THE FACTORY

（ザ・ファクトリー）
千葉・富士見町　ガールズバー
千葉県千葉市中央区富士見2-12-8 さくら井屋ビル 1FA室
TEL：043-307-3227
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短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

回答 10件
  • ななりー 🧸【千葉THE FACTORY】
    ななりー 🧸【千葉THE FACTORY】 （入店歴：3年3ヶ月） New!!
    睡眠の質をあげるのが大事のかなて
    思います！普段食べてるものだったりとかも
    大事になるような気がする！
  • 🍒ྀི むく 🍒ྀི【千葉THE FACTORY】
    🍒ྀི むく 🍒ྀི【千葉THE FACTORY】 （入店歴：4ヶ月）
    睡眠の質をあげること！
    目元をホットアイマスクとかで温めて寝ると付けてない時に比べて、めっちゃ質上がるし、起きた時結構スッキリと起きれます！
  • うた🐥【千葉THE FACTORY】
    うた🐥【千葉THE FACTORY】 （入店歴：1年7ヶ月）
    私は寝るの好きだからそもそも短い睡眠時間だと
    良い接客がなかなかできません😴。。
    寝ないでお仕事行く事もあるけどお肌には絶対悪いです！！！寝れる時にしっかり寝てコンディションを整えてください♡
  • 妃👑(きさき)【千葉THE FACTORY】
    妃👑(きさき)【千葉THE FACTORY】 （入店歴：4ヶ月）
    体質的にショートスリーパーは絶対に無理なのでとりあえず寝る！眠くなくても寝る！
    疲れが酷いなって時はビタミンC取るようにはしてます！
    あとは自炊してバランスの良い食事してればそこそこいい感じ👍！
  • 🦀ゆい･たろー❗️❓🦀【千葉THE FACTORY】
    🦀ゆい･たろー❗️❓🦀【千葉THE FACTORY】 （入店歴：2年10ヶ月）
    スキンケア一択です‼️
    どんなに疲れててもしっかりメイク落とす、寝る前もルーティンの保湿は段階飛ばさずにぜんぶやる。起きてから、お風呂で洗顔や産毛剃ったり、お風呂上がりのパックとか。
    それでもどうにもならない肌荒れと顔色悪いのは、メイクでどうにかカバーしてます。
  • 🍁かえで🍁【千葉THE FACTORY】
    🍁かえで🍁【千葉THE FACTORY】 （入店歴：6ヶ月）
    皮膚科に行くのが無難かな、、、。皮膚科いったら肌荒れはマジで治る！！保険適用外で美容目的の診療してくれるとこだと要望に更に答えてくれるのでオススメです🌟
  • れな【千葉THE FACTORY】
    れな【千葉THE FACTORY】 （入店歴：8ヶ月）
    湯船に少しでも浸かる！
    結構浮腫み取れるしお酒なんか飲んだ日は湯船に浸かってお酒抜きながらマッサージしたり✨
  • るりか👾💜【千葉THE FACTORY】
    るりか👾💜【千葉THE FACTORY】 （入店歴：1年0ヶ月）
    食生活やスキンケアだったりが大事になってくると思います
    お酒飲みすぎないとか同じ時間にご飯食べるとかかな？？？
  • りお【千葉THE FACTORY】
    りお【千葉THE FACTORY】 （入店歴：1年1ヶ月）
    夜職ってどうしても寝る時間が短くなりがちですよね🥺💦
    私は、短い睡眠でもなるべく質を高めるようにしてます✨
    寝る前にスマホを見すぎないようにしたり、白湯を飲んで体を温めてから寝ると、ぐっすり眠れる気がします🌙
    あとはスキンケアを“ながら”じゃなくてしっかり丁寧にすること💆‍♀️💖
    睡眠不足をカバーするのは難しいけど、日々の小さなケアで“疲れて見えない”ように意識してます💎
  • のぞみ🐶🐾【千葉THE FACTORY】
    のぞみ🐶🐾【千葉THE FACTORY】 （入店歴：1年3ヶ月）
    美味しいものを食べる！体の内側から綺麗にするように意識してます笑笑健康の基盤は食生活も大事かなって思ってます🥗
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