短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法【59件】

🏹☁️花宮 さくら🐰🫧

入店歴：1年7ヶ月

【浜松・姉キャバクラ】クラブハナン浜松店

短い睡眠時間でも、スキンケアとメイクをしっかり落とすことは必ず意識しています。
疲れていてもそのまま寝ないようにして、肌のコンディションを保つことを大切にしています。

りか

入店歴：4年3ヶ月

【浜松・キャバクラ】Casual bar 88

食べるもの、飲む物は常に意識してます
野菜中心で油っこいものは控えたり、甘いものを控えたりしてます
あとはスキンケアには時間かけてます！

🍜松🍥あさみ🍜

入店歴：4年3ヶ月

【浜松・クラブ/ラウンジ】CLUB Dal Segno

今は夜一本なので睡眠時間は
確保できているのですが
昼職掛け持ち時代は
ビタミンミネラルとアミノ酸を
サプリで補給したり
短時間で質の良い睡眠を取れるよう
メラトニンサプリを飲んでいました🌸

こなつ🌻💙

入店歴：3年8ヶ月

【牧之原　静波・キャバクラ】CLUB SWEET

逆に知りたいです😰
ダブルワークで睡眠時間はかなり少ないですが、化粧水などビタミンC入りのものにしたり、最悪医療の力に頼って内服したりとしています

高槻 かえで

入店歴：4年0ヶ月

【浜松・熟女キャバクラ】熟女キャバクラグロウ 浜松

とにかく今までと違って睡眠時間が短いので、いくら遅くに帰って来ても化粧だけは落として寝る！
この冬は乾燥がやばかったから、ちょっといい基礎化粧品使って、サプリメントで乗り越えたかな。
あとはちょっとでも時間があったら寝る。

りこ

入店歴：5年0ヶ月

【静岡 常磐町・ガールズバー】SHARE

1日1本はR-1飲んでます。
綺麗を保つ美容法と離れてるかもだけど、これ飲んでから、風邪引きにくくなったです。

もしくは気づかなくなったのかも🤔🤔🤔

ひかる

入店歴：4年1ヶ月

【熱海・キャバクラ】CLOVER

それはーもうーエステいくしか？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？

SHION🐸

入店歴：8年0ヶ月

【浜松・ガールズバー】TWINKLE

逆に知りたい保つ方法……！！特に何もしてない人間なのですがお水はたくさん飲むようにしています！アルプスの天然水美味しい、、前まではチョコラBBを毎日飲んでました！後はなんだろ…仕事がない時はすっぴんお化け！です(´。｀)

たま

入店歴：5年5ヶ月

【静岡 常磐町・ガールズバー】SHARE

本当に本当に絶対絶対睡眠は大切です🤝
私はびっくりするくらい寝てます…。短い睡眠時間の日もありますが、やっぱり疲れも取れないし肌荒れしてしまう…。ちゃんとメイク落として保湿するように気をつけてます！