二日酔い対策は？【758件】
回答：758件
入店歴：3年11ヶ月
お酒対策用のサプリや漢方を飲む
チェイサー、もしくは裏に行った時に水を飲む
寝る前にコップいっぱいの水を飲む
空腹でなるべく飲まない
かなぁ。
サプリや漢方、薬はかなり助けてもらってます。
あとはなるべく水を飲む事。チェイサーいただいても良さそうなら水を飲みながらお酒いただいてます。
なるべくたくさん水飲む事。
吐けるなら吐いたりもする。
試した事はないけど、OS-1もいいみたいですね。
あとは私の場合、二日酔いの時はとにかくたくさん食べれるので食べてなおします。
入店歴：1年8ヶ月
むしろ知りたいくらい、笑
けど途中でしっかり水分取って水分不足にならないようにしてます、あとは飲酒する時は空腹を避けることかなって思います。
入店歴：1年3ヶ月
二日酔いになりそうな日は、サプリ飲んでます笑
あとは、水をこまめに飲むことと、空腹でお酒を飲まないようにはしてます。
①適度にお水を飲みながら〜〜
②空腹で飲まないように出勤前にしっかり食べていく
③チャンポンしない
入店歴：1年4ヶ月
なるべく空腹で飲まない事は意識してます🥺
空腹で摂取しすぎると胃が荒れます！これ本当に！！
だからご飯はかならず食べる！おにぎり一個とかだけでも入れるだけで全然違うので🥰
大量に飲みそうだなあって日は飲む前に酒豪伝説かヘパリーゼだけでも必ず飲む！
飲み終わったらどんだけしんどくても
五苓散だけ飲んでから寝るのと
とにかく水分たくさんとる💭
OS-1は必須です✋( ˆ̑‵̮ˆ̑ )
酒豪伝説がない時は飲むヨーグルト飲んでます😇
入店歴：5年7ヶ月
絶対胃に何か入れてから飲むようにしてます‼️
本当はご飯食べるのが理想だけど時間ない時はR-1飲みます！
あとはお酒飲みながらラムネ爆食い！！
入店歴：2年6ヶ月
お店の女の子に教えてもらったヘパリーゼ飲んでます🤣🤣笑
でも聞くところによると、
耐性ができると効かなくなるみたいなので、
飲む薬を数ヶ月毎に変えるといいみたいです！
入店歴：1年9ヶ月
水をいっぱいのんで寝ること、出勤前にちゃんとご飯をたべることです🙂↕️
ご飯食べずに出勤するとほんと秒で酔っ払って気持ち悪くなるから少しでもいいから食べるようにしてます😮💨
入店歴：2年2ヶ月
いっぱい飲むなぁって日は、ヘパリーゼをお気持ちでもいいから飲むことが多いです🤔🤔
最近は五苓散を飲むことが多いです(笑)
心の持ちようかもしれないんですが、そういったものを飲んで二日酔いに気をつけてます〜！！！
入店歴：1年8ヶ月
飲んでる途中にめちゃくちゃ水を飲む！！酔いをできるだけ覚ましてから寝る、、、！結局このくらいしか分からない😂
わたしも教えて欲しいです(笑)
入店歴：1年11ヶ月
水をちゃんと飲む
ラムネとか甘いものとか糖を摂る
空腹で飲まない
なるべくちゃんぽんしない
自分は試したことは無いけど、漢方の五苓散も良いとよく聞きます
入店歴：5年7ヶ月
2パターンあります！（笑）
そんなに二日酔いじゃない時は消化にいいうどんやおにぎりとかお腹に入れてポカリ飲んで安静にしてます🍹
酷い時はコンビニに行く余裕もないのでウーバーで毎回ジュース頼んでます（笑）（笑）
二日酔いでも休んだ事ないです✌🏻
入店歴：1年5ヶ月
永遠の課題ですね🥹💭笑
私の場合、二日酔いの時はポカリとトマトジュースを大量に飲みます🥺笑
あと味噌汁！
お酒は飲めば飲むだけ強くなれるとか
なんか色々な逸話がありますが1番大事なのは
お酒に負けないメンタルだと個人的には思ってます！！😂
入店歴：2年1ヶ月
その日の体のコンディションにもよるけど空腹とか寝不足だとすぐに酔いがまわるし二日酔いにもなりやすいからなるべく睡眠とってご飯を食べるようにしてるかなぁ😌💭
