関西
女の子の声（口コミ）
これからもナイトワークするならやるべきこと
回答 1007件
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短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
すや （入店歴：1年1ヶ月）
【木屋町・コンカフェ】SWEETS GANG睡眠時間が少ないと肌がすぐ荒れてしまうので、どれだけ眠くて疲れててもパックをして寝るようにしてます💤🐑💤🐑 -
体調管理のコツ
まっする みやび ♥︎💪🏻( ¨̮ 💪🏻) （入店歴：1年3ヶ月）
【ミナミ・熟女キャバクラ】CLUB ONE CHAN ミナミ 宗右衛門私は適度な運動と食事は気をつけています(*´˘`*)
あと睡眠も！！お酒をよく飲むので、お休みの日はできるだけ飲まないようにして休肝日を作っています(●︎´▽︎`●︎) -
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短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
ロゼ🐼パンダギャング神戸三宮店🐼 （入店歴：1年7ヶ月）
【三宮・ガールズバー】パンダギャング神戸三宮店極限に眠かったり酔っ払ってたりして死にかけでも絶対クレンジングして寝ること！次の日に響きます🐼🐼🐼🐼 -
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短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
はる （入店歴：2年0ヶ月）
【難波・ガールズバー】BAR Teddy＆Co.逆に私が聞きたい質問でもあったりするんですが、一応ビタミンのサプリメントは飲むようにしてます！
それ以外は何もしてないです💦 -
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
teddyの黒服 （入店歴：2年0ヶ月）
【難波・ガールズバー】BAR Teddy＆Co.半身浴する事とビタミン剤飲む事ですかね😊
化粧水とかもしてますがそれ以外はあんまり何もしてないです。逆におすすめ教えて欲しいくらいです😳 -
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
きらら🐺オオカミちゃんカフェ神戸三宮店🐺 （入店歴：1年1ヶ月）
【三宮・コンカフェ】オオカミちゃんカフェ神戸三宮店あんまり綺麗じゃないんですけど、月一で皮膚科行ってちゃんとした薬もらって毎日ちゃんと塗ったり飲んだりしてます。でもここ始める前から睡眠時間あんまり取れてなかったので生活が大きく変わったとかはないですね -
体調管理のコツ
リサ ❤︎EDGE 三宮❤︎ （入店歴：1年4ヶ月）
【神戸・三宮・スナック】EDGE3食ちゃんと食べること、大事だと思います🙆🏻♀️体があまり強い方ではないので、季節の変わり目とかは特に気をつけるようにしています！ -
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
ゆうあ🐺オオカミちゃんカフェ神戸三宮店🐺 （入店歴：1年1ヶ月）
【三宮・コンカフェ】オオカミちゃんカフェ神戸三宮店無駄な時間をできる限り省いていっぱい寝るのが理想だけど、お水をたくさん飲んだりビタミンのサプリを毎晩採ったりして健康を維持してます 美容法ではないかもしれないですけど -
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
さえ🩵Jemelli🩵 （入店歴：2年5ヶ月）
【東心斎橋・ラウンジ】Jemelli due質のいい睡眠時間を作る、食事に気をつける、あとは美容に頼りまくる！！！お肌ツルツルになりたい！教えて欲しい(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) -
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スタイル維持の秘訣
さえ🩵Jemelli🩵 （入店歴：2年5ヶ月）
【東心斎橋・ラウンジ】Jemelli dueみんなストイックに食事制限とかジムとか宅トレとかほんまにすごいよねーーー！私には絶対に無理、たまに散歩するぐらい(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) -
体調管理のコツ
さえ🩵Jemelli🩵 （入店歴：2年5ヶ月）
【東心斎橋・ラウンジ】Jemelli due人によりストレスで体調崩したり、働き過ぎて体壊したりと色々あると思うけど、ほんまに休める時に休む！これ大事(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) -
体調管理のコツ
きらら🐺オオカミちゃんカフェ神戸三宮店🐺 （入店歴：1年1ヶ月）
【三宮・コンカフェ】オオカミちゃんカフェ神戸三宮店割とハードな毎日ですが、もともと体が強いので少し体調を崩してもすぐ復活します！でもやっぱりいつまで持つか分からないので自分の出来る範囲を考えて、無理しないことが一番かなって思います。お酒も飲む仕事なので限度を知っておくことも大事だと思います！！！ -
体調管理のコツ
ひな🐣Jemelli （入店歴：5年10ヶ月）
【東心斎橋・ラウンジ】Jemelli dueしっかり寝る！いっぱい呑む！体にいいものを食べる！
んー、体調崩したことないから多分そんな感じ。知らんけど( ・∀・ )( ・∀・ )( ・∀・ )( ・∀・ )( ・∀・ ) -
体調管理のコツ
らい🐺オオカミちゃんカフェ神戸三宮店🐺 （入店歴：1年1ヶ月）
【三宮・コンカフェ】オオカミちゃんカフェ神戸三宮店体調管理してたとしても崩すときは崩すから仕方ないよなーとりあえず寝れるだけ寝てるしぬほど寝るひたすら寝るこれしか意識してない -
