THE FACTORY

（ザ・ファクトリー）
千葉・富士見町　ガールズバー
千葉県千葉市中央区富士見2-12-8 さくら井屋ビル 1FA室
TEL：043-307-3227
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体調管理のコツ

回答 9件
  • ろｷ❤️‍🔥【千葉THE FACTORY】
    ろｷ❤️‍🔥【千葉THE FACTORY】 （入店歴：7ヶ月） New!!
    ロキが知りたいです‼️‼️‼️睡眠時間と食事はかなり気をつけているほうだと思いますが、いかんせん体力がなく😭😭😭
    なるべくたくさん寝て、栄養考えてご飯食べてます。それでも負けるときはどうしたらいいんでしょうね、やはり中学高校で運動部に入っておくべきだったと後悔しています。今からでも体力ゴリラになる方法はありますか🦍？
  • りな【千葉THE FACTORY】
    りな【千葉THE FACTORY】 （入店歴：8ヶ月）
    しっかり睡眠を取ることと、食生活をなるべく乱さないように意識しています。忙しい時でも無理をしすぎず、休める時はしっかり休むことで体調管理を心がけています。
  • ななりー 🧸【千葉THE FACTORY】
    ななりー 🧸【千葉THE FACTORY】 （入店歴：3年5ヶ月）
    体調管理はものすっごく苦手です^_^
    無理して出勤したりとかはしないで
    おやすみはちゃんと取るようにしてる
  • 🍁かえで🍁【千葉THE FACTORY】
    🍁かえで🍁【千葉THE FACTORY】 （入店歴：8ヶ月）
    ご飯食べる！寝る！手洗いうがいまじ大事！！！
    ほんとに手洗いうがいとマスクでちゃんと風邪予防できるし、睡眠時間と免疫って比例するのでみんな寝ようね꜀^. ̫.^꜆
  • りお【千葉THE FACTORY】
    りお【千葉THE FACTORY】 （入店歴：1年3ヶ月）
    体調崩したくないから気をつけてることは、
    しっかり寝る・ちゃんと食べる・無理しすぎないことです🥺✨

    特に睡眠はほんと大事…！
    元気な状態で会いたいから体調管理頑張ってます♡
  • さら🥗【千葉THE FACTORY】
    さら🥗【千葉THE FACTORY】 （入店歴：1年8ヶ月）
    二日酔いに効く胃薬と解熱剤とポカリは常備してる！
    もう日頃気をつけてもなるときはなるから誤魔化しながらあとは気合いって感じでやってます😂
  • 🦀ゆい･たろー❗️❓🦀【千葉THE FACTORY】
    🦀ゆい･たろー❗️❓🦀【千葉THE FACTORY】 （入店歴：3年0ヶ月）
    万年体調崩し女なので教えて欲しいです、、

    手洗い等と身体冷やさないようには気を付けてますが、生活リズムが不規則なのでどうしても風邪引きがちです🥲
  • るりか👾💜【千葉THE FACTORY】
    るりか👾💜【千葉THE FACTORY】 （入店歴：1年2ヶ月）
    私もよく体調崩すので逆に教えてほしい…
    睡眠と食事はちゃんととるように心がけています！
    あとR-1めちゃ摂取してます笑
  • うた🐥【千葉THE FACTORY】
    うた🐥【千葉THE FACTORY】 （入店歴：1年9ヶ月）
    あまり風邪を引かないタイプですが、具合悪くなりそうだったらとりあえずR1のんで気持ちだけでも健康になった気でいるようにしてます笑笑
    あと生理とかはとりあえず元気でも薬飲んで対策してます、！
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