体調管理のコツ - 女の子の声で口コミ・評判をチェック - 一撃必札・イチゲキヒッサツの求人 - 曳舟・押上/コンカフェ

きりか🐈一撃必札

入店歴：2ヶ月

寝ることと、風邪の初期症状かな？と思ったら早めに風邪薬を飲んでいます！
自分もまだまだですがお野菜をたくさん食べることも意識したいです🥦

ろざりー🥀一撃必札

入店歴：1ヶ月

睡眠時間をしっかり確保して、なるべく生活リズムを整えることを意識しています🫧 あとは食事や水分補給もしっかりして、無理をしすぎないようにしています🌙✨

ちゅら🏝️一撃必札

入店歴：1年0ヶ月

体調管理は食事！🍙イベント、飲み会が続いて食生活が乱れるとやっぱり体調を崩しやすくなってしまうから、体調を整えるには食べるもののバランスをとると次第に良くなる気がします👏👏あとは、早めに病院へ！私はすぐ病院に行ってしまいます👼

ありす📚一撃必札

入店歴：2年0ヶ月

体調悪そうなら早めのパブロン。体調よりもメンタルの方がダメなのでそこの方をどうにかこうにかしてます。病はうんぬん

えりざべす🐶一撃必札

入店歴：2年2ヶ月

睡眠を取る、寝る、これは欠かさずやります！！！
あとは昼職や趣味とのバランスを取るために調整しながらシフト提出をしています！！！！

るな🌙一撃必札

入店歴：1年9ヶ月

ひたすら寝る。
いや、本当に睡眠大事だなって思います。メンタル、体の調子、やる気、全てに相変わらずします本当に。
とはいえお昼間にやる事も色々あると思うので、出来る時に仮眠、後はメンタルさえ調子崩さないように自分の機嫌を取るのがめちゃくちゃ大事かなと思います

みるく🍼一撃必札

入店歴：2年1ヶ月

ちゃんと寝る！！！睡眠時間！！！！
あとご飯も沢山食べる！朝昼晩欠かさずバランスよく食べたらいいよ(*>∀<)ﾉ♪
ビタミンCもちゃんととってね！！！！

あまね⚡一撃必札卒業生

入店歴：2年2ヶ月

無理はしすぎないこととかですかね🥹あとは早めに薬を飲むとか！
適度に休むんだり、自分の体調を把握することが大事だと考えています。

きょん🦋一撃必札

入店歴：2年10ヶ月

よく眠ることです！
食事も大切ですが、睡眠時間が足りないと体力的に持たないので、4時間は最低でも眠りたいです。

ゆめの🫧一撃必札

入店歴：4年11ヶ月

ちゃんと寝る！
寝ないと頭が回らなくなるし痛くなるしで最悪なのでとにかくちゃんと寝る😴
あとストレスを貯めない
ストレスで発熱したりするし自律神経もやられるので適度に発散する！