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女の子の声(口コミ)女の子の声(口コミ)

短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

回答 298
  • モナ
    モナ (入店歴:1年1ヶ月)
    【木屋町・ガールズバー】咲花
    私も肌が荒れやすい体質なので定期的に皮膚科に通ってます!!!
    あとは睡眠とか保湿かなと。。。
    たまにパックとか。。
  • しお🐺オオカミちゃんカフェ姫路店🐺
    しお🐺オオカミちゃんカフェ姫路店🐺 (入店歴:1年2ヶ月)
    【姫路・コンカフェ】オオカミちゃんカフェ姫路店
    寝不足だと肌荒れに繋がりますが、、寝れる時間が本当に短いのでどうしても眠たくてもめんどくさい気持ちですがメイクを落として寝ることは忘れずしてます。
  • 明里 ‪⟡.·‬ Girls Bar Co.
    明里 ‪⟡.·‬ Girls Bar Co. (入店歴:8ヶ月)
    【先斗町・和装ガールズバー】Girls Bar Co.
    そんなものはない!!と思ってます笑むしろ私が知りたい!!!
    寝れる時に寝て、メイク落としとスキンケアだけは何があっても絶対やるよう心がけてます!!!、
  • らいむ
    らいむ (入店歴:1年2ヶ月)
    【木屋町・チャイナ風ガールズバー】京花
    ちゃんとメイクを落としてから寝る!
    っていうのを徹底したいんですけど、疲れすぎて気付いたら寝てることも多いです🥲
    でもそういう日にはちゃんと肌荒れてます🥹
    荒れたらちゃんと保湿してます、、、
  • ひな🐣‪Jemelli
    ひな🐣‪Jemelli (入店歴:5年10ヶ月)
    【東心斎橋・ラウンジ】Jemelli due
    無理ですぅ一日最低8時間は寝たい( -ω- )zZ

    でも最近睡眠時間より質のいい睡眠ってよく聞くから
    質のいい睡眠の取り方を教えてくださいᐠ( ᐛ )ᐟ
  • 遥(はるか)🪄ྀིGirls Bar Co.
    遥(はるか)🪄ྀིGirls Bar Co. (入店歴:1年6ヶ月)
    【先斗町・和装ガールズバー】Girls Bar Co.
    自分に合うスキンケアやベースメイクを見つけること!肌が弱く少しサボっただけで荒れるんですが、ネットを漁りまくって相棒と言える美容液とパックを見つけました!!!!笑
    何事も試すことかも💪🏻
  • ちい🐺オオカミちゃんカフェ姫路店🐺
    ちい🐺オオカミちゃんカフェ姫路店🐺 (入店歴:1年7ヶ月)
    【姫路・コンカフェ】オオカミちゃんカフェ姫路店
    こちらが聞きたいですね……わたしはどんなに遅く帰ってもメイク落としてスキンケアは絶対します😗ノー風呂キャン❗️❗️❗️
  • ツキ🐼パンダギャング神戸三宮店🐼
    ツキ🐼パンダギャング神戸三宮店🐼 (入店歴:1年1ヶ月)
    【三宮・ガールズバー】パンダギャング神戸三宮店
    化粧だけはすぐ落とすようにしています!そのまま寝ちゃう時もあるんですけど、肌が荒れてしまって朝絶望しているのでそうならないように気をつけてます!
  • えむ  ☕Bar Felice🍻
    えむ ☕Bar Felice🍻 (入店歴:8ヶ月)
    【十三・ガールズバー】Bar Felice 十三本店
    化粧はすぐに落として、化粧水、パック、乳液、クリームは欠かさずに塗るようにしてます!やっぱり睡眠時間が短いとどうしても肌荒れしたりするので出来ることはしっかりやってます。
  • 🐈あずさ🐈
    🐈あずさ🐈 (入店歴:10ヶ月)
    【木屋町・熟女パブ/熟女キャバクラ】姉CLUB DUO
    お水をたくさん飲んで
    たくさんトイレに行って
    たくさん体の中の血液を
    綺麗に巡らせるように心がけてます✨

