関西
女の子の声（口コミ）
よりルックスを磨くために取り入れている自分なりの健康法
回答 160件
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みか🐺オオカミちゃんカフェ神戸三宮店🐺 （入店歴：1ヶ月）
【三宮・コンカフェ】オオカミちゃんカフェ神戸三宮店毎日たくさんお水を飲むことと、お仕事のあとはしっかり湯船に浸かってむくみをリセットすることです！あとは、いつでもうるツヤなお肌と元気な笑顔をキープできるように、お休みの日はたっぷり睡眠をとって内側から元気になるようにしています。 -
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りお ◆BAR FAIRY◆ （入店歴：9ヶ月）
【ミナミ・ガールズバー】BAR FAIRY -なんば店-たくさん寝るのは大事😴睡眠時間は取れてるかもだけど、変な時間に寝たりしちゃうのは治さないと、、あと美容は気をつけてる！！見た目大事だしね -
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こゆきはからあげクン宣伝隊長 （入店歴：2年1ヶ月）
【木屋町・沖縄リゾート風コンカフェ】AQUA～琉花～絶対睡眠時間を削らない！
睡眠時間が少ないとただでさえお酒やメイクで荒れやすくなっているお肌が余計に荒れやすくなるので！ -
えり ☕️Bar Felice🍻 （入店歴：1ヶ月）
【十三・ガールズバー】Bar Felice 十三本店毎日欠かさず行っているのは、朝一杯の白湯を飲むことと、お風呂上がりの念入りなストレッチです。内側から整えることで肌の調子も良くなりますし、姿勢を正すことでドレス姿もより綺麗に見える気がします。睡眠時間をしっかり確保することも、お肌のコンディション維持には欠かせません。 -
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平ちゃん👑イケメンパラドックス （入店歴：5ヶ月）
【千日前・コンカフェ】～男装コンカフェ～イケメンパラドックス大阪店ストレッチや軽い運動を取り入れて体をほぐすようにしています。リラックスする時間を意識して作ることで、心身ともに整えるようにしています。
大豆、野菜、タンパク質、糖質、、摂取⭐️ -
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めめ🐺オオカミちゃんカフェ姫路店🐺 （入店歴：11ヶ月）
【姫路・コンカフェ】オオカミちゃんカフェ姫路店よりルックスを磨くために意識していることは、生活習慣を整えることです。
特に睡眠時間の確保や水分補給を大切にしています。肌や体調は日々の積み重ねがそのまま表れると感じるため、できるだけコンディションを安定させるよう心掛けています。 -
一ノ瀬 美月🤍𐂃☽⋆꙳ （入店歴：2年0ヶ月）
【祇園・熟女パブ/熟女キャバクラ】CLUB ONE CHAN 祇園白川寝起きと寝る前に白湯
階段はつま先登り
朝のスキンケアの時にリンパ流し
眼輪筋を鍛える
毎日自分の身長分(1.67ml)以上水分を摂る
タンパク質を意識する
大豆食品をよく食べる
こまめにミスト美容液を顔にかける -
るる🐰恋するうさぎ🐰 （入店歴：1ヶ月）
【三宮・ガールズバー】恋するうさぎ神戸三宮店バランスの良い食事やしっかりした睡眠を意識して、無理のない範囲で体を整えるようにしています。内側からのケアを大切にすることで、自然とルックスにもつながると感じています！ -
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🌸花[はな]Girls Bar Co.退職済👩🎓🌸 （入店歴：1年0ヶ月）
【先斗町・和装ガールズバー】Girls Bar Co.肌の治安を整えるために、睡眠時間をたくさん取るようにしています!勤務時間中に眠くなると接客に集中もできなくなるので良質な睡眠を取ることは大事だと思います! -
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ここみ🐺オオカミちゃんカフェ神戸三宮店🐺 （入店歴：8ヶ月）
【三宮・コンカフェ】オオカミちゃんカフェ神戸三宮店お水をたくさん飲むこと！お酒を飲む機会が多いので、翌日はしっかり水分補給とお味噌汁で体の中からケアしてます。 -
うみ🐺オオカミちゃんカフェ神戸三宮店🐺 （入店歴：1ヶ月）
【三宮・コンカフェ】オオカミちゃんカフェ神戸三宮店毎日の水分補給を意識して質の良い睡眠をしっかり取ることで肌の調子を常に整えるようにしています⊂( ᴖ ̫ᴖ )⊃ -
さくら🐺オオカミちゃんカフェ神戸三宮店🐺 （入店歴：1年8ヶ月）
【三宮・コンカフェ】オオカミちゃんカフェ神戸三宮店健康じゃなくて死ꧦ𐅁𐀸𐋠𛰙᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ﯩᩝ︪᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ީᩝ𛰚 ❤︎ -
明里 ⟡.· Girls Bar Co. （入店歴：8ヶ月）
【先斗町・和装ガールズバー】Girls Bar Co.無理なことは続かないので、できる範囲で整えるのを意識してます！！ちゃんと寝るとか水分とるとか、基本的なことを大事にしてるだけでも全然違うなって感じてます💧💭あとは体冷やさないようにしたり、軽く体動かしたりして内側から整えるのも意識してます！、 -
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にゃみ🐺オオカミちゃんカフェ神戸三宮店🐺 （入店歴：6ヶ月）
【三宮・コンカフェ】オオカミちゃんカフェ神戸三宮店水をいっぱい飲むのと、なるべく浮腫まないように塩分気をつけてる！あと寝る前に軽くストレッチして、顔のマッサージもしてるよ。肌荒れしないように食生活も気をつけてて、無理なダイエットはしないようにしてる！ -
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ゆい【BAR FAIRY 布施】 （入店歴：3ヶ月）
【布施・ガールズバー】BAR FAIRY 布施店食事面は正直健康とは言えないですが、、お店まで徒歩なので普段しないのと比べるといい運動にはなってるかなって思ってます！！ -
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れおな🦁 𝐑𝐞:𝐩𝐨𝐬[ルポ] -守山-💙💜 （入店歴：1年0ヶ月）
【守山・キャバクラ】LOUNGE Re:pos私は浮腫やすいタイプで、浮腫のせいで顔面変わります😂
でもお酒とか外食は我慢したくないので、キレートレモンMUKUMIや五苓散を飲み、スキンケア後にはマッサージしてます！
足の浮腫はメディキュットで対策🦵🏼 -
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うた🐺オオカミちゃんカフェ天満店🐺 （入店歴：1年4ヶ月）
【天満・ガールズバー】オオカミちゃんカフェ天満店何もしてません‼️🤩絶対にダメだけれど、
好きに食べて好きに遊ぶのが1番の健康、な時だってあります、と言い聞かせます -
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せな【BAR FAIRY 布施】 （入店歴：6ヶ月）
【布施・ガールズバー】BAR FAIRY 布施店毎日しっかり湯船に浸かってデトックス。睡眠を大事にして、ビタミン多めの食事を意識して内側からキレイを磨いてます✨ -
あむ🐰恋するうさぎ🐰 （入店歴：3ヶ月）
【三宮・ガールズバー】恋するうさぎ神戸三宮店無理なダイエットはせず睡眠と食事のバランスを意識しています体調を整えることで肌や表情もよくなり自信につながると感じています✨️ -
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