食生活で気をつけていることはありますか？【536件】

かんな

入店歴：5ヶ月

【三宮・ラウンジ】THE LOUNGE

食生活では、なるべく野菜やお肉などバランスよく食べることを意識しています！夜遅い時間に食べすぎないように気をつけつつ、無理な食事制限はせず美味しく食べることも大切にしています

️🌼まいん🌼️

入店歴：2ヶ月

【京橋・キャバクラ】G Dream

ないです！（笑）我慢する方がストレスになりそうです😢私はとにかく食に興味がなく、お菓子だけ！大好きなのでお腹すいたらお菓子に手が伸びてます🥰食生活しっかりしないと体調悪くなりそうなので気をつけたいとは思ってます！💦

なつき🐺オオカミちゃん🐺

入店歴：1ヶ月

【三宮・ガールズバー】オオカミちゃん

特にないかも。
マックめっちゃ食べてる💧‬
今月6回は食べた😰😰😰 食べてもそんなに太らんかも。次の日調整すればいい‼️

なごみ

入店歴：6ヶ月

【北新地・スナック】1080°

とっても大食いで、あんまり気にしたことはないけど😹たくさん食べた日の次の日は前の日より食べないことと、揚げ物をたくさん食べないくらいかな？？
甘いものばかり食べない！

黒崎 すい

入店歴：1ヶ月

【守山・姉キャバクラ】クラブハナン草津守山店

1日の総カロリーが高くなりすぎない程度に
ほどよく食べてます🙂‍↕️笑
食べた後は歩くようにしてます！

そら

入店歴：7ヶ月

【木屋町・コンカフェ】SWEETS GANG

食べすぎてしまう日があるけど次の日は絶対調節するのが大事だと思う！！あと、お水たくさん飲むのもいいと思う(*•̀ㅂ•́)و✧

右京

入店歴：1ヶ月

【心斎橋筋・サイバーサキュバス コンカフェ】電脳サキュバス 心斎橋

出勤前はどれだけお腹が空いてなくてもおにぎり一個は食べること！私はとてもお酒が弱いのですがどうしてもお酒を飲む場面があるお仕事なので胃に何かものをいれて過度に酔いすぎないように固形物をちゃんと食べることを意識しています。

つき

入店歴：3ヶ月

【堂山町・スナック】Second Chance anan

食べたいものを食べる。
好きな人と美味しいものを食べていっぱい笑う。
ただ、あんまり遅い時間には食べないようにしてる。
我慢はストレスになるから良くないと思ってます🤓
何でも楽しく！！！

マイカ🐺オオカミちゃんカフェ西中島店🐺

入店歴：4ヶ月

【西中島・ガールズバー】オオカミちゃんカフェ西中島店

できるだけ食事のバランスを意識して、偏った食生活にならないようにしています。忙しいと食事を適当に済ませてしまいがちなので、野菜やたんぱく質もしっかり摂って、元気に仕事ができるように気をつけています

パセリちゃん

入店歴：0ヶ月

【曽根崎・海×メイド×セクシーコンカフェ】BAR Marine

なるべく好きなものだけに偏らないように、バランスよく食べることを意識しています🩵 お仕事の日は忙しいこともあるので、ちゃんとご飯を食べて元気に出勤できるようにしています✨ 無理な食事制限はせず、楽しく続けることを大切にしています🥰

らみぃ

入店歴：7ヶ月

【木屋町・コンカフェ】SWEETS GANG

グルテンフリーです🫪🫪
わたしはそこまで添加物とかそういったものはあまり気にしないでおいしかったらいい派なんですが、グルテンだけは気にしています😔完全に食べないわけではないですが控えるようにしてますね🥲🥲
血糖値が乱高下がほんとにいやです太るし眠い❕

towaco

入店歴：1ヶ月

【堂山町・アイドル系学園コンカフェ】アイドル学園 K-CLASS 大阪梅田店

正直、食べたいと思った時に、食べたいものを食べる。
なんか動いてたら痩せる、という体質。
でも歳を重ねていくにつれて、そういう訳にも行かなくなると思うのよね、、、

