梅田・熟女キャバクラ】淑女倶楽部 水響
    年齢的に代謝が良くないので晩御飯は基本、寝る3時間前には済ませるようにしています🙉

    あとは発酵食品(納豆、キムチ、漬け物、味噌汁、チーズ、ヨーグルト)を毎日、食べるようにしています😋👍

    それからストレスが溜まらないよう毎日、スイーツは頂くことにしています🐸💡

    食材は栄養が偏らないよう肉、魚、野菜、卵、豆類、海藻をバランスよく食べるようにしています🙋🍀
  • __しおり💙✩

    苦手を克服するコツとは?

    __しおり💙✩ (入店歴:7年0ヶ月)
    【東心斎橋・熟女キャバクラ】Mrs.J ミナミ
    克服しようとわざわざ思わない事

    意識をすれば
    苦手が大きくなるので

    苦手は苦手と割り切る

    自然と克服できてたりします

    しいて

    コツがあるとすれば

    出来ない事でも
    出来ると思い込み作戦ですかね
  • 姫乃まゆ ♡

    モチベーションが下がり気味のときはどうしていますか?

    姫乃まゆ ♡ (入店歴:5年0ヶ月)
    【神戸三宮・キャバクラ】AJ
    とにかく自分がその時にしたいことをする🧚‍♂️✨
    買い物、だらだら、散歩、お菓子食べる、お酒飲む、、、、その時の欲に忠実に従ってます🤭❤️
    モチベーション下がってる時に可愛い子見ると病むので、SNSから離れることも🤣💧
  • あき

    モチベーションが下がり気味のときはどうしていますか?

    あき (入店歴:2年11ヶ月)
    【心斎橋筋・ラウンジ】CARA (夜の部)
    A.深く考えない

    人間ですからプライベートでも何でもモチベーションの上下はあります

    好きなことをしてテンション上げれば良いと思います
  • 🎼さき🎼

    食生活で気をつけていることはありますか?

    🎼さき🎼 (入店歴:17年8ヶ月)
    【梅田・熟女キャバクラ】淑女倶楽部 水響
    好きなものを、好きなだけ好きな時に食べる様にしてます。

    ストレス溜めるより、そこは自由にして💡
    その分 食べる順番を 野菜からとか気をつけてます。
  • __しおり💙✩

    接客におけるひと工夫とは?

    __しおり💙✩ (入店歴:7年0ヶ月)
    【東心斎橋・熟女キャバクラ】Mrs.J ミナミ
    まず
    どんなに苦手でも
    「お客様に興味を持つこと」

    興味を持つことによって
    聞きたいことも出てきますし
    お客様にも
    少しは伝わるものと思います

    自分に興味ない人と話す気なくなっても
    自分に興味ある人とは話す気になると思います

    難しい事は考えないで
    「興味を持つ」
  • さき

    食生活で気をつけていることはありますか?

    さき (入店歴:7年9ヶ月)
    【東心斎橋・熟女キャバクラ】Mrs.J ミナミ
    食生活で気をつけていること🤔

    基本的には、好きな物を食べています。

    でも、小麦粉は極力取らないようにしています。

    (国産小麦表記のものは別ですが。)

    めっちゃ粉もん文化の大阪で大好きなんですけどね(´ヮ`;)

    後はお家の砂糖は、上白糖を使わずてんさい糖にしています。
    お料理しませんが🤣
  • __しおり💙✩

    食生活で気をつけていることはありますか?

    __しおり💙✩ (入店歴:7年0ヶ月)
    【東心斎橋・熟女キャバクラ】Mrs.J ミナミ
    基本和食です

    それだけでも体質など変わりましたね

    でも我慢して食べないとかは
    ストレスなるのでしないです
  • リエ❤️ ♡AJ♡

    食生活で気をつけていることはありますか?

    リエ❤️ ♡AJ♡ (入店歴:15年10ヶ月)
    【神戸三宮・キャバクラ】AJ
    私が食生活で心掛けてる事は
    野菜を🥦🍅🥕を食べる事です☺️✨
    食べすぎたなって思った次の日は
    食べないようにしてます。
  • あき

    食生活で気をつけていることはありますか?

    あき (入店歴:2年11ヶ月)
    【心斎橋筋・ラウンジ】CARA (夜の部)
    A.YES

    この問いに関しまして
    当店キャストのみれいさんに御指名頂きまして…回答したいと思います (笑)

    例えば…
    コンビニで売っている物は買わない(食べない)
    コンビニへ行かないことが健康への第一歩です
    簡単でしょ?お試しあれ

    ドン引きしましたか?
    これは基本でレベル0です (爆)
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