ストレス発散に効果的なこと

美熟女フェスティバル

千日前　スナックバー

大阪府大阪市中央区千日前1丁目9-12 ゴールドビル5F

TEL：06-4963-2293

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回答 3件

🍎あん🍎 （入店歴：3年5ヶ月）

自分の趣味やテンション上がることをすることじゃないですかねー
私は自然を見に散歩すること。お友達とランチやディナーもストレス発散になりますね
旅行もリフレッシュになります
あみ（入店歴：3年4ヶ月）

お風呂屋さんに行ってゆっくりしたり、美術館やイベント等に行って、いつもと違う物見たりしてますね。
気分が変わるとストレスも少し軽減されるので。
あとは帰りに居酒屋で1杯🍺
最近の王道コースです。
りお（入店歴：2年9ヶ月）

私は、自分の時間を作ることですね。
誰かとご飯に行ったり、家族と過ごしたり、みんなでワイワイも楽しいし発散になっているけど、何も気にせず捉われず、自分の好きなことをやっているとリラックス出来ます。