食生活で気をつけていることはありますか？ - 女の子の声で口コミ・評判をチェック - Mrs.CAFE～離宮～・ミセスカフェ リキュウの求人 - 名古屋 錦/熟女パブ/熟女キャバクラ

夕月湊琴🌙みこと🌟Mrs.CAFE~離宮~✰࿐⋆*

入店歴：4ヶ月

タンパク質と水分をしっかり摂るように気をつけてます！
あとは鮭とか鯖とかお魚選ぶようにしてます🐟
誰かと外食する時は好きなもの食べて、程よく無理せず頑張るようにしてます。

一条 愛梨

入店歴：1年4ヶ月

最近そんなに気をつけず食べたい物
食べちゃってますが😭😭
基本1日1食で食べ過ぎた日の次の日は
スープにしたりカロリー低いものを
食べてます😂
サラダ、ササミ、豆腐とか笑
人といる時は気にせず食べて
家にお菓子やカロリーの高いものを
買わないようにしてます！！

🧁🍫ゆりあ🍰🍡

入店歴：5ヶ月

普段お菓子めちゃくちゃたべるので気休めですが家では調味料にこだわって無添加なものや飲み物はなるべくジュースではなくてお茶にしてます！

*ᵕ̈雨宮 りおᵕ̈*

入店歴：6ヶ月

脂質で太りやすい体質なので
脂質をなるべく控えてます！！！！


誰かと食べる時は気にせず食べますが
家で食べる時は
揚げ物など脂っこいものは
食べないようにしてます🐷

なつめ　うた🧀🍷*ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ✩‧₊˚

入店歴：1年4ヶ月

夜の生活でお酒を沢山飲むし、アフターでたくさん食べてしまったりした次の日はあんまり食べない様にしています。
家での食事はなるべく自炊で
ブロッコリーだけ人参だけとか🥕🥦
食べ過ぎちゃったら次の日はデトックス！を心掛けています🥹✨

成宮　楓

入店歴：4年0ヶ月

私は食べたら食べた分だけ太る自信があるので🤣
基本的に食べたいものはお昼に食べています！笑
夜もすこしは食べないと絶対営業中にお腹が空くのでおにぎり1個分ぐらいの量にしています🍙
帰ってからちょっとだけお酒を飲んじゃいますが、そのときはすこしチーズをつまむぐらいで我慢🧀

水嶋　あゆみ

入店歴：3年6ヶ月

食生活で気をつけている事は、食事を摂る時間と、塩分と、食べる順番です。

塩分の取りすぎは浮腫に繋がりますし、食べる時間が遅い時間だと消化されにくくなるので、
それだけで太ってしまいます。

私は太りやすく浮腫やすいので、時間と塩分には気をつけています。

春風みさ

入店歴：11ヶ月

ポテチとか毎日食べない様にしたり毎日欲望のまま食べない様にしている事かな💗
食べるの好きだから食べたい時は我慢しないけど毎日食べると肌荒れしたりするから気をつけてます❣️

🌺美ゆき🌺MC離宮🌺

入店歴：7年7ヶ月

ヨーグルトもなるべく食べるようにしていて
野菜が不足しがちだから
野菜とフルーツのスムージーも
できるだけ毎日飲むようにしてる
🍎🍇🍋🍐🥦🍆🥒

朝は必ずお水を飲む(◍ ´꒳` )っ𖠚ᐝ 🩵

‪柊 ふうか🦋.*˚𓂃🎀𓈒 𓂂𓏸

入店歴：2年11ヶ月

好きな時に好きな物を食べて休日に汗いっぱいかいて、ストレスを溜めない‼️

が理想ですが、やっぱり食べ過ぎた次の日はカロリー低めの食事を意識したり、お酒を飲みながらゴハンを食べ過ぎないようにしています🔥

身体の免疫力が低いなって思う時期は、ネットで色々調べて効果的な食材を色々試したりしています𓌉𓇋 ‎🤍 ̖́-

🫧🦋橘　れいか🦋🫧

入店歴：7年0ヶ月

無理なダイエットはしない…と言うかできないのですが…
普段から野菜を摂るようにしています。
我慢してストレスになるくらいなら好きな時に好きな物を食べます。
お菓子も毎日食べてます。
暴飲暴食した後は反省ww

強いて言えば…お仕事終わって寝る前には何も食べない様にしています。