体調管理のコツ - 女の子の声で口コミ・評判をチェック - Panther 名古屋錦店・パンサーの求人 - 名古屋 錦/ガールズバー

めあ

入店歴：1年0ヶ月

わかんないけどとりあえず寝るのとストレスをためない！！あんまりご飯とか食べなくても寝ることとストレスためないのは大事だと思う

みみ

入店歴：6ヶ月

しっかり睡眠をとることを一番大切にしています！夜のお仕事は生活リズムが崩れやすいので、短時間でも質の良い睡眠を心がけています♪ あとは水分補給とバランスの良い食事を意識しています😊

りお

入店歴：1年10ヶ月

とにかく寝ることですね！寝ればよくなるタイプです✌️
あとは喉ちょっとおかしいなって思ったら念入りにうがいしたりだいすきな梅を食べて対策してますദ്ദി^ᴗ ̫ ᴗ^₎

ゆあ

入店歴：3年1ヶ月

睡眠時間をしっかり取ることと、食事のバランスを意識しています。体調が崩れないよう普段から気をつけています。

みゆ

入店歴：1年0ヶ月

基本きもち！！病は気から！！！あとはちゃんと寝ること！！寝ないとすぐ体調くずす🥹
絶対ねるのはたいせつ

れむ

入店歴：11ヶ月

詰め込みすぎないこと！！自分のペースで、その時だけじゃなく長い目で見て、お仕事も大学も頑張って両立させること♪♪

ななせ

入店歴：2年0ヶ月

栄養のある食事をするといいって言うからビタミンと野菜は極力摂るようにしてる！！
あと寝れるときにめっちゃくちゃ寝ます👍🏻
あとしんどいときとかは無理せず休んでます

タナカ

入店歴：1年9ヶ月

私は本当に寝ないと体調を崩すタイプなので、無理やり寝てました。吐いてでも寝るし、睡眠時間が短くなりそうならご飯を抜いて寝るとか、とりあえず全てを睡眠時間に当ててました

はる՞•･•՞🐾

入店歴：2年10ヶ月

最近はお店にいる時は正直対処しようがないので
おうち帰ったら手洗いうがいとしっかり食べてしっかり寝てます！
あと花粉ブロックするスプレーみたいなのしてみたり…