あとは待機中にお水飲んだりして二日酔いにならないように心がけてます！
入店歴：1年3ヶ月
ごはんを食べてからお酒をのむ！
でも何をしても飲みすぎたら二日酔いになるので
迎え酒です🙂↕️
入店歴：7年9ヶ月
沢山睡眠をとって、出勤前や同伴で食べること‼️
疲れていたり、胃に何も入ってないと酔います。
次の日も二日酔いになりやすいので、なるべく夕寝してごはんも食べてからお仕事します🍚
これでいつでも飲める体制を作っておく🤭
あとはもう飲んだ分のお水を飲むこと‼️
入店歴：2年4ヶ月
飲まないこと以外に何もないと思います😅
焼酎は水割りにするとかいろいろ試したんですけど、最近すぐ記憶飛ばして知らないうちにテキーラとか飲んでるので二日酔い対策はもう諦めました。
逆に二日酔いになってもいい対策のほうに力を入れるようにしたほうがいいです！
入店歴：7年2ヶ月
しじみ汁や味噌汁飲みまくります！
あとはトマトジュース！！！
トマトに含まれる成分がアルコール分解酵素の働きを高めるらしく、アルコールの分解が早いそうです！！🍅✨
入店歴：2年5ヶ月
事前に今日はのむ！って分かる日は市販に売ってるもので対策はできると思うんだけど、急にたくさん飲むことになる時の方が多いからそういう日はとりあえず隙あれば水！そして寝る前にがぶ飲み！！！とにかく水！
入店歴：1年6ヶ月
お酒飲んでるときもこまめに水を飲んだり、帰ってからがぶ飲みしたりしてる！！
あとなんか酔いにくくなるサプリみたいなのあるよね、それも効く気がするよん
入店歴：1年11ヶ月
お水をたくさん飲むことですね！！
とにかく大量に水を飲む！！笑
あとは、お酒を飲む前にアルコール分解の
サプリとかを飲みますね😊
入店歴：3年9ヶ月
私も知りたいくらいです🤣🤣🤣
飲む時はほんとに覚えてないくらい飲んじゃうので
飲む前にどうしたらいいか
教えてください🤭🤭
入店歴：1年5ヶ月
とにかく無理矢理でもご飯食べます🫡
で、たくさん水飲んで
寝れるだけ寝ます🤍
お風呂でお酒抜ける説は実は
あまり効果ないみたいですよ^ ^
二日酔いには味噌汁ってのもウワサって
きいたことあります笑
食べて寝るが1番です❣️
入店歴：1年7ヶ月
あまり二日酔いにならないので気にしたことないですがプライベートでお酒のちゃんぽんする予定の時はサプリを飲んでます。
あとはお酒飲んでる時に水飲まないので前もって水がぶ飲みするとかですかね。
入店歴：2年9ヶ月
とにかく空腹で酒を飲まないこととラムネ効くと思う✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
入店歴：1年6ヶ月
二日酔い対策基本何もしてないのでむしろ教えて欲しいです！！
最近二日酔いよくなる、
絶対死ぬほど飲むってわかってる時はR1飲んでます
入店歴：1年8ヶ月
とにかくねる！寝ればどうにかなる！
あとなんか水分とる！
1日寝てれば治るよーჱ̒^o̴̶̷̤ ·̫ o̴̶̷̤^)ჱ̒^o̴̶̷̤ ·̫ o̴̶̷̤^)
入店歴：1年5ヶ月
お酒を沢山飲んだら
熱いお湯を寝る前に飲む事🙂
胃を温めると酔いも冷めるし
二日酔いあまりしません✌
入店歴：1年8ヶ月
私は空腹でお酒を飲まないようにしてます！
私も最近気づいたんですけど、空腹でお酒を飲んだ日はすごく酔っ払って次の日もしんどいんですよね💦
入店歴：2年0ヶ月
まずは出勤前にしっかりご飯を食べる事だと思います！
空きっ腹と胃にご飯が入ってるとじゃ酔っ払いやすさが違うという事と、最近は二日酔いに効くサプリなども出ているのでそういったものを摂取するのもオススメです。
後は水分を小まめにはさんだり、無理な飲酒を控える事です！
入店歴：6年6ヶ月
ラムネに限る！！
