二日酔い対策は？【758件】
回答：758件
入店歴：2年2ヶ月
あんまり二日酔いにならないタイプなんですが、今日は沢山飲むぞー❕って時にはラムネ食べてます🌟
お店の女の子もラムネ常備してる子が多いです😽🫶🏻
入店歴：2年7ヶ月
お腹に何か入れること！
あと水たくさん飲む！
できればヘパリーゼとか飲む！胃に膜作る！
そうすると軽減される気がしてます！
以上！！
入店歴：8年1ヶ月
空きっ腹で飲まないこと。
タンパク質がいいみたいなので時間がない場合でもコンビニで買えてサッと食べやすいスティック状のサラダチキンやゆで卵、さけるチーズなどちょっとでもいいからお腹に入れてから出勤してます⭕️
家で食べる時は具沢山のお味噌汁と納豆など簡単だけど栄養あるものを摂るようにすると悪酔いもしないのでおすすめです🙆♀️
入店歴：3年10ヶ月
これは帰ってからちゃんと水分取るに限ります！
あまり次の日に残るタイプでは無いですが怖いので酔ってるなと思った日は帰ってお水飲むようにしてます！
でも飲みすぎて水中毒も怖いので無理はしないようにしてある程度気力の分だけ飲みます😣
あとは気休めの漢方！
入店歴：2年6ヶ月
コンディションの悪い日は お酒の量を減らす
アルコール摂取前に 肝臓エキス 青汁 ヨーグルト を
お酒に負けないと 強く意識する
入店歴：2年8ヶ月
この日沢山飲むって事前に分かってる時は薬を飲んだりこれ以上飲んだらやばいかもって時は無理せずにセーブするように気をつけてる> <👍🏻
入店歴：3年3ヶ月
お酒を飲んだ量と同等のお水を飲みます。トイレの回数が増えますがアルコールを抜くにはそれしかないかと…。そのせいもあってか二日酔いになったことはありません。
入店歴：3年9ヶ月
正直私も知りたい程です😭笑
効果はどうなのかよくわかってないですが私のしてる事だけ綴っておきます😂
ぶどう糖を摂ると二日酔いがマシになると聞いて、ラムネはちょこちょこ口に含んでますが
……🤔
今日はお酒飲むなぁ…と思う日には、営業前にヨーグルトドリンクを飲んで胃を守ったりするようにはしてます🤭
入店歴：2年3ヶ月
トイレに行く時とかに1杯お水を飲んだり、
今日は飲みそうだなって日は、ハイチオールCの錠剤飲むようにしてます笑それでも私は二日酔いが酷いのでそもそも飲み過ぎないようにしたいです、、><！！
入店歴：2年3ヶ月
アサリの味噌汁を飲んだり、出勤前にヘパリーゼ飲んだりしてます‼️効き目があるかどうか分かりませんが少しでも気を楽にしたいので、やばいなと思った日は飲むようにしてます😨🙌🏻
入店歴：3年0ヶ月
とにかく飲んでる最中に水を飲んで
帰ってからもお水を沢山飲むことです！
次の日に二日酔いになったとしても
少し頭が痛いぐらいで済みますよ☺️
入店歴：3年2ヶ月
二日酔いになる前にヘパリーゼを飲酒前に飲みます‼️あとはブドウ糖とお水がぶ飲み‼️
辛かったら我慢せずリセット😖する事が大事‼️
寝不足空腹厳禁‼️です⚠️
入店歴：2年7ヶ月
私はよく二日酔いになってしまうのですが、二日酔い対策の漢方を飲んだり、出勤前に食事の時間を確保できず、空腹時にお酒を飲む時は、ミンティアやグミをつまみながら飲んでます！
入店歴：2年3ヶ月
二日酔いになるまで飲まない。
自分の限界は自分で知ってるのでセーブしちゃいます。
飲み残してはいけないと無理せずわたしは遠慮なく残しています😂
自己管理はとても大切ですよ！
入店歴：2年5ヶ月
ない！ほんとにない！
どれだけ対策してても二日酔いはなる！！
二日酔い対策私が1番知りたい！
ちゃんと寝てご飯食べてもなる時はなる！
入店歴：2年6ヶ月
最近はお酒を飲みながらラムネを食べることを覚えました🫶🏻
今日お酒を飲む日だぞ！って分かっていたらR-1やヘパリーゼを飲むようにしたり二日酔いがマシになるお薬をお守り代わりに持ち歩いています🤝🏻
あとはしっかりご飯を食べてくることです☺️
