アニランド

 
狸小路 コンセプトバー
北海道札幌市中央区南3条西6丁目9
TEL:070-2004-0327
キャスト求人

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スタイル維持の秘訣

回答 2件
  • そぉだ
    そぉだ

    入店歴:2年3ヶ月

    スタイル維持の秘訣は、毎日ストイックになるより“無理なく続けられる習慣”を作ることだと思ってるよ。食べすぎた日は次の日に少し調整したり、移動中に軽く歩く量を増やしたり、小さなことを積み重ねるのが一番効果的。水をこまめに飲むだけでもむくみが全然違うし、睡眠をしっかり取ると体のラインも整いやすいよ。自分のペースでゆるく続けるのが長くキレイを保つコツ✨

  • ゆう
    ゆう

    入店歴:2年8ヶ月

    たくさん歩いてます!休みの日は走ったりとか散歩したりとか
    あとはご飯食べる時の量気をつけたりとか カロリー計算したり
    ジュース飲まないようにしてます

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