    デトックスや無駄な物を体に入れないように
    とも心掛けているかもしれません✨
  • つづ ◆BAR FAIRY◆
    つづ ◆BAR FAIRY◆ (入店歴:1年0ヶ月)
    【ミナミ・ガールズバー】BAR FAIRY -なんば店-
    そんな方法ないのでは、、

    私は万年睡眠不足なので、、、

    たくさん寝た方が、美容にも健康にもあたりまえに良いです🥹
  • りおん AJ
    りおん AJ (入店歴:8ヶ月)
    【神戸三宮・キャバクラ】AJ
    皮膚科に通うことです。
    肌のことは皮膚科の先生に全て任せています。
    高い化粧品よりも個人的には効果的でした。
  • ねね ◆BAR FAIRY◆
    ねね ◆BAR FAIRY◆ (入店歴:3年7ヶ月)
    【ミナミ・ガールズバー】BAR FAIRY -なんば店-
    スキンケアにおかねをかけることかな??

    あと厚化粧をし過ぎない。肌に刺激を与えすぎない。あと、部屋を乾燥させたりしないことかな

    私が言えたことじゃないけど
    キャストさん皆さん綺麗な方が多いから
    ブログとかで参考にさせてもらってます!
  • なる🐺オオカミちゃんカフェ神戸三宮店🐺
    なる🐺オオカミちゃんカフェ神戸三宮店🐺 (入店歴:10ヶ月)
    【三宮・コンカフェ】オオカミちゃんカフェ神戸三宮店
    保湿をしっかりする!!!
    乾燥したらカサカサするし肌も痛いし😭😭
    潤い肌を保つこと!!特に今は乾燥しやすい季節やし
  • すず
    すず (入店歴:2年8ヶ月)
    【京橋・ラウンジ】Growthdeux
    湯船に毎日浸かって疲れとむくみをしっかりとってベッドに入ること🥹!!
    どれだけ眠たくてもドライヤーだけはしっかりすることを心がけてます♡
  • しおん🐺オオカミちゃんカフェ梅田店🐺
    しおん🐺オオカミちゃんカフェ梅田店🐺 (入店歴:1年1ヶ月)
    【梅田・ガールズバー】オオカミちゃんカフェ梅田店
    。oOo。.:♥:.。oOo。.:♥:.。oOo。.:♥
    足が浮腫みやすいので着圧ソックスはいてねてます。oOo。.:♥:.。oOo。.:♥:.。oOo。.:♥
  • おと。🐺オオカミちゃんカフェ姫路店🐺
    おと。🐺オオカミちゃんカフェ姫路店🐺 (入店歴:1年1ヶ月)
    【姫路・コンカフェ】オオカミちゃんカフェ姫路店
    わたしは出来るだけ毎日、湯船に浸かるようにしています🛁むくみ取れるし、肌荒れもしにくくなった気がします( ´˘` )お風呂あがりの保湿も忘れずに❕
  • 茅乃 ぢゅん🐇💚🪽
    茅乃 ぢゅん🐇💚🪽 (入店歴:9ヶ月)
    【日本橋・コンカフェ】Cafe & bar PARFUN 大阪
    私は美容にあまり詳しくないので、R1大先生に頼っています!睡眠深くなる気がするので!
    美容に良いのかはわかりませんが、睡眠効果が少しでもあればいいなのお気持ちです
    でも、最近は飲んでいません‼️‼️‼️‼️‼️
  • あおい
    あおい (入店歴:1年1ヶ月)
    【天満・スナック】Lily
    食べるものとインナイケアー大事かなと思います。ラーメンみたいな脂っこいものばっか食べてたら肌汚くなるし中からのケアは必要かと思います!
  • ひかり
    ひかり (入店歴:1年5ヶ月)
    【千日前・スナックバー】フェスティバル 千日前店
    メイクしたまま寝てしまったらニキビできやすくなったり肌トラブル起こしちゃうので、どれだけしんどくてもメイクは落とすようにしてます💧
    あとはストレス溜めない‼️
  • 🍑🎀もも🎀🍑
    🍑🎀もも🎀🍑 (入店歴:1年2ヶ月)
    【木屋町・コンカフェ】海の中
    私も知りたいです!🩵
    スキンケアを頑張ったり、お水を沢山飲むように意識はしてますが、、!^т⩊т^
  • きき🐺オオカミちゃん🐺
    きき🐺オオカミちゃん🐺 (入店歴:1年7ヶ月)
    【三宮・ガールズバー】オオカミちゃん
    わたしはロングスリーパーなので短い睡眠は仕事をする上でしんどいです💦
    浮腫むので水を飲んでます、、
  • あむ🐺オオカミちゃんカフェ梅田店🐺
    あむ🐺オオカミちゃんカフェ梅田店🐺 (入店歴:1年2ヶ月)
    【梅田・ガールズバー】オオカミちゃんカフェ梅田店
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    肌が強いので特に何もしてないけど、肌荒れないです!夜にご飯たべないとか!
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  • ともまねちゃん🐶🐾Jemelli
    ともまねちゃん🐶🐾Jemelli (入店歴:6年6ヶ月)
    【東心斎橋・ラウンジ】Jemelli due
    睡眠時間少ない方や睡眠不足の方沢山いますよねーーー!!!

