これからもナイトワークするならやるべきこと

回答 7件

らい
入店歴：1年0ヶ月

短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

私は必ずメイクを落として寝るを意識してます
それでも肌荒れが酷い場合は皮膚科がおすすめ！
あとはフェイシャルマッサージとてもおすすめだよ
かなり肌よくなる！！
らい
入店歴：1年0ヶ月

スタイル維持の秘訣

私はここ2~3年くらい体重をキープしてます👍🏻
これでも食べる量は多い女の子でこんな小柄なのに食べるの！？ってよくびっくりされます
私がよくするのはお腹出てきたな、足少し太った？とか感じたら食べる量を減らして姿勢よくたちます！足は浮腫とかもあるのでマッサージしたりする
らい
入店歴：1年0ヶ月

体調管理のコツ

私は週に1日家にひきこもって1日中寝ます！
基本私は昼は学校に行くので朝は早起きでその後深夜まで働いているのでそれなりに睡眠もあまりとれませんがしっかり寝る時間を作ることが大事です！
うたね
入店歴：4ヶ月

短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

これに関しては私も教えて欲しい…最低でも8時間、出来れば10時間寝ないと接客に支障が出ちゃうのでいっぱい寝ないと色々大変…、掛け持ちしてる子とか学校行きながら来てる子達はほんとに尊敬でしかない
らぁゆ
入店歴：1年8ヶ月

スタイル維持の秘訣

1.お腹が空いたときにご飯を食べる！
1日3食しっかりではなく、お腹が空いた時になにか口にしてます！
2.とにかく動く
無駄な動きいっぱいですwすぐにあっち行ったりこっち行ったり物をいくつか取りに行くのに何回も立ったり座ったり…
しおん
入店歴：4年2ヶ月

体調管理のコツ

前まですぐ風邪ひいてたけど最近は滅多に風邪ひかなくて、気おつけていることは帰ってから手洗いしてうがい薬でうがいしてる！
あと、ちょっとでも喉変だなとかだるいなってなったらすぐ病院いって最短でなおしてもらう😳
あと、体にいいもの食べるように気おつけてる🤔
うたね
入店歴：4ヶ月

体調管理のコツ

体調管理…自分が自信を持って「体調管理できてます！！」と言えるかは自信ないのですが
いっぱい寝ること‼️だと私は思ってます笑
私自身寝ることが大好きなので逆に睡眠不足だと、頭が働かなかったり、ミスが増えたり、頭痛が出たり…などあるので、寝る事最優先にしてます！笑

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女の子の声（口コミ）

これからもナイトワークするならやるべきこと

短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

スタイル維持の秘訣

体調管理のコツ

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体調管理のコツ

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