ストレス発散に効果的なこと【103件】

もえ

入店歴：1年6ヶ月

【静岡 紺屋町・クラブ/ラウンジ】林檎

美味しいもの食べて体動かして太陽の下にたつ！！
セロトニンたくさんだす！！
友達とあそぶ！！！寝る！！

らな

入店歴：1年7ヶ月

【静岡 両替町・コンセプトキャバクラ】Bunny Base

酔っ払って暴走する！それが一番の楽しみ！
ありのままの自分って感じで素敵だよね
野生に戻った気分

恋

入店歴：5年0ヶ月

【静岡 紺屋町・クラブ/ラウンジ】林檎

とにかく寝る！食べる！好きなことをする！
私は温泉とかにいって携帯も何も見ずぼーっと湯に浸かってると本当に幸せな気持ちになる🥺💖上がった後にマッサージとかしたらもう完璧💆‍♀️✨

白桃　　もも

入店歴：1年10ヶ月

【静岡 両替町・キャバクラ】クラブグリム・静岡両替町店

もものストレス発散はカラオケしたり
パンチングマシーンやったりしてます👊🏻💗
あとは爆睡します😴

🖤あゆ🖤

入店歴：2年2ヶ月

【静岡 両替町・キャバクラ】AMRED

美容デイ♡ネイル行ったりマツエク行ったり✨
なんかんだで「自分を可愛くする時間」がいちばん回復する💋
あとは友達と爆笑できる日とか、
好きな香りに包まれてゆっくり寝るのも最高🫶

ルカ

入店歴：4年8ヶ月

【熱海・キャバクラ】CLOVER

🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒あ

すずめ

入店歴：11ヶ月

【静岡 常磐町・キャバクラ】DEALUME

自分の好きな事を見つけて没頭する！
私の場合はお家でハーブティーを飲んだり、滝を見に行ってマイナスイオンを浴びに行く事です！

ハーブティーを飲むと、リラックス効果、安眠効果、デトックス効果、疲労回復、冷え性改善、消化促進、美容効果など、多様な効果が期待できるのでとても良いです！
どのハーブティーを選ぶかは、期待する効果や目的に合わせて決めるのがおすすめなのでその時に合わせて飲むといいみたいです！
マイナスイオンはリラックス効果、自律神経の調整、疲労回復、免疫力向上、新陳代謝促進といった健康効果が期待でき、空気中の不純物を除去し、肌や髪を清潔に保つ効果もあるとされているのでとても効果的です！

୨୧˖°🧡もにか🧡°˖୨୧

入店歴：2年2ヶ月

【静岡 両替町・コンカフェ】メイドダイニングひまわり

短時間でも外を散歩したり 好きな音楽を大音量で聴くのがおすすめです 体を動かすと頭も切り替えやすくて メンタルの回復が早いです｡✧｡･ﾟ

🧸なな🧸

入店歴：1年9ヶ月

【静岡 両替町・コンセプトキャバクラ】Bunny Base

たくさん寝ます！
寝ることがだいすきなのでお休みの日はビックリするくらいの睡眠時間を設けます！あとは現実逃避してお買い物してリフレッシュします！！！✨️

まーや

入店歴：4年7ヶ月

【熱海・キャバクラ】CLOVER

旅行！！！飲み！！！わっしょいわっしょい⸜( *´꒳`*)⸝⸜( *´꒳`*)⸝⸜( *´꒳`*)⸝

𓆩👻𓆪神谷 かずき‪ ‪𓆩👻𓆪 ‪

入店歴：1年8ヶ月

【浜松・熟女キャバクラ】熟女キャバクラグロウ 浜松

ストレス発散は声を出すに限ります！

カラオケで歌ったりして声を出すのも良し、泣くのも効果的だから、映画とかで泣ける人は感動作品を観て泣くのもあり！

もな【ラピスラズリ】

入店歴：4年0ヶ月

【熱海・キャバクラ】Lapis Lazuli

やっぱり好きなことするのがいちばん☺️
友達と飲みに行ったり、ディズニー行って思いっきり楽しむ🫶
気分切り替える時間つくるの大事だよ🥺✨

あやか

入店歴：1年1ヶ月

【熱海・キャバクラ】CLUB GOAT

私は、学生時代からずっとカラオケに行くことがストレス発散！
あとはダーツとか、釣りとか自分が好きなことをするのが、1番のストレス発散！

しおり🎀☆*:.｡.

