club lounge 和花

（ワカ）
湯島　パブ/スナック
東京都文京区湯島3-35-8 コア湯島5F
TEL：03-5846-8016
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食生活で気をつけていることはありますか？

回答 10件
  • るい🦭和花
    るい🦭和花 （入店歴：1ヶ月）
    野菜好きなのでよく食べます！
    あとはお腹すいたらスルメを永遠に食べてます！
    体調崩さないように毎日アールワン飲んでます！
  • みほ🖤和花
    みほ🖤和花 （入店歴：1年11ヶ月）
    なるべく身体に良いものを食べよう、！と意識はしていますが、どうしてもコンビニやジャンクフードを食べる回数が多いのが現実です、、、バランスのとれた和食料理を毎日食べたいです。
  • 絢子ママ🌸和花
    絢子ママ🌸和花 （入店歴：3年6ヶ月）
    肌荒れしやすいので水をいっぱい飲むことと、油っぽいものは控えるようにしています。
    食品添加物もなるべく摂らないように心掛けていますね！
  • かのん🎀和花
    かのん🎀和花 （入店歴：11ヶ月）
    飲みすぎて2日酔い多いので
    1人でご飯食べる時は
    お酒分解する食材食べてます🥺
    後、食べ物で身体が作られてる思ってるので
    美容に良い食材、腸内環境を良くする食材を選ぶようにしてます〜！！
  • りさ💜和花
    りさ💜和花 （入店歴：1年8ヶ月）
    食べすぎないこと、ビタミンとかを意識すること、タンパク質もちゃんと摂取することです！
    食生活で肌が荒れたりするので、そこは気をつけてます。
  • まな🐶和花
    まな🐶和花 （入店歴：10ヶ月）
    これは個人的な体の体調のせいもありますが、あんまり油っこいものは食べないようにしています。
    たまに唐揚げ食べるときはあるんですが、ほんとに稀ですね。
    魚とかの方が栄養も取れるし、美味しいから外食の際はお魚をよく食べます。
  • れい
    れい （入店歴：5ヶ月）
    暴飲暴食しすぎないように気をつけてはいます！
    あとはストレスが貯まりやすいので我慢はしすぎないように、でもメリハリはつけてやる！
  • 佳菜🌸和花
    佳菜🌸和花 （入店歴：11ヶ月）
    糖質を抜かないこと！
    摂取する糖質をきちんと選べば良質なエネルギー源になります。
    ⭕️白米、玄米、芋類
    ✖️小麦、白砂糖
    タンパク質とビタミンミネラルは食事で補うことはほぼ不可能なので、良質なプロテインやサプリで補助してあげるとよいです。
  • さえ🤍和花
    さえ🤍和花 （入店歴：10ヶ月）
    夜飲みすぎてしまったらご飯は少しにするか、たべない！！
    ナイトワークなので、ドリンクをいただき、飲みすぎてしまうことがあり、気をつけるようにしてます！
  • ゆり🌹和花
    ゆり🌹和花 （入店歴：1年10ヶ月）
    今まで気にしなさすぎていたのでママから頂いた蒸籠でこれからは温野菜沢山食べます！
    深夜のご飯もやめたい、、、
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