    とりあえずホームケアちゃいます?
    メイク落として寝るとか、できる事まずするって感じちゃいますかね🫢🫢🫢
  • ゆうな
    ゆうな (入店歴:1年9ヶ月)
    【難波千日前・ガールズバー】フェスティバル 裏なんば店
    睡眠時間が短くても質の高い睡眠を取れるようにすることと、化粧落とす!は、物凄く眠くても必ずするようにしています!
    あと、飲みすぎた次の日は浮腫まないようにレモン飲んでます🍋いみあるんかな笑
  • うい
    うい (入店歴:1年7ヶ月)
    【木屋町・コンカフェ】海の中
    カロリー高すぎるものを夜中に食べないようにするのを心がけてます🥺
    後はちゃんと水飲んで化粧もちゃんと落として保湿しっかりします❕🙂‍↕️
  • れな🐼パンダギャング天満店🐼
    れな🐼パンダギャング天満店🐼 (入店歴:10ヶ月)
    【天満・ガールズバー】パンダギャング天満店
    ✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳

    大量の水とサプリ!

    ✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳
  • 🦋‪こころ🦋‪
    🦋‪こころ🦋‪ (入店歴:2年4ヶ月)
    【梅田・お初天神・熟女キャバクラ】熟女倶楽部 玉響
    私は一日2時間睡眠を15年以上の超ショートスリーパーです。
    吹き出物等はほぼ出る事はありませんが、毎月定期的に美容クリニックでレーザートーニング、イオン導入、ピーリングは欠かさずしております。
    それは加齢に伴うメンテナンスでもありますが、若いのであればエステ通い、お家でのお手入れはしっかりと。
    お店のママ達は、とても睡眠時間が短くご多忙でもお肌が綺麗なのは相当に日々の努力はされてます。
    何もしてなくて綺麗を保つ事はほぼ不可能です。
  • ちあき
    ちあき (入店歴:2年8ヶ月)
    【ミナミ・スナック】Mole
    私は、食べ物や飲み物で
    気をつけています。
    食べ物は貝類や野菜
    貝類なら牡蠣🦪野菜ならトマト🍅
    ゴーヤ、納豆など飲み物は水や緑茶🍵

