短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法【425件】
回答：425件
入店歴：9ヶ月
半身浴をして、たくさん汗をかいて、むくみをとってます！あとは、顔パックを毎日してたくさん保湿してます！！！！
入店歴：8ヶ月
睡眠剤とか飲む🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
入店歴：7ヶ月
必ずメイクは落として寝る！
保湿を忘れない。
冬は顔だけじゃなくて、全身保湿！| •ૅω•́)ᵎᵎᵎ
あとは、しっかり入浴する🛀
(・ω・)ω・)ω・)ω・)ω・)ω・)ω・)ω・)ω・)ω・)
入店歴：2年7ヶ月
正直たくさん寝るのが一番だけど…笑
メイク落とさず寝ないのと、保湿だけは徹底してます！
あとはシートマスクはできるだけするようにしてます！！
入店歴：1年4ヶ月
絶対にメイクを落として寝る！🥹✨
保湿よりもクレンジングと洗顔🫧
あとはインナーケアに頼りまくる！笑
入店歴：2年2ヶ月
どんなに疲れてたり酔っ払ったりしても
絶対にメイクは落として寝るようにしてます！
それだけでだいぶ違うと思います❣️
入店歴：11ヶ月
短い睡眠時間でもきれいを保つために、まずスキンケアは丁寧に行い、保湿を最優先しています！帰宅後は必ずメイクを落とし、肌を休ませることが大切です✨️また、水分補給をこまめに行い、むくみ対策として軽いストレッチやマッサージを取り入れています✨️質の良い睡眠を意識し、短時間でも深く眠れる環境づくりを心がけています🩶
入店歴：6ヶ月
❤︎私は、酔っ払っていても、必ず化粧を落としてから寝るようにしています💄✨
あとは、出勤前に半身浴をしてむくみを取ったり、毎日ボディークリームなどでマッサージをしています👐🏻
些細な事でもなんでも、毎日続けることが大事かなと思っています🧚🏻♀️🩷
入店歴：8ヶ月
たくさんお水を飲むことや、眠たくてもメイクはちゃんと落としたりお風呂に入ることは絶対大切だと思います！！！ちょっとの時間でもスクワットするとか！
入店歴：11ヶ月
スキンケア用品だと思う。あと食生活。自分自身あんまりできてないけれどなるべくやろうとは思ってます。スキンケア大事！
入店歴：7ヶ月
正直、寝不足の日は避けられない。
だから「完璧に戻す」より崩さないケアを意識してます。
帰ったらメイクは即落とす。
スキンケアは最低限でも保湿だけはしっかり。
むくみはその日のうちに流す。
水分をちゃんと取って、体を冷やさない。
寝る時間が短い日は、
肌より先に生活を整えすぎない。
無理しないことも美容の一部だと思ってます。
入店歴：9ヶ月
メイクは絶対に落とすことです‼️‼️
どれだけ酔っ払っていても眠たくてもメイクだけは落とすようしています👍🏻それだけでだいぶ肌の治安とかが変わると思います💫💫
入店歴：8ヶ月
ゆうはよく寝落ちをしてしまって、メイクやカラコンが昨日の状態で起床、なんてしばしば。。笑 最近は意識をして、しっかりと夜お風呂に入っています🛀そうするとやっぱり、翌日の肌の状態がぜんぜんちがいます！ꧦ𐅁𐀸𐋠𛰙᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ﯩᩝ︪᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ީᩝ𛰚
入店歴：8ヶ月
睡眠の質が良いと短い睡眠でもシャキって出来て
その日は大丈夫だけど次の日は長めに睡眠とって
栄養ある物を食べて心身ともに健康で綺麗にいよう！
仮眠とれる時は仮眠とっています。(♥´꒳`*)(*´꒳`♥)⤴︎
入店歴：7ヶ月
短い睡眠時間の日は、保湿と血行ケアを最優先にしてます。
帰宅後すぐにメイク落としてスキンケア丁寧にして、ホットアイマスクや温かい飲み物で体をリラックスさせることで、少ない睡眠でも翌日くすみにくいよう意識しています。✨️
ぜったいにお風呂はいることだと思います。クレンジングでちゃんとメイクを落とさないと肌がぼろぼろになるので髪とお肌のケアをお風呂に入れば睡眠時間短くても耐えれる気がー😭
水をいっぱい飲む‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️
入店歴：1年3ヶ月
化粧品にお金をかけることです❕お金をかけると言っても、そこまで高額なものではなくて、ネットで話題になっていたもの中心に、クチコミの良いものを選んで使うと、肌の調子がめちゃくちゃ良くなります✨️
入店歴：7ヶ月
寝る前の保湿と、朝の冷水で顔を引き締めるケアをしています☺️☺️☺️☺️☺️ あとは、コンシーラーやハイライトで目元や肌を明るく見せるメイクで、短い睡眠でも印象を保てるよう工夫しています！！！！！