みゆ

入店歴：1ヶ月

【天満・ガールズバー】Lady's Bar Aile

水分を多く摂ることです　できれば水
ジュースも飲みません
寝る前2.3時間は食べないようにしています
食べた分すぐ身体についてしまうので😭

ぺこちゃん

入店歴：0ヶ月

【曽根崎・海×メイド×セクシーコンカフェ】BAR Marine

忙しい日でも、できるだけご飯を抜かないようにしています🍚🩵 あとはお水を飲むことや、野菜やたんぱく質も意識しています！無理に我慢するより、好きなものも楽しみながらバランスよく食べることを大切にしています🫶✨

しおり♡おばんざいなごみ♡

入店歴：4ヶ月

【東心斎橋・ガールズバー】ガールズおばんざいバーなごみ

バランスよく食べること！
どうしても仕事終わりとか夜遅くになると外食になりがちなので、できるだけ体に良いものを食べるよう心がけてます！
栄養のお勉強もしてたので！

あゆ

入店歴：2ヶ月

【堂山町・ミニキャバ】翠

我慢しない程度にダイエット食にするようにしてます！
常に綺麗な可愛いい姿でお客様の前に居たいので💦

かな🍀昼キャバ

入店歴：2ヶ月

【神山町・昼・夜キャバクラ】CLUB Cronos

ないです！
好きなだけ食って好きなだけ寝て好きなだけお菓子食ってます。
その分働いてる時に動いたり姿勢を気にしているのでその辺かなと思います！

ヒメ🐺オオカミちゃんカフェ西中島店🐺

入店歴：4ヶ月

【西中島・ガールズバー】オオカミちゃんカフェ西中島店

毎日完璧に気をつけるのは無理なので、食べすぎた次の日は少し控えめにするくらいです！好きなものを我慢しすぎると続かないので、食べたいときはちゃんと食べて、無理なく続けることを意識しています♡

あんな

入店歴：7年8ヶ月

【天満・ラウンジ】Lounge RATEL

胃もたれしやすいので、油っこいものは
食べる時間や次の日の予定を
考えるようにしています。
あとは特に細かく制限したりはせず、
食べたいものは食べる派です。笑
無理しすぎない程度に気をつけています。

かづえ👑クラブ媛

入店歴：9ヶ月

【宗右衛門町・ラウンジ】CLUB 媛

わたしは小麦類を食べすぎると肌が荒れてしまうので、意識してたべすぎないようにしています！

ただ我慢はしたくないので、食べたいときは食べる！って感じにしてます笑

その分次の日は野菜やフルーツをたくさんとったり、小麦類を食べる前にサプリメントを飲むように気を遣ってます💊

りい 心斎橋学園 3年2組

入店歴：1年0ヶ月

【心斎橋筋・ガールズバー】3年2組 心斎橋学園

申し訳ないくらい何もない！ノーストレスで生きたいから！食べたい時に食べたいものを食べて、寝たい時に寝る！

みゆ

入店歴：1ヶ月

【曽根崎・ガールズバー】Bar Ms.

太らなように炭水化物は控えてます。

米やパスタやラーメンと誘惑は沢山ありますが
基本的に少量にしてます

あとは寝る前に食べないです

リロ🩵🫧

入店歴：10ヶ月

【JR奈良駅周辺・コンカフェ】ぽじてぃぶeXとりーむ計画

あんまり気を付けていることはないのですが、水分をたくさん取ることと鉄分を取ることを気をつけて生活してます！💭

あいちゃん

入店歴：4ヶ月

【曽根崎・海×メイド×セクシーコンカフェ】BAR Marine

特に気をつけていることはありません！好きなものを好きなときに食べて幸せな気持ちいっぱいで生活しています(>_<)︎💕

りほ

入店歴：10ヶ月

【西心斎橋・スナックバー】おばんざいと酒 BAR You&

揚げ物を控えてることと、タンパク質を重視しています。
ゆでたまごやサラダチキン鶏肉系など。
あと刺身。おなか8分目あたりもう少し食べれるなーってくらいで食事を終わらせてます。
でも食べれる時は好きなだけ食べて我慢しないことが1番です笑

ゆーか

入店歴：2ヶ月

【東心斎橋・ラウンジ】クラブ ジャルディーノ

申し訳ないくらい何もない！
ノーストレスで生きたいから！食べたい時に食べたいものを食べて、寝たい時に寝る！
仕事中は少し我慢！まぁ、仕事中に眠くなることあんまりないけど！

ゆか

入店歴：1ヶ月

【難波・ガールズバー】BAR Teddy＆Co.

