モチベーションが下がり気味のときはどうしていますか？【469件】
回答：469件
入店歴：8ヶ月
好きなことをするか寝て忘れる😇😇
無理にお仕事行かず少し休暇を取ることも大事だと感じます😣無理せずね
自分のやりたいことをやる！見たいものを見る！推しを愛でる！ですかね。やっぱり推しはいい栄養分です❤︎
入店歴：4ヶ月
女性店長に相談するこれにつきます🙂↕️
仕事面で下がった時は元プレイヤーなので的確なアドバイスが頂けて嬉しいですし、
プライベートなことは大人の女性ならではの考え方を伝えてくれるのでモチベーションが保たれてます🤍
いつもありがとうございます🫶🏻
入店歴：6ヶ月
自分の好きな事、私の場合ゲームめっちゃしたり、友達や家族など気の許せる人とお話しする。
褒められて伸びるタイプなので、きつい時は甘やかしてもらいます
入店歴：1年3ヶ月
何でモチベが下がっているのか
自分と向き合って深掘ります‼️
それによって対策は違うけど、
モチベ下がっている時は
余計な事を考えて疲れている場合が多いので、
心身ともに身体を休めて😴
良く寝て🌙美味しいもの食べる🥩✨
これで大体解決します✨✨✨
また頑張ろう❣️と思えます💞
入店歴：7ヶ月
無理をせず一度リフレッシュする時間を作ったり、好きなことをして気持ちを切り替えることで、自然とモチベーションを戻すようにしています！
入店歴：2年3ヶ月
とにかく自分磨きを徹底してます！ネイルサロン行ったり、美容室行ったり、新しいコスメ買ってみたり、、！とにかく自分を甘やかしてます( ´∀｀ )
入店歴：8ヶ月
くううううむずかしいねえ𛰙᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ ᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ಣ♡
正直私は0か100タイプだから全然参考にならないかもしれないけど、出勤しなかった時や、連絡しなかった時の後悔を考えて行動するタイプ！
だからモチベーション下がっても後悔しないように無理矢理でもやり通すってのがあるかもしれない˶ˊᜊˋ˶ಣ
あと、本当にしんどいときは後悔よりも心と身体が大事なのでおやすみするかもーー！！
推しのYouTube見たり歌聴いたり、グッズ買ったりします！！
それが難しい時は、ホワイトチョコで頑張ってモチベあげる！！
入店歴：1年6ヶ月
そういう時もあるししゃーないマインド！今日は出勤しただけで偉いから明日から頑張ろって気持ちで、最低限のお仕事だけしてあんまり自分のこと責めないようにしてます
入店歴：3ヶ月
美味しいものを食べたり、温泉に行ったりして
気分を上げてモチベーションをあげてますよ！
プチ旅行など行くのも、気分転換になっておすすめです！
とりあえず贅沢する！友達とお寿司とか焼肉行って甘いもの食べて遊ぶ！カラオケ行って歌う！くらいしか思いつかない 楽しみなこと無理やり作る
入店歴：1ヶ月
とりあえず贅沢する！友達とお寿司とか焼肉行って甘いもの食べて遊ぶ！カラオケ行って歌う！くらいしか思いつかない 楽しみなこと無理やり作る
モチベーションが下がっている時は疲れてたりすることが多いのでリフレッシュがてら休みを取ってゆっくり寝たり、趣味に没頭して心を元気にします！
無理に上げようとせず、しっかり休んだり好きなことをしてリフレッシュします🥺
あとは初心忘れるべからず！
入店歴：1ヶ月
出勤したい！と思えるまで休んじゃいます🥹
もちろんお店に相談した上で！笑
1度仕事から離れた方が、モチベーションが復活するので、自分の心に従うようにしています🎶
入店歴：9ヶ月
自分の好きなことをして気分転換をしてます🙌
それでも調子悪いなぁって時は出勤までの間に歌ったりして自分で気分を上げていきます。
自分の好きなことしていっぱい食べていっぱい寝る！！！！！寝るのがいちばん！！！モチベずーっと保って働ける方が珍しい気がします。やるときやって休めばおっけー！
入店歴：5ヶ月
自分の好きなことをして気分転換をしてます。
それでも調子悪いなぁって時は出勤までの間に歌ったりして自分で気分を上げていきます。
正直、あります‥‥私自身は夜職もしっかりしたお仕事と思って働いてるんですが、どうしても偏見を持つ方もいらっしゃるので。私は限られた友達にしか話していません!家族には絶対話さないです。
入店歴：1年5ヶ月
フリーのお客様の席はもちろん、
ヘルプの席で、
一生懸命に居ようって過ごします！
自分のお客様呼べない時は、
せめてお店の役には立てるようにと思って…
てか、待機してると眠くなるので笑
席になるべく着きたいです🙋♀️！
入店歴：4ヶ月
一度気分転換をして頭をリセットするようにしています。短時間でも環境を変えると視点が変わるので、そのあと改めて頑張れるようになります！
リフレッシュしまくります。
美味しい物食べたり、マッサージやエステにいったり、好きなことをとにかくして現実逃避☺️
入店歴：8ヶ月
旅行に行ったりプライベートを充実させて
気持ち切り替えて頑張るのを繰り返してます。
毎日いろんなことがあるので楽しみを
作るのが1番モチベーション保てる🙆♀️
入店歴：7ヶ月
お気に入りのドレス着てかわいい髪して、気合いいれます👍🏻✨✨
あとはお店のかわいい女の子と喋ること！
モチベーションが下がっているときは無理に上げようとせずゆっくり過ごすようにしています👍🏻