入店歴：3年10ヶ月
出勤前にしっかりご飯を食べる！
お酒と同じくらいお水を飲む。
プラス酒豪伝説を呑んだら
最強な気がします。
入店歴：6年8ヶ月
漢方粉末を、飲む前、飲んでいる時に飲む。
プラスα、ウコン系統のドリンクもお店の中でトイレに行った際に飲む。
基本的には、お酒と一緒にチェイサーとして必ず水を途中途中によく飲む事。
帰りや家に着いてからも漢方や錠剤を飲む。
その日にお酒を飲むか、飲まないかに限らず、規則正しく毎日の生活を送るようにしています。質の良い睡眠を心がけきちんと栄養のある食事を摂っていると二日酔いになりにくいです！食事を摂らずに出勤すると酔ってしまいます💦
入店歴：2年8ヶ月
その日のうちに吐き切る
酔いそうだと思った日は酔いが回る前に吐く
私はこの2点で今まで乗り切ってきました👌🏻 ̖́-
完全に酔わない訳では無いですが、酔いが回る前に吐くのはめちゃくちゃ効果的で普段よりも飲めます！
その日のうちに吐き切るお陰か私は二日酔いになった事がないです👌🏻 ̖́-
入店歴：2年4ヶ月
とりあえず最近は三ツ矢サイダー飲んでます（笑）
あとはたくさん寝てご飯食べてお風呂にゆっくり入るとだいぶよくなります☺️🍀
入店歴：3年4ヶ月
事前のヘパリーゼ(もしくはウコン系のサプリ)と、帰ったあとのお味噌汁(しじみだと◎)
あとは十分な休養が大切！
寝てないとお酒がまわりやすいから、飲む日は前日ちゃんと寝たっけな？大丈夫かな？って確認してる！
休肝日を作ることも忘れずに(՞ ᴗ ̫ ᴗ՞)
入店歴：4年8ヶ月
お店の子が通っているエステで買ってきてもらってる物なんですが、
「健寿のしずく」って物でこれが本当に凄いんです😂
ウコンがたんまり入ってて、
これを1滴でも飲むと次の日が本当に楽になります。
二日酔い対策で使用してるんですが、健康面でもよくて一石二鳥！
市販で売られていないのがネックですがこれを飲むようになってからは本当に楽になりました🌼
飲み終わり後にもご飯を食べるのはかかせないかと！
入店歴：3年1ヶ月
空腹でお酒を飲むことは避けたいので
何か少しでもお腹に入れてから飲むように気をつけたり
あまりちゃんぽんにならないようには意識します🍶🍺🍷
あとは水分いっぱい摂ることかな🥤
ポカリやお水など飲酒後はもちろん、寝る前にも
しっかり水分補給することを心掛けています😌🥤
帰宅後のお味噌汁もオススメです😊
入店歴：3年5ヶ月
お水を沢山飲むことと、沢山飲むのがわかってる時は、ヘパリーゼや、ウコン、酒豪伝説などに頼ります。
なる時はなるので諦めます。笑笑
入店歴：2年6ヶ月
お水も同じくらいたくさん呑む！！！
その日飲むのがわかっていたら、ウコンやヘパリーゼも飲んで予防してます😊
あとは気合いで乗り切ります🫶
入店歴：3年3ヶ月
とにかく水を飲む！！！寝る前に飲む！！！！絶対に飲む！！！！！！！！強い意志で飲む！！！！
本当に大事😭
入店歴：5年10ヶ月
OS-1(๑•̀ㅂ•́)و✧
お客様に教えていただいたんですけど
OS-1を飲んでからお酒を飲むと吐かない
二日酔いになりにくいのでとてもおすすめです♪♪
入店歴：2年6ヶ月
ラムネを食べる！笑
ほんとにこれ効くんです( ᐡ. ̫ .ᐡ )🎶💗
ブドウ糖入ってるし記憶なくしたことは
人生で1回しかないけど
負けず嫌いなところがあるので
なるべく二日酔いにならないように
気をつけてます😂😂
入店歴：2年11ヶ月
対策、、、してないです（笑）
しっかり二日酔いと向き合ってます🤣
ただ水はたくさん飲む！！
それだけでスッキリする気がします🤣
入店歴：3年11ヶ月
飲む前、飲む途中に食べ物をガッツリ食べないことですかね🤔
負担は掛かると思いますが、私の場合は何か食べると飲めなくて酔いが回ってしまい二日酔いになるので、基本何も食べずに飲むようにしています！