忙しいと食事が偏りやすいので、できるだけバランスを意識しています。野菜やたんぱく質もしっかり摂って、無理な食事制限はせず美味しく食べることを大切にしています。

🍑もも🍑

入店歴：1ヶ月

【十三・ガールズバー】いたずらバニーちゃん　十三店

意外と自炊もするので👀なるべく野菜を1つは入れるようにしてます🥦
これが気をつけていることになるのかは分かりませんが、、、笑
好きなものも我慢しすぎず、ちゃんと食べることを大事にしてます🍚

ゆあ♡おばんざいなごみ♡

入店歴：1ヶ月

【東心斎橋・ガールズバー】ガールズおばんざいバーなごみ

元々高校生の時から朝ごはんは食べないタイプだったので、1日2食で生活しています。

最近は脂っこいものを控えるようになりました。

茉秋まろん🌰☁️【クラブジャルディーノ】

入店歴：2ヶ月

【東心斎橋・ラウンジ】クラブ ジャルディーノ

お店のチャームをできる限り食べないようにしてます…自席で酔うとバクバク食べちゃってたけどめちゃくちゃ浮腫む！

みか【BAR FAIRY 布施】

入店歴：1ヶ月

【布施・ガールズバー】BAR FAIRY 布施店

飲み物でカロリーをとらないこと、三角食べを意識すること、ご飯の最初は野菜から食べることです！三角食べしないと味に飽きちゃうのもあるんですけど笑

体験ちゃん2号機 心斎橋学園 3年2組

入店歴：1ヶ月

【心斎橋筋・ガールズバー】3年2組 心斎橋学園

忙しいと食事が偏りやすいので、できるだけバランスを意識しています。野菜やたんぱく質もしっかり摂って、無理な食事制限はせず美味しく食べることを大切にしています。

くれはちゃん

入店歴：1ヶ月

【曽根崎・海×メイド×セクシーコンカフェ】BAR Marine

食べすぎないように気をつけています！仕事柄生活リズムが乱れやすいので、できるだけちゃんと食事をとることも意識しています。

まいか

入店歴：8ヶ月

【曽根崎・ガールズバー】Bar Ms.

食生活では、「食べない」より「ちゃんと選んで食べる」を意識してます☺️✨

忙しいと適当に済ませがちなので、できるだけお肉や魚、野菜を一緒に取るようにしてます♡
炭水化物も抜きすぎず、量を調整するくらいです🫶🏻

夜遅くに食べる時は、揚げ物や味の濃いものばかりにならないようにして、スープやおにぎりみたいな軽めのものを選ぶこともあります😂

次の日にむくんだり体が重くならないように、食べた後の体調まで見ながら調整するのが自分には合ってます💗

おと🍀昼キャバ

入店歴：5ヶ月

【神山町・昼・夜キャバクラ】CLUB Cronos

とくにないです❕
食べたいものを食べたい時に食べてます🤤
毎日ちゃんと3食もりもり食べてます🎶

しほ 心斎橋学園 3年2組

入店歴：9ヶ月

【心斎橋筋・ガールズバー】3年2組 心斎橋学園

食生活では、できるだけバランスよく食べることを意識しています。野菜やたんぱく質もしっかり摂るようにして、忙しいときでも食事を抜かないようにしています。お仕事を頑張るためにも、健康を第一にしながら無理なく続けることを心がけています。

れい

入店歴：1ヶ月

【木屋町・キャバクラ】club Premier

私が体型維持で気をつけているのは、野菜とタンパク質をしっかり摂ることです🥗✨

ただ細くなるだけじゃなくて、スラッとした体型はキープしつつ、貧相には見られたくないので、食事を極端に減らすようなダイエットはなるべくしないようにしています！

特にタンパク質は意識していて、お肉や卵などをしっかり食べるようにしています🥚🍖

胸や女性らしいラインはできるだけ落とさずに引き締めたいので、食事だけじゃなく筋トレも取り入れながら体型維持しています💪🏻💕

夜のお仕事だと生活リズムや食事の時間も乱れやすいので、無理に我慢しすぎず、食べるものを選ぶことが大事かなと思っています☺️

るりちゃん

入店歴：4ヶ月

【曽根崎・海×メイド×セクシーコンカフェ】BAR Marine

食生活では、無理な食事制限はせず、なるべくバランスよく食べることを意識しています。忙しいときでも食事を抜かないようにして、しっかり食べて元気に過ごせるようにしています。

