アニランド

 
狸小路 コンセプトバー
北海道札幌市中央区南3条西6丁目9
TEL:070-2004-0327
キャスト求人

女の子、スタッフの声(口コミ)女の子の声(口コミ)

すべてのお題

回答 451
  • ゆう

    誰でも簡単ではない仕事だと思うことはありますか?

    ゆう (入店歴:2年4ヶ月)
    そんなことは無いと思いますが何もかも未経験だった自分にとっては最初の接客やコスプレ何もかもが新しくて不安でいっぱいでした
    でも何事も経験だと思います
  • ゆう

    ナイトワークを続けて、これからもっと身につけたいスキルはなんですか?

    ゆう (入店歴:2年4ヶ月)
    接客をもっと学びたいです!!
    たくさんの方に会って経験を積んでスキルを身につけて頑張っていきたいなと思います
  • ゆう

    お客様から学んだことはありますか?

    ゆう (入店歴:2年4ヶ月)
    接客マナーを教えていただいたことが過去にありました
    初めてがアニランドだったので分からないことが多くとても助かった記憶があります
  • ゆう

    今の業種を選んだ理由は?

    ゆう (入店歴:2年4ヶ月)
    コスプレしながら接客に憧れがあったからです
    色々な求人見ましたが自分にとってここがいい!という強い思いから来ました
  • ゆう

    求められる人材とは?

    ゆう (入店歴:2年4ヶ月)
    アニランドではコスプレが好きでコスプレしながら接客したい!と思う方などが大事なところだとおもいます!!!
  • ゆう

    人見知りの克服法

    ゆう (入店歴:2年4ヶ月)
    人見知りだけど人と話すこと自体は元々好きだったので 色々な人とたくさん話して練習しました!
    経験です!
  • ゆう

    姿勢が美しくなるように具体的に意識していること

    ゆう (入店歴:2年4ヶ月)
    めちゃくちゃ元々猫背だけど一応背筋ピンとしてだらしなくならないようには気をつけてます!
    好印象だと思って欲しいので猫背にはならないように!
  • ゆう

    バレたくない気持ちはありますか?

    ゆう (入店歴:2年4ヶ月)
    最初はちょっと怖かったけど最近もう気にならなくなりました!
    むしろ知ってくれて応援してくれる人も多いので嬉しいです
  • ゆう

    ​​自分だけの強み

    ゆう (入店歴:2年4ヶ月)
    自分だけの強みらしい強みじゃないし 全然みんなも一緒だけど
    たくさん努力できることだと思っています
  • ゆう

    初めてナイトワークしたとき何が一番不安でしたか?

    ゆう (入店歴:2年4ヶ月)
    はじめてのことだらけで全てが不安でしたが特に不安だったのは 接客でした
    接客が未経験だったのでちゃんとお話できるかな、っていうのがいちばんの不安でした
  • ゆう

    モチベをキープしたまま働くための出勤ペース

    ゆう (入店歴:2年4ヶ月)
    週4.5で入るようにしてます! !
    無理のないようにモチベ保ちながら休みをバラバラに入れて出勤してます!!!
  • そぉだ

    もう辞めたいと思った時に頑張れた理由

    そぉだ (入店歴:1年11ヶ月)
    もう辞めたい…って思った瞬間は正直あるけど、それでも続けられたのは“支えてくれる人がいたから”だと思う。お客様の「また会いたい」って言葉や、同じお店の女の子たちの何気ないフォローが本当に心強かった。
    辞めたい気持ちより、応援してくれる人や自分を必要としてくれる人の存在のほうが大きくて、「もう少しだけ頑張ってみよう」って前向きになれたんだ。気づいたら続けていて、今の自分につながっているよ✨
  • そぉだ

    モテそうと感じる女の子の特徴

    そぉだ (入店歴:1年11ヶ月)
    モテそうな女の子って、見た目の可愛さよりも“雰囲気の柔らかさ”がある子だと思う。笑顔が自然で、話すときのトーンも優しくて、一緒にいるだけで安心できる空気をつくれる子。相手の話をちゃんと聞きながらリアクションも丁寧だから、男女どちらからも好かれるんだよね。
    それに、気取りすぎず適度に抜け感があるのも魅力。頑張りすぎない自然体な感じが「また話したい」と思わせるポイント。ほどよく甘え上手で、礼儀もしっかりしてる子は、間違いなくモテるよ✨
  • そぉだ

