club ATHENA

（アテナ）
新橋　キャバクラ
東京都港区新橋2-15-11 橘ビル5F
TEL：03-3500-3450
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これからもナイトワークするならやるべきこと

回答 102件
  • のの⭐️ATHENA
    のの⭐️ATHENA

    入店歴：2年8ヶ月

    体調管理のコツ

    やばい！
    と思ったら葛根湯とビタミンをまず摂取して、
    すぐに寝ること！
    その前からもちろん日々の体調管理ももちろん大別なのですが、昼夜逆転しやすい職業なのでなかなか難しい職業だとは思っています。
    なので、まずいと思ったら先手を打つのが大切だと思います。
    そして、
    放っておかずにます、悪化しそうなら病院に行くのも一つの手かもしれません…！

  • ひびき🍥ATHENA
    ひびき🍥ATHENA

    入店歴：3年0ヶ月

    体調管理のコツ

    昼夜逆転の生活になりやすいお仕事なので、睡眠時間だけはきちんと取るようにしています。
    睡眠不足だと、体調不良になりやすいので気をつけています。後は食事もなるべく野菜を食べたりバランスや栄養に気をつけるようになりました。

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