ぽぽ 心斎橋学園 3年2組

入店歴：4ヶ月

【心斎橋筋・ガールズバー】3年2組 心斎橋学園

バランスの良い食事を心がけています♡
野菜やたんぱく質もしっかり摂って、無理な食事制限はしないようにしています♪

みに🐼パンダギャング神戸三宮店🐼

入店歴：6ヶ月

【三宮・ガールズバー】パンダギャング神戸三宮店

食べすぎた日の次の日はヘルシーなものを食べる！
友達とご飯に行った時はなるべく我慢せず食べたいから、前後で調整するようにしてます！

ゆい🐰恋するうさぎ🐰

入店歴：2ヶ月

【三宮・ガールズバー】恋するうさぎ神戸三宮店

かわいく元気にお給仕するために、食事はなるべくバランスよく摂るようにしています♡無理な食事制限はせず、好きなものも楽しみながら、野菜やたんぱく質もしっかり摂って体調管理を意識しています♪

花

入店歴：2ヶ月

【先斗町・和装ガールズバー】Girls Bar Co.

無理な食事制限をするのではなく、体調や体型を見ながら、自分に合った食生活を続けることを心がけています。

のあ

入店歴：1年2ヶ月

【木屋町・コンカフェ】SWEETS GANG

ベジファーストです‼️
やはり血糖値を制するものはダイエットを制するので
一日を通して血糖値変動がないよう食べる順番は意識してます！

るな

入店歴：1ヶ月

【西心斎橋・スナックバー】おばんざいと酒 BAR You&

間食しすぎないこと
一回のお食事の量を気持ち少なめにすること
ゆっくり味わって食べること
お水をいっぱい飲むこと
たのしむこと
我慢しないこと

ゆり🐺オオカミちゃんカフェ神戸三宮店🐺

入店歴：3ヶ月

【三宮・コンカフェ】オオカミちゃんカフェ神戸三宮店

食生活で気をつけていることはサラダを毎日食べて野菜を取るようにしていることです！
朝昼晩の3食しっかり取ることも心がけてます！

ミナミ🐺オオカミちゃんカフェ西中島店🐺

入店歴：2ヶ月

【西中島・ガールズバー】オオカミちゃんカフェ西中島店

お酒を飲む機会が多いので、休みの日や出勤前は野菜中心のヘルシーな食事を意識したり、水分をしっかり摂ってむくみ対策をしています。

イロハ🐺オオカミちゃんカフェ西中島店🐺

入店歴：3ヶ月

【西中島・ガールズバー】オオカミちゃんカフェ西中島店

美容も大事なので、なるべく偏りすぎないように気をつけています🍚✨ 忙しいと簡単なものだけになりがちですが、野菜やたんぱく質も意識して摂るようにしています！あとは水分もしっかり摂るようにしています。食事は体調や肌にも出るので大事にしたいです💗

ぺこ

入店歴：1ヶ月

【木屋町・ガールズバー】キヤマチカグラ

食べたい時に食べたいものを食べることと、美味しいご飯をたくさん食べること‼️
そしたら自然と笑顔増えていく気がする！

ちいちゃん

入店歴：8ヶ月

【曽根崎・海×メイド×セクシーコンカフェ】BAR Marine

好きなものを我慢しすぎず、バランスを意識するようにしています🥗💗 お仕事を楽しむためにも、しっかり食べて元気に過ごすことを大切にしています🥰✨

なゆ🐺オオカミちゃんカフェ西中島店🐺

入店歴：4ヶ月

【西中島・ガールズバー】オオカミちゃんカフェ西中島店

食生活では、無理な食事制限をしすぎないようにしつつ、なるべくバランスよく食べることを意識しています🥰
お仕事終わりはつい好きなものを食べたくなっちゃうけど、野菜やたんぱく質もしっかり摂るようにしています♡

あとは、お水をこまめに飲んだり、忙しいときでも朝ごはんや食事を抜かないようにしています♪
たまにはスイーツや好きなものも食べて、我慢しすぎないことも大事かなって思います🫶🏻💕
無理なく続けられることを意識して、健康的に可愛くいられるように頑張っています♡