    今使っている源氏名に決めたわけ

    そぉだ (入店歴:1年11ヶ月)
    今の源氏名を“そぉだ”にしたのは、実はちょっとしたきっかけがあってね。仲の良い友達が“こぉら”って名前で活動していて、その響きが可愛くて覚えやすいのがいいなって思ったのがまずひとつ。
    それに私自身もメロンソーダが大好きで、「だったら自分は“そぉだ”でいこう!」って自然に決まった名前なんだ。呼ばれるたびに気分が明るくなるし、自分らしさも詰まっててお気に入りの源氏名になってるよ🍈✨
  • そぉだ

    ナイトワークをはじめたころよりも成長を感じること

    そぉだ (入店歴:1年11ヶ月)
    ナイトワークを始めたころと比べて成長したなと思うのは、まず“お客様との距離感の取り方”が上手くなったこと。最初は緊張して会話を続けるだけで精一杯だったけど、今は相手のペースに合わせて話題を広げたり、場の空気を読む余裕ができたなって感じるよ。
    それから、失敗しても落ち込みすぎず気持ちを切り替えられるようになったのも大きな成長。前より自分に自信がついて、働くのがもっと楽しくなったよ✨
  • そぉだ

    はじめて体入したときにびっくりした出来事

    そぉだ (入店歴:1年11ヶ月)
    体入ってまだ行ったことないけど、もし行ったらいちばん驚きそうなのは“お店の雰囲気が思ったより明るい”ってことだと思う。緊張しながら入ったら、女の子やスタッフさんが普通に笑ってて、想像してたより安心できそう。
    お客様も意外と優しくて、「大丈夫だよ〜」って声をかけてくれたり、思ってたより落ち着いて働けるのかも。
    実際に体入してみたら、自分の中の“不安”より“楽しさ”のほうが勝つのかなって思ってるよ✨
  • そぉだ

    人を惹きつける色気がある女性の共通点

    そぉだ (入店歴:1年11ヶ月)
    色気がある女性って、派手さより“余裕”と“自然さ”が共通してるよ。仕草がゆっくりで、言葉遣いも丁寧だから一緒にいると落ち着く空気を作れるんだ。また、自分の魅せ方をよく分かっていて、笑うタイミングや目線の使い方が上手。無理にアピールしないのに、ふとした瞬間にドキッとさせられる“隙”があるのもポイント。自分を大切にしながら、相手への気配りもしっかりできる…そんな余裕のある女性が、人を自然と惹きつけるんだよ✨
  • そぉだ

    ポケパラのブログを続けていて良かったこと

    そぉだ (入店歴:1年11ヶ月)
    ポケパラのブログを続けていて良かったのは、お客様との距離がぐっと縮まったこと。お店で会う前から「ブログ読んでるよ!」って声をかけてもらえるだけで嬉しいし、会話のきっかけにもなるんだ。自分のことを知ってもらえるから、初対面でも話しやすくなるし、来店のきっかけにもつながる。文章を書くことで気持ちの整理ができたり、日常を振り返る習慣ができたのも続けてよかったポイントだよ✨
  • そぉだ

    一緒に働いている女の子や内勤のボーイさんへの一言

    そぉだ (入店歴:1年11ヶ月)
    一緒に働いている女の子や内勤のボーイさんには、いつも本当に助けてもらってるって伝えたい。忙しい時にさりげなくフォローしてくれたり、困ったときに声をかけてくれたり、みんなの気遣いのおかげで毎日安心して働けてるよ。お店の雰囲気が良いのは、キャストだけじゃなく、裏で支えてくれるスタッフさんのおかげでもあるよね。これからもお互いにサポートし合いながら、楽しく働いていけたら嬉しいなって思ってるよ✨
  • そぉだ

    本当に素敵なお客様の神客エピソード

    そぉだ (入店歴:1年11ヶ月)
    本当に素敵だなと思った“神客”は、こちらが話しやすいように空気をつくってくれるお客様。忙しい日でも「無理しないでね」「ゆっくりで大丈夫だよ」と優しい言葉をかけてくれたり、席に着いた瞬間にふわっと場を明るくしてくれるんだ。自分の話ばかりじゃなくて、こちらの話にもちゃんと耳を傾けてくれて、リアクションも丁寧。帰り際に「今日も楽しかった。また来るね」と自然に言ってくれると、本当に頑張ってよかったって思える、そんな神客エピソードだよ✨
  • ゆう

    知識を増やすコツ

    ゆう (入店歴:2年4ヶ月)
    アニメコスの店なのでアニメ色々見たりして話せる話題作りしてます!
    カラオケあるので流行りの曲聴いたりとかもします
  • ゆう

    身だしなみで自分なりに気を配っていることは?

