Panther 名古屋錦店

（パンサー）
名古屋 錦　昼・夜ガールズバー
愛知県名古屋市中区錦3-17-3 エムアイ錦ビル4F
TEL：080-4228-2583
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スタイル維持の秘訣

回答 20件
  • りお
    りお （入店歴：1年4ヶ月）
    特に努力し続けてることはないんですけど、好きなものを好きな時に食べる！ストレス溜めないことですかね💭
  • 👶🏻かずは👶🏻
    👶🏻かずは👶🏻 （入店歴：5ヶ月）
    特に維持のためになにかしたことはないです🥺🥺
    細くなりたいとか思うけど自分に甘いから出来ないだけwww！！！！！！！
  • かなめ
    かなめ （入店歴：2年0ヶ月）
    歳をとるにつれて体力がどんどんなくなっていくのでなるべく歩いて行動したりしてます！
    あとは太りやすいので食べすぎないように気をつけてます🥺
  • ゆあ
    ゆあ （入店歴：2年7ヶ月）
    満足いくまで沢山食べて、その後すぐ運動や調整食にして2日くらい過ごせばチャラです！なので我慢せずに食べましょう。ただ、その後すぐちゃんと戻さないとダメです！
  • みう
    みう （入店歴：1年8ヶ月）
    食事のバランスに気をつけたり、軽い運動をするようにしています。
    無理をせず続けられることを大事にしています
  • なな
    なな （入店歴：3ヶ月）
    スタイルは元々よくないけど、ストレス溜めたくないから食べたいものは食べちゃってる🥹
    美味しいものありすぎて痩せられない(T_T)
  • あや
    あや （入店歴：7ヶ月）
    自分も仕事終わってお酒飲むとお腹が空いちゃうので食べてしまうので。でも、1日1食とか、食べ過ぎた日の翌日は少なめに食べるとか調節はしてます！
  • ゆうか
    ゆうか （入店歴：4ヶ月）
    私は痩せてる方ではないのですが、今の体重をキープできるように食べすぎた次の日はスープだけとかにしてます！！！！爆食しないように無理はしすぎないようにしてる！！！
  • ゆー♡
    ゆー♡ （入店歴：6ヶ月）
    ゆうは最近、どれだけ夜でもお腹がすいたらなにか食べちゃいます！笑 でも体重はあまり変わってないから、食べたいのに食べられないストレスをなくすことが大切だとおもいます‎ꧦ𐅁𐀸𐋠𛰙᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ﯩᩝ︪᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ީᩝ𛰚
  • もも
    もも （入店歴：2年3ヶ月）
    スタイルは維持できたことないので教えて頂きたいです！！💦💦💦
    お酒飲んで酔って食べたら太っちゃう！！🐖
  • めい
    めい （入店歴：2年4ヶ月）
    どうしたら痩せれるの？₍ ᐢ. ̫ .ᐢ ₎₍ ᐢ. ̫ .ᐢ ₎₍ ᐢ. ̫ .ᐢ ₎₍ ᐢ. ̫ .ᐢ ₎₍ ᐢ. ̫ .ᐢ ₎
  • みゆ
    みゆ （入店歴：6ヶ月）
    スタイル良くしたいけどいまより悪くならない方法は、ご飯をたべすぎないことと、水分をめっちゃとること！笑
  • ななせ
    ななせ （入店歴：1年6ヶ月）
    油っこいのを食べすぎないとか野菜をいっぱい食べるとかかな！
    夜ご飯に野菜をできるだけ食べるようにしてます！
    あとベジファーストで野菜から食べるとか！
  • のん
    のん （入店歴：1年4ヶ月）
    お酒を夜遅くまで飲むのですぐ顔、足浮腫んじゃいますが、お風呂でマッサージしたり着圧ソックス履いたりしてなるべく抑えてます
  • れむ
    れむ （入店歴：5ヶ月）
    間食を減らしてます！私は食べるの大好きだから、食事を抜いたりするのは得意じゃなくて、だからできるだけ間食は控えようと心がけてます！
  • あむ
    あむ （入店歴：9ヶ月）
    夜に食べないこと！
    たまに体のこと考えてよる食べないようにしてます！けど我慢すると余計に沢山食べてしまうので好きな物は食べるようにしてます程々に！
    笑笑
  • タナカ
    タナカ （入店歴：1年3ヶ月）
    好きなものを食べるけど過剰に食べすぎないです。たまに一日三食食べて量も多い子とかいるんですけどだったら二食にして沢山食べた方がまだ容姿にそんな影響しない気がします。あとは食べるものですね毎日麺類とかは流石に太ります
  • らむ
    らむ （入店歴：2年5ヶ月）
    元々浮腫みやすいからお酒飲むとすごい浮腫むんだけど、ちゃんと水飲むようにしたらマシになった気がします！
  • おと🐈‍⬛✨
    おと🐈‍⬛✨ （入店歴：1年3ヶ月）
    お酒飲んだらめーっちゃお腹すいちゃうタイプだからほんとに我慢我慢って思ってがんばってる。ほんとはちゃんと運動とかしたいです。
  • はる՞•･•՞🐾
    はる՞•･•՞🐾 （入店歴：2年4ヶ月）
    すっごい食べちゃった次の日はあんまり食べないとか、運動するとか
    なるべく歩くようにしたり
    小さいことでいいから常に太りそうなことはしないように意識してます！
    ただ今日は食べるぞって日を1ヶ月に一回はつくってそれ以外は痩せてる子がしてそうなことをする！
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