    あとは適度な運動して汗を流すこと
    が美容にいいかと…
  • こと🐺オオカミちゃんカフェ梅田店🐺
    こと🐺オオカミちゃんカフェ梅田店🐺 (入店歴:1年1ヶ月)
    【梅田・ガールズバー】オオカミちゃんカフェ梅田店
    家に帰ったらすぐメイクを落とす!メイクを落とさなかったら次の日顔がボロボロなるから笑あと絶対にパックする!ニキビクリームも塗る!これが大事!
  • なつみ
    なつみ (入店歴:4年2ヶ月)
    【阿波座・ガールズスナック】girl’s lounge bar KreA
    必ずは無理でもなるべく化粧は落として最低限のスキンケアはしてから寝るようにしてます💤
    肌の調子が気になったらパックをします🥹
    それじゃ遅いかもしれないけど笑

    あとはできる限り水を沢山飲むこと!!
  • りりあ🐺オオカミちゃんカフェ神戸三宮店🐺
    りりあ🐺オオカミちゃんカフェ神戸三宮店🐺 (入店歴:1年0ヶ月)
    【三宮・コンカフェ】オオカミちゃんカフェ神戸三宮店
    高保湿の少し高めの化粧水とか、メーカーとかラインで揃えるのがいいと思います。あとは食生活ヲタ見直せば完璧!
  • あまい
    あまい (入店歴:11ヶ月)
    【木屋町・コンカフェ】SWEETS GANG
    お菓子やジュースは飲み食べないようにしています!(T^T)肌が荒れやすいので、揚げ物とかもなるべく控えてます(T^T)(T^T)
  • じう🐺オオカミちゃんカフェ神戸三宮店🐺
    じう🐺オオカミちゃんカフェ神戸三宮店🐺 (入店歴:1年0ヶ月)
    【三宮・コンカフェ】オオカミちゃんカフェ神戸三宮店
    どんなに遅くてもメイク落としてお風呂はいってます!!!!!
    あとは自分の肌に合うスキンケアしてたら問題なし!清潔がいちばん大切なんじゃないかなって思います✨
  • あゆみ
    あゆみ (入店歴:1年2ヶ月)
    【三宮・コンセプトバー】アニマルファンタジー
    短い睡眠でも保湿重視のスキンケアを徹底し、肌の回復力を高めています💗
    食事と水分補給を意識し、内側からのケアで透明感を保っています✨
    短時間でも質の良い休息とメイク研究で常に自信を持てています❣️
  • 瑠璃(るり)
    瑠璃(るり) (入店歴:1年0ヶ月)
    【ミナミ・サキュバスシーシャバー】Succubus&Angel MORRIGAN
    私は身体がもたないので最低5時間は寝てます笑