    ゆう (入店歴:2年4ヶ月)
    自分の好きな物を基本的に着ているけどアニランドはコスプレなので!コスプレのキャラクターを意識してます
  • そぉだ

    色恋を求めているお客様への対応

    そぉだ (入店歴:1年11ヶ月)
    色恋を求めてくるお客様には、距離感をしっかり意識しながら対応することが大切だよ。無理に応じる必要はなく、笑顔や軽いリアクションで安心感を与えつつ、あくまで接客として楽しませることを意識するんだ。会話では仕事としてのトーンを保ちつつ、話題を自然に変えたり、ルールやお店の決まりを理由にやんわりかわすのがポイント。お客様に不快感を与えず、自分も守れる対応を心がけることが大事だよ✨
  • そぉだ

    お客様だけではなく同性からも人気がある女の子の共通点

    そぉだ (入店歴:1年11ヶ月)
    お客様だけでなく同性からも人気がある女の子は、まず“自然体で人に優しい”ことが共通点だと思うよ。無理に気を使うのではなく、相手の話をしっかり聞いて共感できる子は男女問わず好かれるんだ。また、見た目だけでなく気配りや笑顔、ちょっとした気遣いができることも大切。自分の意見も素直に言えるけど相手を否定しない、そんなバランスがある子は周りからの信頼も厚く、自然とみんなから愛される存在になれるよ✨
  • そぉだ

    次の来店につなげるために意識している自撮りテク

    そぉだ (入店歴:1年11ヶ月)
    次の来店につなげるために自撮りを投稿するときは、“自然で親しみやすい雰囲気”を意識してるよ。笑顔やちょっとした仕草、目線の向きで印象が変わるから、堅すぎず柔らかい表情を意識するのがポイント。背景や光の入り方にも気をつけると、全体の雰囲気が明るく見えるよ。コメントや文章で軽く今日の出来事を添えると、お客様が親近感を感じて「次も会いに行こう」と思いやすくなるんだ✨
  • そぉだ

    夜遅くまでお客様を接客してもメイクを崩さないコツ

    そぉだ (入店歴:1年11ヶ月)
    夜遅くまで接客してもメイクを崩さないためには、まずベースを丁寧に仕込むことが大事。化粧下地と長持ちタイプのファンデを使って、崩れやすい部分は軽くパウダーで押さえるのがおすすめ。アイメイクはウォータープルーフを使い、リップはティントやグロスで色持ちをアップ。こまめにティッシュオフや軽くフェイスパウダーを重ねるだけでも、崩れにくくなるよ。表情や笑顔を作りながらも、長時間きれいを保てる工夫がポイント✨
  • そぉだ

    チームワークを発揮してトークを盛り上げる方法

    そぉだ (入店歴:1年11ヶ月)
    チームワークでトークを盛り上げるコツは、まずキャスト同士でお互いの役割を意識すること。話題を振るタイミングやリアクションの出し方をさりげなくサポートし合うと、会話が自然に弾むよ。例えば、一人が話しやすい雰囲気を作り、もう一人がリアクションや質問で会話を広げる感じ。声のトーンや表情を合わせるだけでも一体感が出て、盛り上がりやすくなる。お互いを意識して補い合うことで、お客様も楽しい時間を過ごせるよ✨
  • そぉだ

    ポジティブな気持ちで楽しく接客するコツ

    そぉだ (入店歴:1年11ヶ月)
    ポジティブな気持ちで接客するためには、まず“自分が楽しむこと”を意識するのが大事だよ。無理に明るく振る舞おうとするより、今日の小さな楽しみやお客様との会話の面白さを意識すると自然に笑顔になれるんだ。疲れたときは深呼吸して気持ちをリセットしたり、軽く前向きな言葉を自分にかけるのも効果的。心の余裕があると、会話も明るく楽しい雰囲気になって、お客様にもそれが伝わるよ✨
  • そぉだ