入店歴：2年11ヶ月

【焼津・ガールズバー】Zenigata

ちゃんとリセットする時間を作ること☺️
美味しいもの食べたり好きな音楽聴いたり
ゆっくりお風呂入ったり✨
自分がこれで気分上がるってことを
知っておくのが一番大事だなって思う🥰

れな

入店歴：1年6ヶ月

【静岡 両替町・キャバクラ】EVA

暴飲暴食😂😂😂

ストレス発散というより
癒しを求めがちかも？？

TikTokで動物見て癒されてる

🌼せいな🌼

入店歴：1年3ヶ月

【熱海・キャバクラ】CLUB GOAT

友達に飲み行ってめちゃくちゃ愚痴るのと、カラオケするのと、ネットの友達とネトゲして楽しく過ごすかな？その時は忘れられる😂

ひびき

入店歴：1年2ヶ月

【熱海・キャバクラ】CLUB GOAT

夜職は未経験ですが接客業自体は8年くらい従事してます💁🏻‍♀️
ストレス発散の時は ｢人と関わらずに一人で完結できることをする！｣を大事にしています
映画を観る、美術館に行く、お笑いを見る、いっぱい寝る、エステに行く、、🤔
自分の機嫌は自分で取る を大切にすると変に何かに依存しなくて済みます😂

みずき

入店歴：1年3ヶ月

【熱海・キャバクラ】CLUB GOAT

人によるから分からないけど、私は
カラオケ行ったりショッピングしたり、美味しい物を食べることかなぁ🤔
お金を使うことがストレス発散だったりする🤣

💖はる👸🎀💖【ラピスラズリ】

入店歴：2年2ヶ月

【熱海・キャバクラ】Lapis Lazuli

ちゃんと寝ることと、好きな人とたくさん笑うこと🩷
溜め込まずに外に出すのが一番のストレス発散です✨

オンオフの切り替えを大切にできる環境だから、無理なく気持ちをリセットしながら働けてると思う

あや

入店歴：1年2ヶ月

【熱海・キャバクラ】CLOVER

スピ活大好きだから神社巡り🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍

🩵はるか🩵

入店歴：2年7ヶ月

【熱海・キャバクラ】CLOVER

飯食う
🐳🌊🐳 ✲ﾟ*：*ﾟ✲ﾟ*🐳🌊🐳 ✲ﾟ*：*ﾟ✲ﾟ*🐳🌊🐳 ✲ﾟ*：*ﾟ✲ﾟ*🐳🌊🐳 ✲ﾟ*：*ﾟ✲ﾟ*🐳🌊🐳 ✲ﾟ*：*ﾟ✲ﾟ*🐳🌊🐳🐳🌊🐳 ✲ﾟ*：*ﾟ✲ﾟ*🐳🌊🐳 ✲ﾟ*：*ﾟ✲ﾟ*🐳🌊🐳 ✲ﾟ*：*ﾟ✲ﾟ*🐳🌊🐳 ✲ﾟ*：*ﾟ✲ﾟ*🐳🌊🐳 ✲ﾟ*：*ﾟ✲ﾟ*🐳🌊🐳🐳🌊🐳 ✲ﾟ*：*ﾟ✲ﾟ*🐳🌊🐳 ✲ﾟ*：*ﾟ✲ﾟ*🐳🌊🐳 ✲ﾟ*：*ﾟ✲ﾟ*🐳🌊🐳 ✲ﾟ*：*ﾟ✲ﾟ*🐳🌊🐳 ✲ﾟ*：*ﾟ✲ﾟ*🐳🌊🐳