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短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
ななか◆BAR FAIRY◆ （入店歴：1年8ヶ月）
【淡路・ガールズバー】BAR FAIRY -淡路店-私はあまり寝ないとすぐ体調を崩してしまうタイプなので、できるだけしっかり寝ることを大事にしています🥺
短い睡眠の日もありますが、無理をしすぎないようにして、体調を整えることが美容にもつながると思っています！ -
スタイル維持の秘訣
ななか◆BAR FAIRY◆ （入店歴：1年8ヶ月）
【淡路・ガールズバー】BAR FAIRY -淡路店-維持してません！毎日毎日、最高体重更新してます！甘いもの食べて、ご飯食べて、お酒飲んで幸せです！痩せたい！！！ -
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短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
りつ （入店歴：1年8ヶ月）
【木屋町・コンカフェ】SWEETS GANG最近はなかなか寝付けない日が続いているので起きている時に栄養剤で補えば良いのでは！と思っています🥺💭 -
体調管理のコツ
ゆうあ🐺オオカミちゃんカフェ神戸三宮店🐺 （入店歴：1年1ヶ月）
【三宮・コンカフェ】オオカミちゃんカフェ神戸三宮店睡眠時間を頑張って確保すること❕1番大切で1番難しいことですが、就寝前は日中よりもチャキチャキ動くように心がけています -
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短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
かのん🐺オオカミちゃんカフェ神戸三宮店🐺 （入店歴：1年1ヶ月）
【三宮・コンカフェ】オオカミちゃんカフェ神戸三宮店最低限の化粧水や乳液はもちろん、マッサージも交換抜群やと思います＞ ·̫ ｑ🎀あとは姿勢を良くするとかですかね.ᐟ.ᐟ -
体調管理のコツ
かのん🐺オオカミちゃんカフェ神戸三宮店🐺 （入店歴：1年1ヶ月）
【三宮・コンカフェ】オオカミちゃんカフェ神戸三宮店朝昼晩毎日食べてます.ᐟ.ᐟけど晩御飯がどうしても遅くなってしまいます(._."ll)誰か私にも食べ方教えてください😭🙇♀️ -
体調管理のコツ
一ノ瀬 美月🤍𐂃☽⋆꙳ （入店歴：2年0ヶ月）
【祇園・熟女パブ/熟女キャバクラ】CLUB ONE CHAN 祇園白川教えて欲しいです🥹
やりすぎなくらい感染対策や喉ケアしてるのになぁ..免疫弱弱です。
カテキン殺菌、ハチミツ殺菌、カフェイン、生姜、湯船、アロマ、加湿、睡眠、運動、栄養、水分補給、手洗いうがい、無理をしない
他何がありますか〜教えて〜😂✨ -
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短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
リサ ❤︎EDGE 三宮❤︎ （入店歴：1年4ヶ月）
【神戸・三宮・スナック】EDGEめちゃくちゃ酔っ払っていても、どんなに眠くても、メイクだけは完全に落として寝るようにしています。顔がカピカピになってしまうので💦 -
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
うた🐺オオカミちゃんカフェ天満店🐺 （入店歴：1年4ヶ月）
【天満・ガールズバー】オオカミちゃんカフェ天満店意味があるかわからないけど、野菜ジュースは毎日飲んでいます！！笑笑
この仕事をされていると難しいことだろうけど、やっぱり良く寝るのが1番だとは思いますなーー🥲 -
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短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
べる🐺オオカミちゃんカフェ神戸三宮店🐺 （入店歴：1年3ヶ月）
【三宮・コンカフェ】オオカミちゃんカフェ神戸三宮店必ずメイクは落として一つで終わるスキンケアだけは必ず！！髪乾かす余裕がないなら
起きてからの方がマシです。濡れた状態で寝るのは痛むので（ ; ; ） -
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短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
🍎あん🍎 （入店歴：3年4ヶ月）
【千日前・スナックバー】美熟女フェスティバルお風呂に浸かることをしてますかね。
後はなるべく早く寝るです。あとサプリメントとかもとりますね。食事もなるべく3食とるようにします -
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短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
みーたん （入店歴：1年1ヶ月）
【梅田・ガールズバー】Lapin基本的に睡眠時間毎日短い人なんですけど、酔っ払った時でも足のむくみだけでも取りたくて記憶無い間に良く足を上に上げてむくみとってるらしいです(笑) -
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スタイル維持の秘訣
りん【BAR FAIRY 布施】 （入店歴：1年8ヶ月）
【布施・ガールズバー】BAR FAIRY 布施店とにかく営業中、あとはいっぱい食べてるし、私生活でも構わず食べているので、寝れるだけ寝てお風呂の時間を長くしています！！
