mrs.J 半田

（ミセスジェイ ハンダ）
半田　熟女パブ/熟女キャバクラ
愛知県半田市有楽町4-224-3 ST-5アネックスビル2F
TEL：0120-212-160
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これからもナイトワークするならやるべきこと

回答 12件
  • 🖤💜せりな💜🖤

    短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

    🖤💜せりな💜🖤 （入店歴：4年10ヶ月）
    美容方は特に気にはしてないけど女性の方なら感じる事が多いむくみ取りマッサージは大事だと思う。
    足と顔がむくみやすいので足、頭皮や首、耳、フェイスラインのマッサージでスッキリさせています。
  • 🍒あおい🍭

    体調管理のコツ

    🍒あおい🍭 （入店歴：6年9ヶ月）
    体調管理のコツは…
    睡眠をしっかり取ること😴
    食事をちゃんと取ること🍚
    簡単なストレッチをすること🏃🏼‍♀️
  • 🐕 まな🐕

    短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

    🐕 まな🐕 （入店歴：2年2ヶ月）
    必ずメイクはしっかり落としてから、質の良い睡眠を心掛けています。部屋の湿度や自分にあった枕などで睡眠改善できました
  • 🐕 まな🐕

    体調管理のコツ

    🐕 まな🐕 （入店歴：2年2ヶ月）
    睡眠と食事と必ず湯船につかる！事はなるべく意識しています。睡眠も時間がとれないなら、質の良い睡眠ができるように気をつけています。
  • ✨✨まひと✨✨

    体調管理のコツ

    ✨✨まひと✨✨ （入店歴：2年7ヶ月）
    よく体調崩す時期もあったけど、やっぱり1番は睡眠だと思います！

    質のいい睡眠😊

    あとは、なるべくストレスを溜めないこと。
    ストレスやばいなって感じたら、発散する！
    むしろ、溜める前に発散した方がいいと思います✊
  • 💙🩵くるみ🩵💙

    短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

    💙🩵くるみ🩵💙 （入店歴：6年4ヶ月）
    短い睡眠時間は夜眠くなるからなるべくお昼ねをちょっとでもできる時はしてます
    お昼用事あったりでバタバタな時もあるけど
    ちょっと寝るか横になるでも変わればいいと思って寝てます！
  • 💙🩵くるみ🩵💙

    スタイル維持の秘訣

    💙🩵くるみ🩵💙 （入店歴：6年4ヶ月）
    スタイル維持はできてません！
    家で食べるのを気をつけてます
    豆腐、納豆、たまごメイン
    その分同伴とか外食は思いっきり食べる
  • 🖤💜せりな💜🖤

    体調管理のコツ

    🖤💜せりな💜🖤 （入店歴：4年10ヶ月）
    たくさん食べて適度に寝るです😆
    趣味を見つけてストレス発散したりするのも大事✨
    やっぱり食生活と睡眠とストレスを溜めすぎない事が大事だと思うのでそこですね😊
    お休みの日もちゃんと作ってちゃんと体を休ませるようにしてます！
  • 💙🩵くるみ🩵💙

    体調管理のコツ

    💙🩵くるみ🩵💙 （入店歴：6年4ヶ月）
    体調管理はごはんをちゃんと食べてよく寝る事です。
    お店ではお酒飲むからお家ではお水を毎日いっぱい飲んでます。
  • 🎀🐰れな🐰🎀

    短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

    🎀🐰れな🐰🎀 （入店歴：8年10ヶ月）
    バランスの良い食事とお水をたくさん飲むことですかね✿ᵕ̈*
    お肌にいいので♡ハトムギ茶飲んでます♥️
    ミネラルや食物繊維も豊富なので便秘解消やダイエットにもいいそうです⸜(* ॑꒳ˆ* )⋆*☆
  • 🎀🐰れな🐰🎀

    スタイル維持の秘訣

    🎀🐰れな🐰🎀 （入店歴：8年10ヶ月）
    私個人的には好きなものを好きなだけ食べているので参考にならないかもですが😆
    なるべく寝る前に食べないこと❣️
    あとはマメに体重計に乗って増えていたら食事の内容を変えたりしています♡
  • 🎀🐰れな🐰🎀

    体調管理のコツ

    🎀🐰れな🐰🎀 （入店歴：8年10ヶ月）
    ちゃんと食べて寝ることです☺️💗
    不規則になりがちな食生活で栄養も偏りがちなので
    お野菜🥬🍅🥕やお魚🐟も摂るように心掛けています✨
    睡眠もとらないとお肌によくないので暇さえあれば寝ますー😴
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