二日酔い対策は？【585件】
回答：585件
入店歴：8ヶ月
なるのは仕方ないのでとりあえず吐いてお水飲んで食べれるならお味噌汁を食べることです
スポーツドリンクも調べたら効くみたいですよ！
入店歴：3ヶ月
ラムネを食べるのが対策になるってお客さんから聞きました(*^^*)
あんまりお酒を飲まない方が一番ベストです(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
ぜひ来てね✨
ヘパリーゼプレミアムみたいなw錠剤の方ね！？
あと絶対チェイサー飲むこと！
お酒と同じか多いくらい水かジュース飲んでください👏👏
飲むヨーグルトや牛乳を飲む！！
ヘパリーゼをカチ込む！！！
ちゃんと出勤前ご飯食べる！！！
水をがぶ飲みする！！！！
二日酔いなったことないんで分からないんですが沢山飲むぞって日は特に上記を意識しています！
入店歴：1年3ヶ月
迎え酒一択‼️‼️‼️✨✨✨(笑)
対策なんて何もありません🤗w
お酒はお酒で浄化です👍🏻🩷✨✨✨
入店歴：4ヶ月
私は絶対に何か食べてから出勤してます。
空きっ腹にアルコールはまわるのも早いし、ちゃんと意識保ったまま最後まで接客したいのもあって、胃に食べ物は入れてます。
あとは帰ったあとも何か食べてます。
いつもより飲んだなぁ、気持ち悪くなりそうだなぁ、という時ほどしっかりめに食べるようにしています。
今のところまだ仕事での二日酔いはしてないので、二日酔いになったらその時にまた新しく対策を考えると思います。
シンプルに飲みすぎないのが1番の対策ちゃいますかね。これ以上飲んだらやばいなってなるとこで一旦酒って言いながらソフドリ飲んだりとかね。シャバいけど二日酔いきついならこれがいちばん。って僕のまわり口揃えて言うてます。
自分はお酒の合間にお水飲むのと、帰ってからもお水いっぱい飲むようにしてます！
あと寝る前に軽く何か食べるとちょっと楽になります！あとは睡眠をしっかり取ることです！
入店歴：1ヶ月
あまり二日酔いした事ないけど、前しんどかった時には飲むヨーグルトか味噌汁飲んだらだいぶ楽になりました！トマトジュース飲んだらいいって聞いたので誰かやってみて欲しいです
入店歴：2ヶ月
トマトジュース🍅
2日酔いはあまりなりませんが、2日酔いでも朝飲むと、空っぽになります😊デトックス感覚🤔
ひどい二日酔いだと、脱水症状になっちゃうので、アクエリアスのOS−1がオススメー！
対策と言うか、対処法かな？？
入店歴：1ヶ月
水を沢山飲んで寝る！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
入店歴：1年0ヶ月
五苓散一択です‼️（笑）
あとは水をとにかく飲むくらいですね😂！
日々迎え酒してますがそれは私が勝手に飲みすぎてもうてるだけです🤣
入店歴：7ヶ月
お酒を飲む機会が多く大変ですよね？
わたしは、とにかくお水も一緒に飲む！
寝る前にはいつもより多めにお水を飲むようにしています。
入店歴：6ヶ月
お水をしっかり飲んで、寝る前に軽く食べるようにしてるよ🥺✨無理して飲みすぎないのも大事なポイントだよ💕
めっちゃめっちゃ無意識に水もいっぱい飲んでる！！笑
でもやっぱり大事らしい🤣
ほんまにやばそうな時はミラグレーン飲むよ🤍
ポカリか水がぶ飲みする‼️
どんなに二日酔い対策してても結局はめちゃくちゃ二日酔いなるから意味ないけど➰👉🏻👈🏻
でも空きっ腹で飲まない ⬅️コリだけはガチ気をつける
入店歴：11ヶ月
基本ほぼ二日酔いになったことないので参考になるかは分からないですが、
営業終了後や呑みが完全に終わったあと、寝る前にポカリを飲んでから寝る。
あとは、吐けそうな時は吐いてから、軽く水分をとって寝る。
私がやってる事はこのくらいですかね笑
入店歴：3ヶ月
二日酔い対策は、水分をたくさんとることと、寝る前に軽くストレッチすることを意識してます💫
あとは、飲むときにペースをゆっくりにして無理しないのも大事です🥰🌸
入店歴：4ヶ月
飲む前に沢山食べる！！！
それでも二日酔いになってしまたっ時はとにかく飲んで食べて吐くですかね笑
あとは寝る！寝て時間が経つのを待つしかない🥺
入店歴：4ヶ月
やっぱり二日酔いにならない方法はなし‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️
酔っ払わないとかないです( ´･ω･`)めっちゃ酔ってる時もあればほろ酔いの時もある！まあ事前になんか胃に入れとくとか……
あまり二日酔いになったことがないので、なんとも言えないですがお酒を飲むときはしっかりごはんを食べるようにしてます！！
なかなか二日酔いにはならないけど
少しでも酔い感じたら一旦水‼️
日頃からしっかり食べる‼️
水飲むの恥ずかしい事じゃないから‼️
入店歴：2ヶ月
ヘパリーゼが1番やと思います！今日いっぱい飲みそうだなーって言う日は飲む前にヘパリーゼをかちこむ‼️あとは、汚い話を言うと、酒を溜め込まずに寝るためにも吐くの大事かも。寝る前はRワンかOS1飲んで寝る！