    仕事モードをオンに切り替える自分なりのルーティン

    そぉだ (入店歴:1年11ヶ月)
    仕事モードに切り替えるために、私はまず軽く体を動かしてリフレッシュすることから始めるよ。鏡の前で表情チェックや笑顔の練習をして、自分のテンションを整えるのもポイント。着替えやメイクで“仕事の自分”を意識すると、自然と気持ちも切り替わるんだ。出勤前に好きな音楽を聴いてテンションを上げるのもおすすめ。こうした小さなルーティンで、毎回スムーズに仕事モードに入れるようにしてるよ✨
  • そぉだ

    これから一緒に働く新米キャストに伝えたいこと

    そぉだ (入店歴:1年11ヶ月)
    これから一緒に働く新米キャストには、「最初は誰でも緊張するし失敗もあるけど、それで全然大丈夫!」って伝えたいな。大切なのは無理に完璧を目指すより、笑顔で素直に接することと、少しずつ自分のペースで覚えていくこと。分からないことは先輩に聞いてもいいし、焦らず経験を積むことが成長につながるよ。一緒に楽しく働きながら、自分らしさを大事にしてほしいな✨
  • そぉだ

    新人でもできるお客様を楽しませる接客術

    そぉだ (入店歴:1年11ヶ月)
    新人でもお客様を楽しませるコツは、無理に話題を作ろうとせず“相手の話を引き出す聞き上手”になること。ちょっとしたリアクションや笑顔、うなずきだけでも安心感を与えられるよ。お客様の好きなものや話題を覚えて、軽く触れるだけで「覚えてくれてる!」と喜んでもらえる。無理せず自然体で接することが、新人でもすぐにできる接客術で、楽しんでもらえるポイントだよ✨
  • そぉだ

    お客様の席についた時、第一印象を良くするためにしている工夫

    そぉだ (入店歴:1年11ヶ月)
    お客様の席に着くときは、まず笑顔で軽く会釈して、挨拶をしっかりすることを意識してるよ。姿勢を正して自然な目線で話すと、安心感や誠実さが伝わりやすいんだ。最初の一言は相手の雰囲気や服装、小物に触れる軽い話題にすると距離が縮まりやすい。声のトーンや表情を柔らかくするだけでも印象はかなり変わるし、最初に居心地の良さを感じてもらうことで、その後の会話や接客もスムーズになるんだ✨
  • そぉだ

    お客様にいつまでも飽きられない接客テクニック

    そぉだ (入店歴:1年11ヶ月)
    お客様に飽きられない接客のコツは、“毎回同じではなく少し変化をつけること”。話題やリアクションの仕方を変えたり、ちょっとしたサプライズや新しい表情を見せると新鮮さが出るよ。会話では相手の興味に合わせつつ、自分の素の部分も少しずつ出すとギャップで楽しんでもらえる。無理に盛り上げようとせず、自然な気遣いや笑顔を積み重ねることで、長く好かれる接客ができるんだ✨
  • そぉだ

    どんな会話でお客様を楽しませているのか

    そぉだ (入店歴:1年11ヶ月)
    私はお客様との会話でアニメの話をすることが多いよ。例えば「今〇〇見てるんですけど、このキャラめっちゃ可愛いですよね!」とか、「このシーンの展開が最高で思わず笑っちゃいました」みたいに、自分の感想を交えて話すと盛り上がるんだ。お客様が好きな作品を聞いて共感したり、オススメを教えてもらうと自然に会話が続くし、一緒に楽しんでる感覚を共有できるのがポイント✨
  • そぉだ

    入店を考えてる女の子を後押しする一言

    そぉだ (入店歴:1年11ヶ月)
    「最初は不安だと思うけど、やってみると案外自分でも楽しめるし、成長できる場所だよ!」って伝えると後押しになるよね。自分も最初は緊張したけど、少しずつ慣れて自信がついた経験があることを軽く添えるとリアル感が出るし、安心して一歩を踏み出せる。無理に背中を押すのではなく、楽しさややりがいを共有してあげると自然に勇気が湧くんだ✨
  • そぉだ

    営業ラインっぽくせずに次回来店に繋げるコツ

    そぉだ (入店歴:1年11ヶ月)
    次回来店につなげたいけど、営業ラインっぽくならないようにするには“自然な会話の延長”を意識するのがポイント。例えば、今日話した内容にちょっと触れながら「この前の話、続き聞かせてほしいな」や「次は〇〇飲んでみようね」と軽く伝えるだけで十分。重くなく、押し付けない言い方にするとお客様も気楽に返信できるし、次回の楽しみを自然に作れるよ✨
  • そぉだ

