mrs.J 名駅西

(ミセスジェイ メイエキニシ)
名古屋 名駅 昼キャバ,熟女パブ/熟女キャバクラ
愛知県名古屋市中村区椿町13-4 1F~3F
TEL:052-451-1300
キャスト求人 スタッフ求人

女の子、スタッフの声(口コミ)女の子の声(口コミ)

よりルックスを磨くために取り入れている自分なりの健康法

回答 2
  • ♡ ゆうみ♡
    ♡ ゆうみ♡

    入店歴:3ヶ月 New!!

    見た目だけじゃなく、内側からキレイでいることを意識しています。なるべく睡眠時間を確保して、バランスの良い食事と水分補給を心がけています。無理なことは続かないので、できることを毎日コツコツ続けるのが自分なりの健康法です♡

  • よく食べて、よく動くこと!

    朝は8:00に起きて、めんどくさければパンと納豆とプロテイン。
    お昼は本業の近所でお弁当を買ってしっかり食べます。

    本業に向かう途中にジムがあるので、毎日15分だけ筋トレ💪
    帰りはひと駅早く降りて少し歩く。

    晩ごはんは食べません。

    万年体調不良だった私が、
    年に一度風邪を引くか引かないかになりました✨

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