さら

入店歴：2年2ヶ月

【浜松・ガールズバー】D3

さらの場合ゲームがほんとに好きなのでゲームをして嫌なことを忘れたりしてます！
あとは美味しいものをいっぱい食べてます！

あかり

入店歴：2年5ヶ月

【熱海・キャバクラ】Lapis Lazuli

たくさん話してたくさんお酒を飲んで歌を歌ってると次の日は前向きな気持ちになれます✨他にもお風呂にゆっくり使ったりとか自分時間大事にするとストレス発散できます✨

うぶ

入店歴：1年4ヶ月

【熱海・キャバクラ】CLOVER

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💖✨れい🗽💖【ラピスラズリ】

入店歴：3年0ヶ月

【熱海・キャバクラ】Lapis Lazuli

私がストレスを感じたときに意識しているのは、
「ひとりの時間をちゃんと作ること」です。

無理に誰かと会ったりせず、
好きな音楽を聴いたり、ゆっくりお風呂に入ったりして
頭と気持ちをリセットするようにしています。

りるる🐇ᡣ . ̝ .ꛁּ .𓏸 【かしこいうさぎ】

入店歴：1年10ヶ月

【浜松・Cafe＆Bar】アニマルパラドール

寝る😴
寝る😴
寝る😴
ミルクティー飲むₘᵢₗₖ ₜₑₐ
寝る😴
寝る😴
YouTube見る👀
寝る😴
寝る😴
寝る😴
寝る😴
寝る😴
起きる🌅
寝る😴
ミルクティー飲むₘᵢₗₖ ₜₑₐ
寝る😴
寝る😴
寝る😴
😴

すず

入店歴：4年0ヶ月

【浜松・ガールズバー】D3

よく食べてよく寝る！！
美味しいものを食べたりしっかり睡眠をとる！！寝れば忘れることも多いので睡眠大事！

まれ

入店歴：1年5ヶ月

【浜松・ガールズバー】Honey D

おいしいものをたくさん食べて、外で身体を動かす！
とにかく家から出て、お散歩したりお買い物に出かけたりします！

🎀まるM.a.r.r.y🎀

入店歴：2年1ヶ月

【静岡 両替町・ガールズバー】Girl's Bar Lounge M.a.r.r.y

バッティングセンターへ行ってストレス発散してますっっっ!!!!!!!!!!!!🫨🫨
あとは…温泉!!!!!!!!!!!

🎀いろはM.a.r.r.y🎀

入店歴：2年3ヶ月

【静岡 両替町・ガールズバー】Girl's Bar Lounge M.a.r.r.y

んー🤔

あんまりお家から出たくない時はゲームしてストレス発散してる✌️

元気だけどストレス溜まり過ぎて もー無理‼️ って
なった時はバッティングセンター行ってバット振ってる😂

🎀るるM.a.r.r.y🎀

入店歴：1年8ヶ月

【静岡 両替町・ガールズバー】Girl's Bar Lounge M.a.r.r.y

私の場合は、人に会うか、とにかく寝るかの2択になると思います。友達に会って、沢山気持ち話してスッキリしたり、寝て、ストレスを忘れるタイプなので仕事の時間が遅い日とかはたっぷり寝て、ストレス発散をしています。

かな

入店歴：2年6ヶ月

【静岡 両替町・キャバクラ】Lounge AIMER

まずはストレスを溜めないために、しっかり寝ることが大切だと思います。溜まってしまったら、私は1人でカラオケに行きます。思いっきり声を出すとスッキリします！

せいら

入店歴：3年6ヶ月

【浜松・ガールズバー】Golden Bunystar

んええええもうせいらはね。
趣味に没頭するか寝る。
趣味はなんだって？そりゃあカラオケで大熱唱よ！
特にAdoのうっせえわとかおすすめよ。ほんとに。もう喉壊しに行く前提で歌うのがおすすめ。うん。

りの

入店歴：10年8ヶ月

【浜松・姉キャバクラ】Ane Collection Vivi

たくさん食べて～🍊🍌🍍🍓🍑🍟🍖🍖🍖🍖🍖

たくさん寝る～💤💤💤(@￣ρ￣@)ｚｚｚｚ

よしっっ✊❗❗❗

いと【ラピスラズリ】❤︎

入店歴：2年2ヶ月

【熱海・キャバクラ】Lapis Lazuli

自分は自分、他人は他人って思うこと
考えすぎない、溜め込みすぎない

自分の気持ちを冷静に整理する
美味しいものを食べる
散財

自分の気持ちに素直になって、そのときにしたいことを思いっきりする✌🏻

ちなみ

入店歴：2年3ヶ月

【熱海・キャバクラ】AVANT GARDE

最近のストレス発散はヨガと瞑想です。適度な運動と、部屋を暗くして、お香をたき、ヒーリングミュージックを聴きながらの瞑想で、フィジカル面もメンタル面も整えています。

…が、手っ取り早いのはやっぱり暴飲暴食ですね笑
今は時間があるので、健康的な方法で！

🦁吉四六 れな🦁

入店歴：3年11ヶ月

【浜松　千歳・キャバクラ】THE MAJESTY 浜松千歳

れなはストレスを溜めやすいタイプなので、ストレス発散に仲良い人と飲みに出て話を聞いてもらいながらベロベロになるまで飲んだり、カラオケで熱唱したり、散歩とかして自然を感じたり、友達と遊んでストレスを発散してます

