スタイル維持の秘訣 - 女の子の声で口コミ・評判をチェック - Panther 名古屋錦店・パンサーの求人 - 名古屋 錦/ガールズバー

みみ

入店歴：6ヶ月

私はお酒を飲む機会が多くて昼夜逆転の生活なので、食事を抜かないことを意識しています！
食べないほうが痩せそうに思えるけど、何も食べずにお酒だけ飲むと後からお腹が空いていっぱい食べちゃうので、出勤前にちゃんとご飯を食べるようにしてます🍚
あとは、食べたいものを我慢しすぎないことも大事かなと思ってます！

めあ

入店歴：1年0ヶ月

じぶんもききたい✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳

るな

入店歴：6ヶ月

できるだけ食べすぎないように気をつけたり、水分をしっかり摂ることを意識しています💧✨

でも、甘いものも大好きなので我慢しすぎないようにしています🤤💕

無理なダイエットよりも、健康的に続けられることが一番大事かなと思っています☺️

りお

入店歴：1年10ヶ月

特に努力し続けてることはないんですけど、好きなものを好きな時に食べることです！
ストレスが1番心身ともに響くと思ってるので溜めこまないようにしてます💭

ゆあ

入店歴：3年1ヶ月

満足いくまで沢山食べて、その後すぐ運動や調整食にして2日くらい過ごせばチャラです！なので我慢せずに食べましょう。ただ、その後すぐちゃんと戻さないとダメです！

みゆ

入店歴：1年0ヶ月

スタイル良くしたいけどいまより悪くならない方法は、ご飯をたべすぎないことと、水分をめっちゃとること！笑

ななせ

入店歴：2年0ヶ月

油っこいのを食べすぎないとか野菜をいっぱい食べるとかかな！
夜ご飯に野菜をできるだけ食べるようにしてます！
あとベジファーストで野菜から食べるとか！

れむ

入店歴：11ヶ月

間食を減らしてます！私は食べるの大好きだから、食事を抜いたりするのは得意じゃなくて、だからできるだけ間食は控えようと心がけてます！

タナカ

入店歴：1年9ヶ月

好きなものを食べるけど過剰に食べすぎないです。たまに一日三食食べて量も多い子とかいるんですけどだったら二食にして沢山食べた方がまだ容姿にそんな影響しない気がします。あとは食べるものですね毎日麺類とかは流石に太ります

はる՞•･•՞🐾

入店歴：2年10ヶ月

すっごい食べちゃった次の日はあんまり食べないとか、運動するとか
なるべく歩くようにしたり
小さいことでいいから常に太りそうなことはしないように意識してます！
ただ今日は食べるぞって日を1ヶ月に一回はつくってそれ以外は痩せてる子がしてそうなことをする！