スタイル維持の秘訣 - 女の子の声で口コミ・評判をチェック - mrs.J 名駅西・ミセスジェイ メイエキニシの求人 - 名駅/熟女パブ/熟女キャバクラ

👠👗J･Kayo 👙👩‍💻

入店歴：11年2ヶ月

「スタイル維持の秘訣」という言葉を見るたびに、
「運動しなきゃ」「食事に気をつけなきゃ」と思います😊

でも、まずはそう思う気持ちが第一歩✨

そして第二歩は、
毎日体重計にのること。
食事を記録すること。

実は私、最近始めたばかりなんですけど😂

ノートに何かを書くのが好きなので、
体重・食事・食べたもののカロリーまで全部記録📝

気づけばちょっとした
「食事管理オタク」になってます😂

スタイル維持って、
特別なことを頑張るより
まずは自分の身体を知ることからなのかも✨

🌬️🌬️ちふゆ🌬️🌬️mrs.J名駅西🌬️🌬️

入店歴：2ヶ月

私は全然細くないしむしろ太いのでなにも言えませんが(￣▽￣;)
一応これ以上太らないようにはしていて、朝ジムに行って筋トレしたり、プロテイン飲んだり、可能な限り歩いたりしてます

♡ ゆうみ♡

入店歴：4ヶ月

スタイル維持で意識しているのは、無理な食事制限をしないことです。仕事柄、生活リズムが不規則になりやすいので、食べる時間や内容をできるだけ整えて、野菜やたんぱく質をしっかり摂るようにしています🤗

Mrs.J ガール　K

入店歴：5ヶ月

ああ、、誰か教えてください、、w

キャストさん達は努力してらっしゃってすごいなぁっていつも尊敬しております


頑張ってサポートできるように仕事を早く覚えたいです🤣

花音(かのん)

入店歴：5ヶ月

以前働いていた(１4年前から)の
お仕事から、ずーっと
継続していること。

それは

自転車で通勤すること。毎日自転車。
適度に筋肉が足と背中、おしりにつくため
スタイル維持に繋がります。

27歳あたりに転職したことをきっかけに、
そこから１４年間自転車です。継続は力なり、です！