入店歴：5ヶ月
ラムネ、お水、トイレにちゃんと行く
ブドウ糖と水分補給して、体の水分の循環を良くします！
あとはちゃんとご飯を食べる！
入店歴：1年1ヶ月
これ、知りたい、あむまだ飲めないからこれから二日酔いという壁にぶち当たるのこえーよまじで、やだやだやだやだ！体調不良ほど嫌なものはありません
入店歴：2ヶ月
めちゃくちゃお水を飲む事！！！
あとは、トイレに行く事！！！
へぱりーぜを飲む事！！！
私も教えてほしいです。笑
空腹でお酒を飲まないことと、酔っても冷ませるようにお水いっぱい飲んだりラムネ食べたり！ラムネが効果あるかは知りません！！
入店歴：1ヶ月
・ご飯をしっかり食べる
・こまめな水分補給
を私は大事にしています‼️
また、白湯に梅干しを入れて飲むのも結構いいですよ✨️
飲みすぎるなぁって日には飲む前に飲むヨーグルトとヘパリーゼを飲んでます🤣
飲む前に飲むヨーグルト、油っぽいもの食べる、トマトジュースがぶ飲み、酒豪伝説。
とりあえず水大量のみする。
入店歴：5ヶ月
よほどのことがなければ二日酔いにはならないですが、水を沢山飲むこと、事前に食事をしておくことが対策かなと思っています！
対策まじでないおしえてください
ほんまに何しても二日酔いなる🥲🥲🥲
お客さんが心配してくれる人多くてラムネ大量に貰ってます
入店歴：1ヶ月
お酒を飲む前にしっかりご飯を食べたり、水分を多めに取るようにしています。帰宅後も水を飲んで体を休めることで、翌日に残りにくいように気をつけています！
入店歴：5ヶ月
お酒飲む前にお水をしっかり飲むのと、なるべくお腹に何か入れてから飲むようにしてます！
あと寝る前にもお水たくさん飲むのが大事って聞いたので意識してます
入店歴：8ヶ月
二日酔いにあんまりならないタイプですが、たくさんお酒を飲む日は水をこまめに飲むようにしたり、事前にヘパリーゼを飲んだりしてます！
入店歴：8ヶ月
最近教えてもらった、貼るタイプのアフターパーティーがおすすめです！結構飲んだ日も二日酔いにならなかったです😉
入店歴：7ヶ月
お酒を飲む合間にお水を飲むことを意識しています！お店が終わったあとも水分をしっかり取るようにしてできるだけ体に負担がかからないようにしています！！
二日酔いを防ぐには、飲む前や飲んでいる間に水をしっかり飲むことが大切です。空腹で飲まないようにして、脂質やたんぱく質のある食べ物を一緒に食べるとアルコールの吸収がゆるやかになります。また、飲みすぎないことも一番の対策です。🍺💧
入店歴：2ヶ月
二日酔い対策として、水分をしっかりとり、睡眠を十分にとることを心がけています。飲む前や飲んでいる間にも水を飲むことで、体への負担を減らすよう意識しています。
正直、私にはないです、
結局たくさん飲んだら普通に二日酔いになるし、
毎回「もう今日は飲まない」って思うのにまた飲んでしまうので安定の二日酔いです。
入店歴：3ヶ月
iHerbのグルタチオンのサプリを飲んでると日本酒を飲みまくっても大丈夫だったので、そのサプリが効くと信じてます（笑）
前日いっぱい寝て、空腹で出勤しないこと！！！なにかしら食べてから来る！でも前日も朝まで働いてたら睡眠時間確保するのは難しいので出勤時に無理しないことがいちばん！
入店歴：3ヶ月
あまり二日酔いになったことがないので体質かもしれませんが、お水をたくさん飲むことと、空腹のまま出勤しないことは意識しています！
お腹出すぎない程度にしっかり食べてからお仕事に行くようにしています！
出勤前にヘパリーゼを飲む、お水を沢山飲む、
でも圧倒的に飲酒量が多い時はどうしても二日酔いになってしまうので、そんな時はスプライトを飲むとすぐお酒が抜けるってウワサです☝🏻
入店歴：11ヶ月
二日酔いにあんまりならないのでわからないんですが🙃家やお席ついてないタイミングでめっちゃ水分とってます！チェイサー大事っていうから、それかな🤔漢方系はほぼ試したことがないからわからないです😂
入店歴：6ヶ月
私の二日酔い対策は、お水を程よく飲むことです！お酒を飲んでいる途中や帰ったあとに少しずつ水を飲むようにしてます。そうすると次の日のしんどさがちょっと軽くなる気がします🥹
飲みすぎないのも大事だけど、水を意識して飲むのがポイントだと思います！
そもそものまない😽というか飲めないので二日酔い対策はなにもしてないです😢飲めるようになりたい😢
入店歴：4ヶ月
寝る前に1Lくらい（きもち）お水を飲む！！💧
そして酔ってる時って絶対夜中とかに起きちゃうと思うんですけど、次に起きたタイミングでも追い水で1Lくらい体に入れる！
そうすると起きる頃には二日酔いなくスッキリします✨
しっかり寝ることと味噌汁を飲む！！
この前、初めての二日酔いになってその時に友達からシジミの味噌汁いいよって言われたのと、グリーンダカラとかアクエリがいいよって言われてそれも買った👍🏻✨️