仕事とプライベートの切り替えってどうしてますか？ - 女の子の声で口コミ・評判をチェック - Club B AND THE B・ビーアンドザビーの求人 - 成田/キャバクラ

・帰り道で一回リセット
仕事終わりに音楽聴いたり、ぼーっとする時間を作って“仕事の自分”をそこで置いてくる。

・メイクや服でスイッチ切り替え
仕事用とプライベートで雰囲気を変えると、気持ちも自然とオフになる。

・連絡をあえて制限する
オフの日は仕事の連絡を見すぎない。時間を区切るだけでかなり楽になる。

・お風呂で完全リセット
湯船に入る＝一日の区切り。気持ちも体もリセットされる。

・プライベートの楽しみを作る
友達と会う、趣味に使うなど“自分の時間”をちゃんと確保する。

・無理に引きずらない意識
嫌なことがあっても「これは仕事の話」って切り分けるクセをつける。

ポイントは、“切り替えるきっかけを自分で決めておくこと”。
習慣にすると自然にオンオフができるようになる。

かれんこは自然と切り替わるタイプかも。
今日はモチベ低いな〜って思っても仕事の準備してお店に入って着替えてリップ塗り直したり香水をふったらお仕事〜！って感じになるし。(ง ˙˘˙ )ว

逆に上がり！って言われたら終わったーってプチッてなる笑

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