りか

入店歴：4年4ヶ月

【浜松・キャバクラ】Casual bar 88

私はちょっとでもストレス感じたら、とにかく寝る時間を少しでも増やして寝まくります！
ストレス溜めすぎて一気に落ちるより、ちょっとずつ解消してく方がいいです

らむ

入店歴：2年8ヶ月

【静岡 昭和町・ガールズバー】BEACON

自分の好きな物を好きなだけ食べる！
あとは、友達に愚痴を吐きまくって飲みまくる！
わたしはこの2つでストレスを発散してます🙌

あやの

入店歴：3年2ヶ月

【静岡　紺屋町・キャバクラ】323 CLUB

私は趣味のアイドルオタクに没頭してます！！

それか、自分の好きなだけ寝ます！
お休みの日で予定がないと、ずっと寝てます！
ベットの上でウトウトしてる時間が好き^>~<^♥️

JURI

入店歴：4年2ヶ月

【静岡 昭和町・ガールズバー】EIGHT

運動することっ!!
私はバレーボールが好きなのでお休みの日や営業前に!!行ったりします🤜🫷

最近はサボり気味だけど...🐷w
とりあえず体を動かしてストレス発散っ❤️‍🔥❤️‍🔥

あや

入店歴：4年3ヶ月

【静岡 常磐町・ガールズバー】SHARE

買い物！
美味しいものを食べる！
沢山寝る！です
個人的には食べること好きなので美味しいものを食べると幸せな気分になるのでストレス発散になります！

yuki

入店歴：7年8ヶ月

【熱海・キャバクラ】AVANT GARDE

わたしのなかでは、たくさんあるのですが、一つ目は、ストレスが溜まったときは、まず、その内容を話すとスッキリするので仲の良い友達たちと飲みにいき、ワイワイ騒いで良い意味で忘れます。

二つ目は、スイーツを思う存分食べて自分へのご褒美とストレス発散にしています。


三つ目は、音楽が好きなので音楽を聴きながら運動することです。汗をかくことでストレス発散出来るからです☺︎

ひまり【ラピスラズリ】

入店歴：4年4ヶ月

【熱海・キャバクラ】Lapis Lazuli

外に出て太陽の光に絶対に当たること
体を動かすことと、遠出すること
プライベートでお酒を飲むこと
（潰れない程度に笑笑）
あとは寝ることと家族とか信頼できる人に色々
聞いてもらうことです笑笑

🍜松🍥あさみ🍜

入店歴：4年4ヶ月

【浜松・クラブ/ラウンジ】CLUB Dal Segno

1人の時間をつくる！！！
お風呂にゆっくり浸かったり
美味しいものを食べたり
マッサージや旅行や推し活！

日向 すず

入店歴：3年4ヶ月

【浜松　千歳・キャバクラ】THE MAJESTY 浜松千歳

入ったばっかりは色々不安な事とかお店に慣れなくて、ストレス溜まる事も多いけど、その分お店に来たら自分も楽しんで接客してます！休日は友達と遊びに行ったり飲みに行ったり自分の趣味である事をしたりしてストレス発散してます！一番のストレス発散は美味しいものを食べて寝ること！

🎀🐈 雨音　なな 🐈🎀

入店歴：3年11ヶ月

【浜松・クラブ/ラウンジ】CLUB Dal Segno

寝る！泣く！休む！好きな事をする！
大体ストレス溜まったらこのどれかです😆
無理しても余計に自分を追い込むことになるし
ストレスの溜まり方って人それぞれ違うしキャパも違うので爆発する前に発散していきます😇

こなつ🌻💙

入店歴：3年9ヶ月

【牧之原　静波・キャバクラ】CLUB SWEET

ストレス発散は歌うことです♪嫌なこととかあったらお風呂湯船はって、長風呂で結構な大音量で歌いながら入ることで大体発散されています！😂

きょうか

入店歴：3年5ヶ月

【浜松・キャバクラ】Casual bar 88

やっぱり好きなことをするに限りますね笑
私自身、食べることが好きなので友人とご飯を食べに行ったりライブに行ったりと、とにかく自分の趣味を最大限に生かします🫶🏻

ひかる

入店歴：4年2ヶ月

【熱海・キャバクラ】CLOVER

大声出す！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！