Club B AND THE B

（ビーアンドザビー）
成田　キャバクラ
千葉県成田市花崎町814-49 シティ成田ビル3階
TEL：080-9203-3963
 キャスト求人 スタッフ求人

女の子、スタッフの声（口コミ）女の子の声（口コミ）

お題から選ぶ

すべてのお題

これからもナイトワークするならやるべきこと

回答 12件
  • えりか様(´◉👄◉)

    短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

    えりか様(´◉👄◉) （入店歴：3年5ヶ月） New!!
    ・寝る前のスキンケアは“質重視”（保湿しっかり）
    ・クレンジングは絶対に手を抜かない
    ・短時間でも“深く寝る”ために寝る直前のスマホは控える
    ・起きてすぐ水分補給＋軽くストレッチ
    ・ビタミン系の食事やサプリで内側からケア

    時間が少ない分、「雑にしないこと」がキレイを保つポイントです。
  • えりか様(´◉👄◉)

    体調管理のコツ

    えりか様(´◉👄◉) （入店歴：3年5ヶ月） New!!
    ・睡眠を最優先にしてしっかり休む
    ・こまめに水分補給（お酒の合間も意識）
    ・バランスのいい食事を心がける
    ・無理な連勤は避ける
    ・軽いストレッチや入浴で疲れを取る

    崩してからじゃ遅いので、「ちょっと疲れたかも」の段階でケアするのが大事です。




    🥰
  • りんか🍎🍏

    スタイル維持の秘訣

    りんか🍎🍏 （入店歴：2年1ヶ月）
    (>_<)(>_<)(>_<)(>_<)(>_<)(>_<)(>_<)(>_<)(>_<)(>_<)(>_<)(>_<)(>_<)
  • えりか様(´◉👄◉)

    スタイル維持の秘訣

    えりか様(´◉👄◉) （入店歴：3年5ヶ月）
    無理な食事制限はせず、バランスよく食べることと適度に体を動かすことを意識しています。
    あとは、日々のちょっとした積み重ね（姿勢やストレッチなど）を大切にして、無理なく続けることが秘訣です。
  • かれん🪽🫧

    スタイル維持の秘訣

    かれん🪽🫧 （入店歴：2年7ヶ月）
    食べるなら運動する。 運動したくないなら食べるものを気をつける。極端に言うとどっちかなんじゃないでしょうか💭
    かれんご自身も実際分かってない🥹
  • りんか🍎🍏

    短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

    りんか🍎🍏 （入店歴：2年1ヶ月）
    メイクは絶対落とす！！！！
    クレンジングは自分に合うものを！！！！
    私は毎日はやらないけどパックも大事！！！！！
  • りんか🍎🍏

    体調管理のコツ

    りんか🍎🍏 （入店歴：2年1ヶ月）
    たくさん寝ること！！！
    やっぱり寝るといいことしかないと思います！あとは疲れたなーとおもったら栄養ドリンク飲みます！
  • れい（こ）

    スタイル維持の秘訣

    れい（こ） （入店歴：5年2ヶ月）
    プチ筋トレはじめました。
    ほんの少しかもしれないけどまずは習慣づけていってジムとか通いたいですね。
  • かれん🪽🫧

    体調管理のコツ

    かれん🪽🫧 （入店歴：2年7ヶ月）
    なんだかんだ睡眠がいちばんだと思ってる！笑
    寝不足だと免疫下がって風邪をひきやすくなったりするので💦
  • かれん🪽🫧

    短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

    かれん🪽🫧 （入店歴：2年7ヶ月）
    メイクをしっかり落として必ず保湿するｺﾄ！！
    湯船に浸かる時間のある時は浸かって身体をあたためるのもいいと思います🍀*゜
    自分のすきな入浴剤を入れるのオススメです✨✨
  • れい（こ）

    体調管理のコツ

    れい（こ） （入店歴：5年2ヶ月）
    たくさん食べる！寝る！
    あとヤクルト1000！（当社調べ）
    風邪ひいたり体調崩すときはもうしょうがないで開き直ります。
  • れい（こ）

    短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

    れい（こ） （入店歴：5年2ヶ月）
    どれだけ疲れててもどれだけ酔って吐いてても、
    化粧だけは絶対に落としてますね。
    それだけでもだいぶ違うんじゃないでしょうか
1
ページトップへ