スタイル維持の秘訣 - 女の子の声で口コミ・評判をチェック - クラブグリム・草津守山店・クラブグリムクサツモリヤマテンの求人 - 守山/キャバクラ

れん 🎀 GLIM

入店歴：10ヶ月

無理しすぎないことが一番大事だと思ってます！！🥺✨

極端な食事制限とかは続かないので、
バランスよく食べつつ、軽く体を動かすことを意識してます🏃‍♀️

あとは、むくみ対策でお風呂にしっかり浸かったり、
水分をちゃんと取るようにしてるのもポイントです🛀✨

夜職って生活リズムが崩れやすいので、
できる範囲で整える意識を持つだけでも全然違うなって感じてます！

継続できる方法を見つけるのが一番の近道です💕

華宮まい　GLIM草津守山

入店歴：10ヶ月

無理な食事制限はせず、姿勢とむくみ対策を意識しています。ストレッチやお風呂でのマッサージを習慣にして、体をリセットするようにしています。

涼宮 しずか

入店歴：3年8ヶ月

無理をしすぎずに、食事や生活リズムを整えることをいちばん大切にしています。極端なことをするより、毎日の小さな積み重ねがいちばん続くし、結果的にスタイル維持にもつながる気がするんです☺️
寝る時間を整えたり、食べるタイミングを意識したり、ほんの少しの心がけでも続けていると体も気持ちも安定してくれるので、自分のペースでゆるっと続けています。
完璧じゃなくても、できることを少しずつ積み重ねていくことが大事だなって思っています✨