これからもナイトワークするならやるべきこと - 女の子の声で口コミ・評判をチェック - mrs.J 名駅西・ミセスジェイ メイエキニシの求人 - 名駅/熟女パブ/熟女キャバクラ
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- これからもナイトワークするならやるべきこと - 女の子の声
mrs.J 名駅西（ミセスジェイ メイエキニシ）名駅 昼キャバ,熟女パブ/熟女キャバクラ
愛知県名古屋市中村区椿町13-4 1F～3F
TEL：052-451-1300
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女の子の声（口コミ）
これからもナイトワークするならやるべきこと
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👠👗J･Kayo 👙👩💻入店歴：11年2ヶ月
スタイル維持の秘訣
「スタイル維持の秘訣」という言葉を見るたびに、
「運動しなきゃ」「食事に気をつけなきゃ」と思います😊
でも、まずはそう思う気持ちが第一歩✨
そして第二歩は、
毎日体重計にのること。
食事を記録すること。
実は私、最近始めたばかりなんですけど😂
ノートに何かを書くのが好きなので、
体重・食事・食べたもののカロリーまで全部記録📝
気づけばちょっとした
「食事管理オタク」になってます😂
スタイル維持って、
特別なことを頑張るより
まずは自分の身体を知ることからなのかも✨ -
🌬️🌬️ちふゆ🌬️🌬️mrs.J名駅西🌬️🌬️入店歴：2ヶ月
スタイル維持の秘訣
私は全然細くないしむしろ太いのでなにも言えませんが(￣▽￣;)
一応これ以上太らないようにはしていて、朝ジムに行って筋トレしたり、プロテイン飲んだり、可能な限り歩いたりしてます -
🌬️🌬️ちふゆ🌬️🌬️mrs.J名駅西🌬️🌬️
入店歴：2ヶ月
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
クレンジングしっかり！です。
クレンジングをすごくしっかりして、あとはお風呂上がりのスキンケアとプロテインは徹底しています -
♡ ゆうみ♡入店歴：4ヶ月
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
短い睡眠時間でもきれいを保つには、短時間でできる美容ケアを習慣にすることを意識しています。寝る前の保湿は欠かさず、水分補給や食事のバランスにも気をつけています。少しでも時間があれば目を閉じて休むようにして、無理をしすぎないことも大切。忙しくても、毎日コツコツ続けることが美容の秘訣だと思います♪
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♡ ゆうみ♡
入店歴：4ヶ月
スタイル維持の秘訣
スタイル維持で意識しているのは、無理な食事制限をしないことです。仕事柄、生活リズムが不規則になりやすいので、食べる時間や内容をできるだけ整えて、野菜やたんぱく質をしっかり摂るようにしています🤗
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♡ ゆうみ♡
入店歴：4ヶ月
体調管理のコツ
お酒を飲む機会が多いので、水分補給もしっかりして、翌日に疲れを残さないことを意識しています。元気に出勤して笑顔で接客することが一番大切なので、日頃から自分の体調と向き合うようにしています☺️
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🌬️🌬️ちふゆ🌬️🌬️mrs.J名駅西🌬️🌬️
入店歴：2ヶ月
体調管理のコツ
よく食べよく動くこと！
朝・昼 しっかり食べます。
朝は8:00には起きて。めんどくさければ、パンと納豆、プロテイン。
お昼は平日なら本業のほうで近所のお弁当とか買ってしっかり食べます。
本業に向かう途中、ジムがあるので、
毎日15分だけ筋トレします。
帰りはひと駅早く降りて少し歩きます。
万年体調不良だった私が、年一度も風邪を引くか引かないかぐらいになれました。 -
👠👗J･Kayo 👙👩💻
入店歴：11年2ヶ月
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
お題：短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
ポケパラさん？
そんなのないよ！！🤣
と、心の中でツッコミたくなるほどのお題です
一に、睡眠💤
二に、睡眠💤
週末に夜更かししたら
すぐに肌荒れ💦
結局のところ、
規則正しい睡眠が
美容には一番大事なんだと
痛感しています😅
それでも、この仕事を
やり遂げると決めた以上は✨
睡眠時間が減った日は、
ビタミンを多めに摂ったり🍋
フェイスマスクを
いつもより長めに貼ったり
効果があるのかは
正直わかりませんが
「何もしないよりは…」
と、自分に言い聞かせながら
せっせとケアしています✨
そして今日も、
睡眠不足を
フェイスマスクで
どうにかしようとする私です🤣 -
Mrs.J ガール K入店歴：5ヶ月
スタイル維持の秘訣
ああ、、誰か教えてください、、w
キャストさん達は努力してらっしゃってすごいなぁっていつも尊敬しております
頑張ってサポートできるように仕事を早く覚えたいです🤣 -
花音(かのん)入店歴：5ヶ月
スタイル維持の秘訣
以前働いていた(１4年前から)の
お仕事から、ずーっと
継続していること。
それは
自転車で通勤すること。毎日自転車。
適度に筋肉が足と背中、おしりにつくため
スタイル維持に繋がります。
27歳あたりに転職したことをきっかけに、
そこから１４年間自転車です。継続は力なり、です！ -
👠👗J･Kayo 👙👩💻
入店歴：11年2ヶ月
体調管理のコツ
体調管理は簡単なようで難しいですね
手洗い、うがいは当たり前。
それでも年々、風邪を引きやすくなったと感じるため、ビタミンと鉄分のサプリは、
欠かさず飲むようにしています
食事はタンパク質を中心に考えて、
食欲がない日はプロテインも飲むように
もはや食事は優しい薬です😊 -
なぎ入店歴：4年0ヶ月
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
メイクは必ず落として寝る！ですね。
これは20歳の時から意識してます。
顔に雑巾…って聞きますしね
あとは枕とか寝具にこだわって
睡眠の質を上げてます✨