入店歴：10ヶ月
とにかくどれだけ眠くてもお化粧は落とす事🤗
私は睡眠時間がとても少ないのですがほんの少しの仮眠も大切なので少しの睡眠もなるべく取るように心がけています。
お風呂に浸かって食生活をちゃんとする！睡眠時間が短いのにラーメンとか脂っこいのばっかり食べてたら肌も荒れまくりになると思うので睡眠以外はちゃんとするのが大事だと思います！代謝を良くするためにお風呂浸かることが多いです！！
入店歴：7ヶ月
スキンケアをちゃんとすることじゃないかなぁ
長時間睡眠取ってもスキンケアちゃんとできてなかったらやっぱり化粧ノリ悪いです🥲
入店歴：7ヶ月
ビタミンCのサプリや白玉点滴のサプリを飲んだりしています！美顔器とかも使ってます！美容クリニックもいいとおもいます！
入店歴：10ヶ月
いっぱい水のんで、
あとはサプリとかに頼っちゃうかな🥲
余裕で2リットル水飲んでます毎日🙊 寝るが1番だけどね✨✨
入店歴：8ヶ月
美容鍼が入ってるものメインのスキンケアにお金をかけるようにしてます！
あとは普段が水2リットルは絶対飲むように意識しています！
入店歴：7ヶ月
スキンケアにお金使うようにしてます！！！
あと普段の食事！！！野菜は必ず毎日食べるようにしてます！！！！！！
入店歴：9ヶ月
水！茶！飲む！！！！！スキンケア！！！眠たくてもメイク落とす！！！！化粧水！！！乳液！！！クリーム！！！塗りたくる！！！ちょっとでも寝る！！
入店歴：9ヶ月
肌管理しています。やっぱり夜仕事、お酒飲むとかだとどうしても肌が荒れやすいため月に一回肌治療通ってます
入店歴：2年3ヶ月
お水をめちゃくちゃ飲むことだと考えております！私は毎日約3リットルのお水を飲むようにしています！！
これマジで大事ですね
入店歴：7ヶ月
帰ってきたらすぐにメイクを落として保湿だけはしっかりやって寝る！！
あとは髪の毛はすぐに乾かすとか！！、
入店歴：10ヶ月
ちゃんとメイクは落として寝ること🧴
あと、保湿と日焼け止めは大事だなって思います✨日頃の少しのお手入れの積み重ねが大事だなって思います💡
入店歴：7ヶ月
どんなに酔っ払っててもお風呂に入れないとしてもメイク落としだけは絶対サボらないようにしてます！🙆♀️
入店歴：7ヶ月
酔っ払ったなって思う時はとにかく水分を沢山摂取して、自分が落ち着く服で落ち着くベッドで寝る事！！飲み物摂取することは本当に大事だと思います！
入店歴：7ヶ月
帰ったらすぐにメイクを落とす〜あとゆっくり湯船に浸かってむくみとか疲れを取ることかな〜！！！！！！︎！！！！！！！！！！ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎
入店歴：1年0ヶ月
ちゃんとメイク落とすこと‼️
個人的には色々スキンケアするよりオールインワンで1個で終わるやつ毎日続けてく方がいいと思ってる✨あとビタミンCは飲んでる💊💕
入店歴：8ヶ月
お風呂で湯船に浸かって身体のむくみと疲れを取ります🛀
ストレッチもするとリフレッシュできるのでオススメです😌
入店歴：8ヶ月
そんなものはない！！
けど唯一できることは、「自分に合うスキンケア用品を見つけること」だと思います。
本当に睡眠大事‼️🫵
心も体も病んじゃうから‼️
入店歴：2年5ヶ月
みなさんからしたら当たり前かもですが、どれだけ酔って帰っても洗顔とスキンケアを怠らないことです‼️(꒪⌓꒪)！
入店歴：10ヶ月
どんだけ疲れてて、どんだけ眠たくて、どんだけ酔っ払ってても絶対に化粧を落としてスキンケアをすることです！
入店歴：9ヶ月
短い睡眠でも崩れないように、とにかく“質”重視にしてます✨
寝る前はスマホ見すぎないで、しっかり保湿とスキンケアを丁寧に。
あとはビタミン系のサプリや水分をしっかり取って、内側からもケアしてます💛
どうしても寝不足な日は、メイクでツヤ感を意識してごまかすのも大事です🥺✨
入店歴：1年7ヶ月
メイク落とす！お風呂入る！寝る！！！
それが1番大切だと思ってます！！
でも、できない時は睡眠を優先してます笑！！
毎日パックしたり、メイクをしっかり落とすことを意識してればなんとかなると思ってます！！困ったらレーザー行きましょ🏥
入店歴：4年11ヶ月
美容方は特に気にはしてないけど女性の方なら感じる事が多いむくみ取りマッサージは大事だと思う。
足と顔がむくみやすいので足、頭皮や首、耳、フェイスラインのマッサージでスッキリさせています。
入店歴：8ヶ月
寝る前の保湿だけは絶対にサボらないようにしています✨短時間でも肌が整うと気持ちまで前向きに。忙しい日こそスキンケアを丁寧にするのが私の小さなこだわりです🤍！
入店歴：1年5ヶ月
スキンケアかな？
最近、意識して前よりちゃんとやるようになったけど、肌の調子が変わってくるし睡眠時間短くても肌がくなる気がする