食生活で気をつけていることはありますか？ - 女の子の声で口コミ・評判をチェック - クラブグリム・草津守山店・クラブグリムクサツモリヤマテンの求人 - 守山/キャバクラ

れん 🎀 GLIM

入店歴：10ヶ月

できるだけ「バランスよく食べること」を意識してます！！🍽️✨

夜遅い時間に食べることも多いので、
なるべく重すぎないものを選んだり、量を調整したりしてます☺️

あとは、お酒を飲む分、水分をしっかり取ることも大事！！💧
これだけでも体の調子が全然変わります！

野菜を意識して取ったり、
できる範囲で健康的な食事を心がけてます✨

無理な制限は続かないので、
“続けられる範囲で整える”のがポイントだと思ってます💕

華宮まい　GLIM草津守山

入店歴：10ヶ月

夜型の生活になりやすいので、できるだけバランスの良い食事を心がけています。野菜やたんぱく質を意識して、出勤前は食べ過ぎないようにしています。

涼宮 しずか

入店歴：3年8ヶ月

普段の食生活では、仕事終わりの外食やコンビニのお弁当、揚げ物や甘いお菓子・ジュースなどはできるだけ控えるようにしています。体が重くならないように、納豆やお魚、お味噌汁など、ほっとする和食を中心に選ぶようにしていて、日々の小さな積み重ねを大切にしています🐟
でも、お客さまやお友達と一緒にご飯に行くときは、気にせず思いきり楽しんで食べちゃいます❣️美味しいものを幸せに味わう時間も大事だと思っているので、メリハリをつけながら自分に合ったペースで続けています。