甘いものを食べたりして気分転換すると少し気持ちが楽になっていたりします。
とりあえず休む！！！！！
無理に頑張ろうとしないで少し寝たりゆっくりしてとりあえず自分の好きなことをする！！
入店歴：3ヶ月
モチベーションが下がり気味のときは、無理に頑張ろうとせずに自分を甘やかすようにしています。
食べたいものを食べて、入浴剤を入れてゆっくりお風呂に浸かって、早めに寝る！この3つをしたら、だいたい次の日には元気に戻っていることが多いです☺️
入店歴：1ヶ月
とりあえず家を出て、出勤する。お客さん来るかなとかもう関係ない。出勤したことが偉いって自分で褒める。
接客のやる気が出ない時はお酒を飲んでから接客する！
入店歴：2年5ヶ月
仲のいいお客様から元気もらいます！
それからお風呂の時いいシャンプー使ったり
女を磨いたり、そうゆうときこそ
美意識を磨く
入店歴：7年5ヶ月
由佳子ママです
いつもモチベーション上がりっぱなしは疲れるし、続かないので、下がり気味の時は接客始まるまで、ゆるく仕事したり雑務は後回しにします
ポケパラも
ご飯を食べることとオシャレをすることです。とりあえずご飯を食べて元気を出して、コスメを見たり買ったりしてテンションを上げています。
入店歴：8ヶ月
頑張りすぎず小さな目標をたてて、その目標を達成できたら違う目標をつくって、その積み重ねが大事でその結果自分にとって嬉しいことができたらモチベーションも上がるのかなと思います！
入店歴：11ヶ月
目標を思い出して、やるしかーって奮い立たす🤩でも、それでもダメなときは全然あるので、ストレス発散したり、なんでモチベーションが下がってるのかを考えます。結局はやるしかない🥺
入店歴：1年7ヶ月
下がると全然戻ってこれないタイプなんですけど、そういう時こそいつもやってることを増やしたり強化したりするようにしてる気がします。
ただ、頑張りすぎて空回りするとまた落ち込むのでほどほどに。
気に抜きとかストレス発散方法見つけたいです。
入店歴：7ヶ月
好きなスイーツやちょっとしたご褒美を用意して、自分を励まします。
モチベーションが下がったときの気分転換になります。
お風呂にゆっくり入ったり、好きな映画を観たりしてリラックスします。
心が落ち着くと、また前向きに仕事に向かえます。
好きな事をする！！！美味しいものを食べる！！！！大好きな子とお出かけする！！！！！とかですかね？ストレスが溜まるとﾓﾝﾓﾝ悩みがちなので、お外に出るのをおすすめします！少し散歩してみるのとかもいいですね！！
入店歴：2年3ヶ月
このお仕事はどうしても波があるので、
結果が出ない時期はモチベーションが下がります。
正直、「全員に嫌われたんじゃないか…？」
と病むこともあります。笑
でも振り返るとそういう時って
目先の売上や数字ばかり追いかけてしまっていたり、
気持ちが空回りしていることが多いです。
なのでそういう時は一度立ち止まって、
「自分が楽しめているか？」を考えるようにします。
無理に追いかけるのではなく、
まずは目の前のお客様との時間を楽しむことに集中する。
そうすると自然と空気が戻ってきて、
気付けば結果もついてくることが多いです。
入店歴：2ヶ月
まだそこまでに達してない気がするからわかんないけど、頑張ってる子を見て私も頑張ったら結果出るって言い聞かせてモチベーション上げると思う。
入店歴：7ヶ月
モチベーションが下がったときは私はとりあえず休みます！笑 休むのは良くないことかもしれないけど無理に動いて接客してても自分も楽しくないしお客様はもっと楽しくないと思うのでそういう日はしっかり寝て好きな物食べます！
入店歴：8ヶ月
無理に気合いで上げようとせず、一度ゆっくり休みます。信頼できる人に相談したり、自分の成長を振り返ることで、自然とまた頑張ろうと思えるようになります。
入店歴：8ヶ月
睡眠をしっかりとるとか、お休みの日に息抜きするとかで気合いを入れ直してます🔥息抜きと切り替え大事ですよね！
入店歴：1年1ヶ月
自分の好きなことをしたり、沢山寝る❕いっぱいご飯を食べたりもする🍚自然とモチベーションが戻ってきてます︎︎👍🏻🎶
モチベーションが下がるときこそ、正しい生活をします。部屋を隅々まで綺麗に片付け、洗濯機を回し、湯船にしっかりつかって、ご飯もバランスの良いものを食べる。正しい生活って意外と難しくて、それをできただけで何故かすっきりしますし、とりあえず頭が空っぽにリセットされます。
入店歴：1年4ヶ月
もう一旦下げまくります🤭下げまくって下げまくったら、どうでも良くなるのでそれまで待ってます！笑これ参考になるかな
入店歴：6ヶ月
私は店長にモチベ下さいっていってます爆笑爆笑
それか目標達成したら自分にご褒美とかそういう事でモチベ保ってます😩
モチベーションが下がり気味のときは、小さな目標をつくるようにしています👀目標があることで前向きな気持ちになり、少しずつ頑張ろうと思えますദ്ദി𓈒 .ܸ .ܸ𓈒꒱໒꒱
入店歴：3年6ヶ月
モチベーションが落ちてしまう瞬間って、実はわたしもけっこうあるんです🥲
だいたい疲れていたり、寝不足だったりする時に気持ちが沈みやすいので、そんな時は無理に元気を出そうとせず、まずは何もしないで過ごせる“ひとり時間”をつくるようにしています。ぼーっとしたり、好きなように過ごしたりすると少しずつ気持ちが軽くなる気がします。
あとは、ちょっとお酒を飲んでそのまま寝ちゃうこともあります…！寝たら元気が戻るって信じてます💭✨