お酒を呑む前にブドウ糖を取り入れると良いって聞いてからそれを意識するようになりました！！
今の所二日酔いとか酷くなる事も減ったからきっと効果出てる😆
ブドウ糖さまさまですね🙏
入店歴：2年5ヶ月
二日酔い対策かあ💭
私はとにかくラムネ食べまくる❕✨️
私の場合はそれでだいたい良くなるんだけど､
最終手段は薬に頼ります💊💊
どれだけ飲んでも二日酔いにならないっていうꉂ🤣𐤔
あと、ご飯抜いた時はほんとに酔っ払うの早いし、睡眠不足でも酔っ払うので
ご飯たくさん食べるのも大事かなって思ってます( *´꒳`*)
入店歴：2年6ヶ月
お酒の3倍のお水を飲むこと！！！！
飲んでからじゃなくて、飲みながら😎
なので、いつも水分でおなかぱんぱんです。。
でも、これに限る🧐🥺😗
入店歴：3年3ヶ月
私はやっぱりミンティア一択です！
ほんとに爆飲みする日はミンティア二つ持って行きます。。笑笑
ミンティアのおかげで二日酔いがなくなりました！
入店歴：4年2ヶ月
ほぼ毎日お酒を飲んでますが、飲む前にウコンを飲む飲んでる時に水を飲むなど心がけてます。
二日酔いになった時にOS1は必須です！
入店歴：1年7ヶ月
お水💧を沢山飲んで、
サプリを💊飲んだり
空腹で飲まない！
ようにしてます😇❗️
無理せず飲みすぎないのが1番😌笑
入店歴：1年8ヶ月
二日酔い対策はしっかりと前日寝ておく事と
お水などチェイサーを飲みながらゆっくり飲むことですかね？
あと二日酔いのになりにくいドリンクとか？笑
入店歴：1年11ヶ月
自分に合ったサプリを探す！
飲む前、飲んでる最中、飲んだ後
必ず飲んでます！
酔いすぎた時は更にポカリがぶ飲みしてから寝る💤💤
次の日かなり違います👍
入店歴：3年8ヶ月
確実に飲むとわかっている日はウコン系のサプリ（私は酒◯伝説）を事前に飲み、仕事終わりにも飲んでいます😊
あとはなるべくお水を飲む！隙あらば飲む！笑
これでだいぶ変わると思います👍✨
あと家に帰ってからも水分はしっかり摂るようにしていますよ！
自分に合ったサプリ、ドリンクなどを見つけられるといいですね☺️
入店歴：4年5ヶ月
二日酔いは避けたいですよね、、、
サプリメント飲んだり
酔いにくくするドリンクのんだりします
入店歴：1年8ヶ月
お水めちゃくちゃ飲む(体内で薄めるよ)
パンシロン飲む(ドラストで買えるよ)
ブドウ糖ラムネ常備(気休めのお守りだよ)
ウコン飲む(気分でたまに飲んでみるよ)
入店歴：3年6ヶ月
二日酔いする程飲まないから知らない✌️(おい)
対策してもなる時はなるっしょ😉❤️
ウコン飲んだり？ 飲んでもあんまり意味なさそうだけど😅
入店歴：1年8ヶ月
ひたすらラムネ食べてます！！笑
気持ちの問題かもしれませんが沢山飲んでも二日酔いがない感じがします！！笑
入店歴：3年9ヶ月
ウコンとかそういうのは飲んだことがないので効くとかはわからないですが、私は、家帰った後にお水をたくさん飲んだり、汗を出すように夏でもたまに薄いロングTシャツを着たりしてます！とにかく中から外に出せるように心がけています！！
入店歴：2年1ヶ月
飲む前のヘパリーゼ&当帰芍薬散💎
飲んだ後、寝起きのOS1ゼリー&塩分💎
なかなか難しいですが、
お酒を飲みながら同じ量、忘れずにお水を飲むのが良いと思います。🐼💎
入店歴：3年1ヶ月
対策としては、水をたくさん飲んだりしじみの味噌汁とか飲んだりするとあまり二日酔いにならないかな💦バリ吐く
入店歴：1年9ヶ月
お酒飲めなくて酔ったことないので分かりませんがよく二日酔いのドリンク飲んでるの見たことあります！！！！！！！！！！！！、
入店歴：2年2ヶ月
わたしの二日酔い対策はミラグレーンを飲むことです。
あとは次の日半身浴して汗をかいてお酒を抜きます！
あとは、、、気合いです(^o^)