どうしても空腹を満たしたい時はおにぎり1個や、梅干し一粒、さけるチーズやチキンバーを食べます。
二日酔いになってしまった場合は、常温の水やお茶を飲んだり、後はお腹が空いてなくても口に何かを入れています。
それで吐くことができたり、トイレが近くなるので、出勤前にはお酒が抜けて回復しています☺️
入店歴：3年3ヶ月
飲む前に食事を少しでも取る。二日酔い用の薬を飲む。極力ちゃんぽんしないで同じお酒を頼む。
それでも二日酔いする日はする！ 笑
入店歴：2年8ヶ月
飲みたくなくても水をたくさん飲む！！
それでも今日たくさん飲む日だと思った時はお酒を飲んだ後すぐや途中でもヘパリーゼを飲むようにしてます。
入店歴：3年3ヶ月
二日酔いは少ないですが、その日の体調によってかなり左右されたりはするので、自分が次の日残りやすいお酒を飲む時はなるべくお水をたくさん一緒に飲むようにしています！
そうすると次の日に残りにくい気がします！
あとはヘパリーゼ飲んだりとかウコン飲んだりとかですね✨
入店歴：2年11ヶ月
二日酔い防止のサプリやドリンクを飲むより
あたしの場合は
お酒を飲みながら同じ量もしくはそれ以上の水を飲むことです(*ˊᗜˋ*)♡
ひたすら水も飲んで飲んで飲みまくって
出す！笑
これに限ります❤
お酒を飲んで
次の日に二日酔いになってから水！では遅いので
お酒を飲みながら水も飲むってのが必須😊🌻
⸜(*´꒳`*)⸝♡
入店歴：2年10ヶ月
出勤前に食べ物をしっかり食べたり、
ちょいちょい裏で水を飲むようにしてます🚰
私はお酒を飲むと、お手洗いが近くなるので
お水もいっぱい飲んどいて、一緒にアルコールを流すのを意識しています🍹
入店歴：9年10ヶ月
二日酔い対策は？？≫≫≫聞いた話なんですけど、ラムネ食べるといいらしいです！！！けっこういろんな人が言ってました！！！
入店歴：7年6ヶ月
お酒弱いのでしてることは、水をまめに飲む
飲んだな〜って思う日は、吐き気なくても無理やり吐く
これであんまり二日酔いになることないです☺️
入店歴：6年4ヶ月
お味噌汁やおでん、スープなどお出汁の効いたものをゆっくり飲むと次の日が少し楽になります。
あとは梅干しを食べるのもいいと思います😌
入店歴：4年9ヶ月
酔ってきたなと思ったら途中でお茶やお水を飲んだりして調節してます😊
酔いすぎてお仕事に支障が出てしまうといけないので楽しくて飲みすぎてもお仕事とゆー事を忘れないようにするのも大事だなと♫
家に帰ってからもお水をたくさん飲んで寝るとトイレの回数も増えるしそんなに残らない気がします😆
入店歴：4年9ヶ月
毎日ウコン飲んでます(*≧∀≦*)
そして飲み過ぎて帰った日は熱いお風呂に30分ほど浸かり汗を出しまくってます。
体質なのか分かりませんが私はコレで二日酔いはありません( ˙▿˙ )☝
酔ってお風呂は、あまり良くない方法だと思うので参考にならないのかも(>_<)💦
入店歴：10年3ヶ月
空きっ腹で飲まないことです。
同伴の時も
食べ物より先にお酒が出てくるので
軽く食べてから同伴します。
入店歴：6年10ヶ月
その日の体調により二日酔いになる時とならない時があります🍺🤮が…知立駅前のスギ薬局に売ってる1番お高いヘパリーゼをグイしてから迎え酒すれば二日酔いは消えます🫰笑
入店歴：6年3ヶ月
二日酔い大策はヘパリーゼを家の冷蔵庫に常に置いておくか、途中お水を飲むのもいいと思います。
途中お水飲むのと飲まないのとでは全然次の日変わるからおすすめです！
入店歴：1ヶ月
朝起きたらしじみ汁を飲んだり
リンパトレナージュが
私は自分できるのでしたり
あと、日頃から体力作りをして運動したり
するのもしています。
入店歴：4年10ヶ月
あたしも知りたい(笑)!!
あたしなりは．．．とにかく水を飲む！水を飲んで上なり下なりで出す(笑)(笑)で、寝る(-_-)゜zzz…。気休めでも、ウコンやへパもお守りな感じで呑む前に飲みます(笑)