モチベーションが下がり気味のときはどうしていますか？【680件】
回答：680件
なにかをしてすぐにモチベーションが上がる方法が私にはないので、何もしずに自然にモチベーションが上がるのをただ待ちます🙂↕️
入店歴：1ヶ月
さちさんの声
やはり少しお酒が入るとテンションがアップします。お客様にお電話して同伴をお願いします。気を使うお客様には自分からボトル等をサービスします。結果的に倍になって返ってくる事も。反対に何も無い時も（笑）
入店歴：2年3ヶ月
常にモチベたかく！いれたら理想ではあるけどなかなか迷走するときも多いので、、
そういうときは小さい目標を自分のなかでつくるようにしてます、
なにかを達成しようっていう指標があるだけでも少しは達成感になって、モチベもあがる気がします🙂↕️
入店歴：1年8ヶ月
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ダメな時はダメなんだ！
と、🍺を飲みながら思い
頑張れ、私！と叱咤し
更に🍺を飲みます
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入店歴：1年6ヶ月
無理に上げようとしないです。
ちょっと休んだり、
好きなことしたり、動画見たりして一回リセットします。
入店歴：6ヶ月
友達と話したり美味しいもの食べたりあまいもの食べたりゴロゴロしたり！きつい時は話をスタッフなどに聞いてもらってます!!
入店歴：1年4ヶ月
お気に入りの服とお気に入りのメイクとお気に入りの靴でお出かけします🎶
あとは沢山美味しいものをたべる！！！！
入店歴：9ヶ月
モチベ下がるときは、無理に上げようとしないって決めてます♡
連絡も一旦シンプルにして、
「お疲れさまです☺️」とか重くならない一言だけ送る。
うまくいかない時期は誰でもあるから、
自分責めない・空気変える・笑顔だけは忘れない。
それだけ意識してます✨
入店歴：7ヶ月
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入店歴：7ヶ月
下がり気味の時は、一旦考えるのをやめて
仲良い人と話しまくります🙋♀️
それか、美味しいもの食べたり、自分の好きなことをしたりとかしてあげるようにしてます！
入店歴：5ヶ月
ゆっくりお風呂に入ったり、好きな音楽を聴きながら散歩したりして一旦リセットします。
無理せず「今日はこれだけ頑張ろう」って小さく目標を立て直すと、少しずつ元気が出てきます。
入店歴：8ヶ月
モチベーションが下がったときの切り替え方を聞いてみたいなっておもいます！ストレス発散方法とか！
みんなそれぞれ工夫してると思うから、参考にしたい👶🏻
とりあえず出勤してお店の人達と話してると気づいたら下がっていたことを忘れて楽しくなってます！
あとはお客様の前に出るとスイッチ入るので自分は休むよりも出勤してます！
入店歴：2年0ヶ月
自分の好きなドレスを着たりお風呂にゆっくりつかったり友達との時間を過ごしたりしてリラックスさせてモチベーションあげてます！！
入店歴：7ヶ月
自分時間を作る！
モチベーション下がった原因にもよるけど………
大好きな歌を聴いたり
人に話聞いてもらったり
案外、泣くとスッキリしたりするし
私の場合は趣味がダンスだから、踊るけど！笑
入店歴：7ヶ月
最近16年一緒にいたわんこが亡くなって気持ちは中々上がらなく…
でもそんな事はお客様には関係ないのでお酒の力をかりて乗り切ってます。
後若い子でも状態をわかってくれてか分からないですがフォローしてもらって私がフォローしなくてはならないのにと自分を奮い立たせてます。
入店歴：7ヶ月
モチベーションが下がってる時は
とりあえず休む(´・﹃・｀)ﾀﾞﾊﾞｧ
私は睡眠第一なタイプなので🥺💞
たくさん寝て、たくさん食べる😻
入店歴：7ヶ月
いったん休む！寝る！
そして仲のいい友達と美味しいものを食べに行きます！好きなこととかすると自然とモチベ回復していくとおもいます！
入店歴：9ヶ月
美味しいご飯をたくさん食べて、たくさん寝てリフレッシュします！！気分を変えると、モチベーションがまた上がってくるので頑張れます
入店歴：7ヶ月
お客様にお店に来てもらう！
自分の容姿をほめてもらったり
店外でゆっくり出来る人を選んでゆっくりさせてもらう！
お酒を飲むかな…🤔💭
入店歴：7ヶ月
モチベーションが下がったときは、無理に頑張ろうとせず一度しっかり休むようにしています。好きな音楽を聴いたり、可愛い服を着て気分を上げたりして、また頑張ろうと思えるタイミングを大事にしています。
入店歴：3年0ヶ月
チャットGPTに、文章として整理しないままブワーってとりあえず今の感情を書き出してみて
それをGPTが要点にまとめて分類してくれて
じゃぁこれに対してはこうしよう、
あれに対してはこういう行動でやる気だそ！って行動認知療法教えてくれるから