    お客様の顔と名前を覚えるために意識していること

    そぉだ (入店歴:1年11ヶ月)
    お客様の顔と名前を覚えると、接客がぐっと楽しくなるし信頼も深まるよね。私は、まず来店時に名前を必ず口に出して確認するようにしてるよ。さらに、特徴や会話の内容をメモに残したり、帰り際に軽く名前を呼んで会話を締めると記憶に定着しやすい。似ている顔の違いを意識したり、会話の中で関連づけると覚えやすくなるよ。小さな工夫を積み重ねることで、自然にお客様の顔と名前が一致するようになる✨
  • そぉだ

    売上アップにつながる上手なドリンクのおねだり方法

    そぉだ (入店歴:1年11ヶ月)
    ドリンクを上手にお願いするコツは、“押し付けず自然に楽しい雰囲気で提案すること”。例えばお客様が好きそうなドリンクを軽くおすすめしたり、「一緒に乾杯すると楽しいかも!」と笑顔で誘うと効果的。タイミングも大事で、会話が盛り上がった瞬間や、お客様がリラックスしているときに言うと断られにくいよ。無理強いせず、楽しさや特別感を演出しながらおねだりするのがポイント。
  • そぉだ

    話していて心地良い聞き上手な女の子の特徴

    そぉだ (入店歴:1年11ヶ月)
    話していて心地良い聞き上手な女の子は、まず相手の話を遮らず最後まで聞く姿勢があるよね。うなずきや笑顔で反応してくれると、自分の話をちゃんと受け止めてもらえてる感じがして安心するんだ。質問も軽く相手の話に沿って返してくれるから会話が自然に続くし、リアクションが柔らかいと場の空気も和む。無理に話そうとせず、相手を中心にした会話を作れる子は、自然とまた会いたくなる存在になるよ✨
  • そぉだ

    短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

    そぉだ (入店歴:1年11ヶ月)
    短い睡眠のときほど、“最低限のケアを丁寧にやる”のがいちばん効果が出るよ。まずは寝る前に絶対メイクを落として、保湿をしっかりすること。乾燥すると一気に疲れ顔になっちゃうから、化粧水→クリームだけでも丁寧に入れてあげると翌朝の肌が全然違うよ。
    朝はむくみ対策に冷たいタオルで軽く引き締めて、水をしっかり飲むのも大事。睡眠が短くても、肌の“回復する時間”をつくってあげることで綺麗はちゃんと保てるよ✨
  • そぉだ

    愛嬌がある女の子の仕草って例えばどんな子

    そぉだ (入店歴:1年11ヶ月)
    愛嬌がある女の子って、見た目よりも“ちょっとした仕草”が可愛いんだよね。例えば、笑うときに少し首を傾けたり、話を聞くときに目を合わせてコクッと頷く子。嬉しい時に表情がパッと明るくなるのも愛嬌ポイント。失敗した時に「えへへ…」って照れた笑顔を見せたり、ありがとうを素直に伝えられる子は男女問わず好かれるよ。完璧じゃなくても、自然に出るリアクションや素の優しさが愛嬌につながるんだと思う✨
  • そぉだ

    素の自分とキャラ設定、売れる接客はどっち?

    そぉだ (入店歴:1年11ヶ月)
    素の自分とキャラ設定、どっちが売れるの?って悩むけど、結論は“どちらも大事で、バランスが最強”だと思ってるよ。キャラ設定は世界観を作りやすくて初対面に強いし、覚えてもらいやすい。でもずっと演じ続けるのはしんどいから、仲良くなってきたら少しずつ素の部分を見せるとギャップでハマってくれる人も多いよ。無理に作り込むより、自分が続けやすいキャラ×自然体を混ぜるのが一番売れる接客だと思う✨
  • そぉだ

    お客様に気に入られるようになったきっかけ

    そぉだ (入店歴:1年11ヶ月)
    お客様に気に入ってもらえるようになったきっかけは、無理に盛り上げようとするのをやめて“自然体”で接するようになったこと。話すより聞くことを意識して、お客様の好きなものや癖を少しずつ覚えていったら、気づいた頃には距離が縮まっていたよ。無理な作り笑いじゃなく、素のテンションで一緒に楽しむほうがお客様も安心してくれるみたい。気遣いを小さく積み重ねることで、自然と仲良くなれたのが大きなきっかけだった✨
  • そぉだ