    その中でもやっぱりスキンケア課金はかかせませんね…🙂‍↕️日用品で1番お金を積んでます💸
  • ちお ◆BAR FAIRY◆
    ちお ◆BAR FAIRY◆ (入店歴:1年5ヶ月)
    【ミナミ・ガールズバー】BAR FAIRY -なんば店-
    知りたいですねそれ笑
    そもそも短い睡眠無理で沢山寝てるのにダメダメです😣
    誰か教えてください🫠
  • ある🐺オオカミちゃんカフェ神戸三宮店🐺
    ある🐺オオカミちゃんカフェ神戸三宮店🐺 (入店歴:1年3ヶ月)
    【三宮・コンカフェ】オオカミちゃんカフェ神戸三宮店
    美容液とか高いやつ塗る。けど結局食事やからビタミンとか鉄分とかとるほうがいいかな。内側から綺麗にしてこそ!といいつつできないおれ!だってねむいし!!
  • ゆりぽん
    ゆりぽん (入店歴:1年8ヶ月)
    【難波・ガールズバー】BAR Teddy&Co.
    睡眠の質をよくすること!
    例えば寝る直前まで携帯の画面をみない!とか
    いい枕をつかう!あとは枕のシーツはこまめに変えること!
    あとは寝るギリギリまで食べない!とか??
  • ありあ🐺オオカミちゃんカフェ神戸三宮🐺
    ありあ🐺オオカミちゃんカフェ神戸三宮🐺 (入店歴:1年2ヶ月)
    【三宮・コンカフェ】オオカミちゃんカフェ神戸三宮店
    メイクを必ず落とす!!落としたら保湿!これだけは守ります。
    あとは表面に色々塗っても焼け石に水なのでインナーケアが大事です👍
  • 🍎りんごママ🍎
    🍎りんごママ🍎 (入店歴:1年6ヶ月)
    【天王寺・昼スナック】昼スナック りんご
    何がなんでもメイクを落としてから寝ることです!どれだけ眠くても、風呂キャンでも、メイクだけは落とします!!これだけでだいぶ変わると思います😂
  • ゆい
    ゆい (入店歴:1年10ヶ月)
    【難波中・ガールズバー】フェスティバル なんば本店
    寝る前に必ずメイクを落とすこと、パックをすること、サプリメントで足りない分は補うことですかね?私もなかなかできてないところもあるので改めて意識して気をつけようと思います!
  • なな
    なな (入店歴:1年0ヶ月)
    【難波中・ガールズバー】フェスティバル なんば本店
    よく聞くのはパックをすると肌が綺麗になるらしいですよ>𐋣<
    短い睡眠だとクマできちゃうから可愛い女の子達にはアイマスクをおすすめします😖
  • まこ💎三宮THIRD DOOR
    まこ💎三宮THIRD DOOR (入店歴:2年4ヶ月)
    【三宮・スナック】THIRD DOOR
    仕事から帰ったら、必ずメイクは落とす✨

    メイクはツヤ感だして、リップは血色のよい色を塗る✨

    沢山水を飲む✨
  • まな🤍Jemelli 👯💕
    まな🤍Jemelli 👯💕 (入店歴:2年5ヶ月)
    【東心斎橋・ラウンジ】Jemelli due
    睡眠大切ですよね🥹💤✨
    短時間睡眠で美容保てる方法ぜひ教えてもらいたいです❣️✨睡眠の質がいいからかな❓🤔
  • りん ◆BAR FAIRY◆
    りん ◆BAR FAIRY◆ (入店歴:1年1ヶ月)
    【ミナミ・ガールズバー】BAR FAIRY -なんば店-
    帰ったら絶対洗顔は済ませる!!
    メイクしたまま寝ると肌を余計悪くするから帰ったら直行でクレンジングです🥹🥹
  • まこ 🐺オオカミちゃん🐺
    まこ 🐺オオカミちゃん🐺 (入店歴:1年1ヶ月)
    【三宮・ガールズバー】オオカミちゃん
    えーーなんやろ、んー、授業中寝て睡眠時間を確保してます‎👼🏻笑笑
    寝ないとキレイは保てない!!意外と現実甘くないぞー!!
  • かえで🐺オオカミちゃん🐺
    かえで🐺オオカミちゃん🐺 (入店歴:2年9ヶ月)
    【三宮・ガールズバー】オオカミちゃん
    そんなンないわあったら苦労しませんょ💦
    死ぬほど寝たら万事解決ろ!?🫵🏻
    てかあってもオシエタクナーーイないけどーーー
  • まりな
    まりな (入店歴:5年1ヶ月)
    【難波中・ガールズバー】フェスティバル なんば本店
    どんなに疲れてても、絶対に化粧を落としてから寝ること!!!
    そのままにするのが、1番肌に悪いので!
    あと、しっかり水を飲んでから寝ると二日酔いになりにくかったりします!
  • すや
    すや (入店歴:1年1ヶ月)
    【木屋町・コンカフェ】SWEETS GANG
    睡眠時間が少ないと肌がすぐ荒れてしまうので、どれだけ眠くて疲れててもパックをして寝るようにしてます💤🐑💤🐑
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