とりあえずその通りに動いて、実際「出勤できた！」って自信にも繋がるしモチベあがる✨✨
入店歴：7ヶ月
無理に上げようとせず、一度ゆっくり休みます。
気持ちが落ち着いたら、「なんのために始めたんだっけ」って初心に戻るようにしてます😃
入店歴：8ヶ月
ゆうはそもそもモチベーションの上下があまりないかもしれないです。もし下がりそうなときがあったら、仕事のことは考えず、とびっきり遊びまくろうとおもいます^>𐋣<^散財、散財ꧦ𐅁𐀸𐋠𛰙᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ﯩᩝ︪᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ީᩝ𛰚
入店歴：9ヶ月
好きなものを食べたり、いっぱい寝たりしてリフレッシュしています🍰💤
あとは無理せず自分のペースでいいって思うようにしてますᐡ ̳ᴗ ̫ ᴗ ̳ᐡ
入店歴：6ヶ月
❤︎休みの日を使い、一度仕事の事を忘れて趣味などに没頭します🧚🏻♀️
モチベーションが下がっている時に、無理にお客様に連絡などをしても良いやり取りは出来ないと思っているので💧
気分転換やリフレッシュが出来たら、改めてまた頑張ろうという気持ちになれます🙏🏻✨
入店歴：1年3ヶ月
友達と飲みに行ったり遊んだりして愚痴ります笑
だいたいは人に話を聞いてもらったりしたら、まぁいっかってなってしまうので。
あとは家でネトフリ観たり、ほんとに自分の好きなことだけして過ごします！
入店歴：2年2ヶ月
なんか目標やご褒美を作るとか？仕事って思ってもやっぱり体力やストレス溜まることもあるので理由を作る！！！！！
入店歴：5ヶ月
モチベーションが下がったときは、無理に頑張ろうとせず一度リフレッシュします🎀好きな音楽を聴いたり友達とごはんに行ったりして気持ちを整えると、また楽しくお仕事できるようになります！
入店歴：2年6ヶ月
無理に頑張ろうとせず、ちゃんと休むようにしてます♡
好きな音楽や甘いものに癒されて気分転換✨
そうすると自然と前向きになれます💭
入店歴：1年1ヶ月
下がり気味の時は、
自分を甘やかします🥺
美味しいもの食べたり、
ゆっくりお風呂入ったり。
それだけでちょっと復活します！
入店歴：1年3ヶ月
ほんとに音楽を沢山聞く！
あと私は、この仕事だけに限らず、他のバイトでも、働くモチベをあげます。
だらしないのが嫌いなので、ほかの頑張ってる人の声や、動画見るとがんばれますっ
入店歴：11ヶ月
ナイトワークでモチベーションが下がったときは、無理に上げようとせず一度立ち止まります！しっかり休んで美容や睡眠を優先したり、目標金額や指名数を小さく設定し直すのも効果的✨️仲のいいキャストと話して共感してもらうだけでも気持ちは軽くなるかな💭初心を思い出したり、頑張った自分をきちんと褒めることも大切だと思います🩶
入店歴：2年2ヶ月
無理に気持ちを上げようとせず好きな物を食べたり自分の好きな音楽や動画を見て明日からまた頑張ろうと気合い入れてます！
でも1番は会いに来てくれるお客様がいることがモチベ上がります₍ᐢ‥ᐢ₎ ♡
入店歴：10ヶ月
私にぜひ教えて欲しいところですねえ
私はゆっくりじぶんのじかんをつくって
友達と遊んだり好きなことしてじぶんを保ってる感あります笑
みんなはどうしてるかな
入店歴：7ヶ月
モチベーションが下がり気味のときは、無理に上げようとせず、まず「下がっている自分」を受け入れるようにしています。少し休んだり、好きな音楽や香りで気分転換をしたり、小さな達成感を得られることを一つだけやってみる。そうやって心と体を整えると、自然と前向きさが戻ってくることが多いです。
入店歴：1年8ヶ月
無理に気持ちを上げようとするより、一度しっかり休んだり好きなことをしてリフレッシュするようにしています。あとは、お客様から言っていただいた嬉しかった言葉を思い出すと「また頑張ろう」と思えます。
入店歴：5ヶ月
私は今の状況を友人に話します！特に同じ職種の友人に相談すると、気持ちわかってくれるのでそれだけでもだいぶ助かります🥹🥹
モチベーションを持っていると上がり下がりが激しくて振り回されるので、それが嫌で私はモチベーションとかは考えてないです🐱
入店歴：1年8ヶ月
私は推しの動画を見たり好きなアーティストの音楽を聞いたりしてます🎶
あとは友達と好きなだけ美味しい物食べたり、沢山お酒飲んだりかなぁ〜𖤐.*ﾟ⊂( ᴖ ̫ᴖ)⊃ ⊂(ᴖ ̫ᴖ )⊃*:★.｡
入店歴：6ヶ月
モチベーションが下がり気味な時も
なるべく気持ちが浮き沈みしないようにしてます
あとは好きなものを食べたり寝たりして気分転換してます
入店歴：7ヶ月
モチベーションが下がり気味のときは、無理に頑張ろうとせず一度しっかり休むようにしています。気分転換をしたり、自分を労わる時間を作ることで、自然と前向きな気持ちを取り戻せています！！！！！
もうこれが1番だと思います！！！！！