短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

回答 17件

あいか🍎ATHENA （入店歴：3ヶ月） New!!

スキンケアをしっかりして、できるだけお肌のケアをするようにしています✨️少しでも休めるときはしっかり休むようにしています💤
かんな🐰ATHENA （入店歴：6ヶ月） New!!

睡眠が1番大事だとは思ってるので、意地でも早く寝るように心掛けてはいますが…定期的に美容皮膚科でお薬処方してもらって飲んだりしてます！
あと、美容液は定期的に変えた方が効くって聞いたことがあるので、使い切りで違う美容液に変えてます🥺🥺
きき👾ATHENA （入店歴：2年1ヶ月） New!!

キチンとメイクを落としてから寝るのはめちゃくちゃ大事です( * ॑꒳ ