miniscafe ＋

（ミニスカフェ プラス）
名古屋 栄　ガールズバー
愛知県名古屋市中区栄4-14-15 伊藤義ビル2F
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体調管理のコツ

回答 13件
  • とうかminis cafe ＋
    とうかminis cafe ＋ （入店歴：8ヶ月）
    たくさん飲む時には二日酔いにならないようにそういったドリンクなどを飲んで対策するようにしています。また帰りの間にメイクを落とすなど家に帰ったらすぐ寝れるようにしています
  • あきな minis cafe +
    あきな minis cafe + （入店歴：3ヶ月）
    1番は睡眠！！！寝るのってほんとに大事だと思う！！あとはもうちゃんとしたご飯を食べることじゃない？？食って寝る！！！！！
  • ひまりminis cafe ＋
    ひまりminis cafe ＋ （入店歴：1ヶ月）
    しっかり寝る！寝れる時寝る！
    体調少しでも悪かったら
    病院へ！

    食生活も見直したり、適度に運動も！
  • みきminis cafe ＋
    みきminis cafe ＋ （入店歴：2ヶ月）
    手洗いうがいを徹底しています！一人暮らしなので体調を崩すと一人で死ぬことになるので気をつけています！
  • あきminis cafe ＋
    あきminis cafe ＋ （入店歴：6ヶ月）
    体調管理が下手くそでよく風邪を引くので逆に知りたいですがとにかく沢山寝て食べて必要最低限動かないを徹底すると回復は早いと思います！！
  • えみ minis cafe +
    えみ minis cafe + （入店歴：1年9ヶ月）
    とりあえずよく睡眠とる事ですかね。。？
    ストレスも適度に発散できたらいいんですけど
    睡眠時間取れないと厳しい部分はあるのかな
  • ちの minis cafe＋
    ちの minis cafe＋ （入店歴：3ヶ月）
    しっかり寝て好きなものを食べる‼️が自分の生活ですね。
    低血圧だし偏頭痛持ちなので、ほぼ常に若干具合悪いみたいな人間なんですが、やはり睡眠時間が一番大事だと思います😪
  • ゆい minis cafe +
    ゆい minis cafe + （入店歴：2ヶ月）
    やっぱり無理しすぎないことが一番大事だと思ってます🥺✨
    ちゃんと寝る日を作ったり、疲れてるときはしっかり休むようにしてます💖
  • 麗minis cafe+
    麗minis cafe+ （入店歴：4ヶ月）
    私は嫌いな食べ物基本ないけど、野菜大好きでなんでも食べるから体調崩くことあんまりない！🥕
    強いて言うならなんでも食べ過ぎてちょっと悪くなってでも食べるからお腹壊すことあります( ´ㅁ` ;) ちゃんと3色栄養満点のものを食べたら基本健康なんじゃないかなって思います！！
    野菜大事です！あとは睡眠と、運動だね( ˊᵕˋ ;)
    私には中々3色と運動は厳しいな(¯∇¯;)🏃‍♀️
  • るいminis cafe ＋
    るいminis cafe ＋ （入店歴：1年5ヶ月）
    自分の体力、やる気と相談したシフトを出すことですかね？
    がむしゃらに稼ぎたいという気持ちがあってバンバン出す人いるけど
    体調不良の原因になるので
    やめた方が良いです！
  • めいminis cafe ＋
    めいminis cafe ＋ （入店歴：9ヶ月）
    とにかく寝る！！！！睡眠大事！！！あとはストレスためないこと！！美味しいものを沢山食べる🤤！！🥺🥺沢山食べて沢山寝るのが1番だよー！！ストレスを貯めたら続きません！！
  • れいminis cafe ＋
    れいminis cafe ＋ （入店歴：7ヶ月）
    無理をしすぎないことと生活リズムを意識すること！しっかり食べて眠る時間を確保することで、仕事中も元気に笑顔でいられるよう心がけています！！
  • 体験ちゃんminis cafe ＋
    体験ちゃんminis cafe ＋ （入店歴：1年3ヶ月）
    夜型になりがちなので、睡眠の質を大切にしています。
    ビタミンや水分をしっかり摂って、体を冷やさないように意識しています！
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