    働いていて楽しいと感じる瞬間

    そぉだ (入店歴:1年11ヶ月)
    働いていて一番楽しいと感じるのは、お客様がふと見せてくれる“楽しそうな表情”に出会えた時。自分との会話で笑ってくれたり、帰り際に「今日来てよかった」と言われると、一気に疲れが吹き飛ぶんだよね。最初は緊張していたお客様が、だんだん心を開いてくれる瞬間もすごく嬉しい。小さな気遣いや頑張りがちゃんと伝わっているんだなって感じられると、この仕事しててよかったなって思えるよ✨
  • そぉだ

    今だから言える新人時代の恥ずかしい失敗談

    そぉだ (入店歴:1年11ヶ月)
    新人の頃は本当に何も分からなくて、今思い出すと恥ずかしい失敗ばかり…!
    特に覚えてるのが、緊張しすぎてお客様の名前をまるっと聞き間違えて、ずっと違う呼び方で話してたこと。優しく訂正してもらった瞬間、顔が真っ赤になったよ…。
    ドリンクも間違えたりしたこともあったし、
    でもその失敗があったからこそ、今は落ち着いて動けるようになったし、全部いい経験になったなって思ってるよ✨
  • そぉだ

    良好な人間関係の築き方。

    そぉだ (入店歴:1年11ヶ月)
    良好な人間関係を築くうえで大切なのは、無理せず“自分らしくいられる距離感”を保つことだと思ってるよ。相手に期待しすぎず、適度に頼り合える関係が一番長続きするんだよね。話をきちんと聞くこと、相手の気持ちを否定しないこと、小さな感謝を言葉にすること、この3つを意識するだけで空気がすごく柔らかくなる。疲れた時は無理せず距離を置くのも大事。お互いに心地よい関係を作るのが一番だと思うよ✨
  • そぉだ

    想像していたより大変だと思ったこと。

    そぉだ (入店歴:1年11ヶ月)
    夜職って華やかに見えるけど、実際にやってみると想像以上に大変なことも多いなって感じたよ。常に笑顔でいたり、相手に合わせて空気を読んだり、思っていた以上に体力も気力も使うんだよね。楽しい時間も多いけど、その裏で小さな気配りや気遣いをずっと続けるのは意外と難しい。でも、その分やりがいもあって、少しずつ慣れていくほど成長できる仕事だなって思ったよ。
  • そぉだ

    ​​ナイトワークに役立つ習い事

    そぉだ (入店歴:1年11ヶ月)
    自分はまだ習い事とかはやってないけど、ナイトワークに活かせるものって結構あるなって思うよ。例えば、話し方が身につくボイトレやコミュ力系の講座、姿勢が綺麗になるヨガやダンス、美容レッスンも接客に役立ちそう。習いごとって続けるだけでも自信につながるし、お客様との話題にもなりそうだなって思ってるよ✨
  • そぉだ

    スタイル維持の秘訣

    そぉだ (入店歴:1年11ヶ月)
    スタイル維持の秘訣は、毎日ストイックになるより“無理なく続けられる習慣”を作ることだと思ってるよ。食べすぎた日は次の日に少し調整したり、移動中に軽く歩く量を増やしたり、小さなことを積み重ねるのが一番効果的。水をこまめに飲むだけでもむくみが全然違うし、睡眠をしっかり取ると体のラインも整いやすいよ。自分のペースでゆるく続けるのが長くキレイを保つコツ✨
  • そぉだ

    ストレス発散に効果的なこと

    そぉだ (入店歴:1年11ヶ月)
    ストレス発散で効果的なのは、“自分が素でいられる時間”をつくることだと思ってるよ。好きな音楽を聴いたり、ゆっくりお風呂に入ったり、スマホを置いてのんびりするだけでも気持ちがかなり軽くなる。思いっきり笑える動画を見るのも即効性があっておすすめ。人に話せる内容なら、信頼できる相手にちょっと愚痴を聞いてもらうだけでもスッと楽になるよ。自分が楽しいと思えることを見つけて定期的にリセットしてる✨
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