体調管理のコツ - 女の子の声で口コミ・評判をチェック - mrs.J 半田・ミセスジェイ ハンダの求人 - 半田/熟女パブ/熟女キャバクラ

🍒あおい🍭

入店歴：7年0ヶ月

体調管理のコツは…
睡眠をしっかり取ること😴
食事をちゃんと取ること🍚
簡単なストレッチをすること🏃🏼‍♀️

🐕 まな🐕

入店歴：2年5ヶ月

睡眠と食事と必ず湯船につかる！事はなるべく意識しています。睡眠も時間がとれないなら、質の良い睡眠ができるように気をつけています。

✨✨まひと✨✨

入店歴：2年10ヶ月

よく体調崩す時期もあったけど、やっぱり1番は睡眠だと思います！

質のいい睡眠😊

あとは、なるべくストレスを溜めないこと。
ストレスやばいなって感じたら、発散する！
むしろ、溜める前に発散した方がいいと思います✊

🖤💜せりな💜🖤

入店歴：5年1ヶ月

たくさん食べて適度に寝るです😆
趣味を見つけてストレス発散したりするのも大事✨
やっぱり食生活と睡眠とストレスを溜めすぎない事が大事だと思うのでそこですね😊
お休みの日もちゃんと作ってちゃんと体を休ませるようにしてます！

💙🩵くるみ🩵💙

入店歴：6年7ヶ月

体調管理はごはんをちゃんと食べてよく寝る事です。
お店ではお酒飲むからお家ではお水を毎日いっぱい飲んでます。

🎀🐰れな🐰🎀

入店歴：9年1ヶ月

ちゃんと食べて寝ることです☺️💗
不規則になりがちな食生活で栄養も偏りがちなので
お野菜🥬🍅🥕やお魚🐟も摂るように心掛けています✨
睡眠もとらないとお肌によくないので暇さえあれば寝ますー😴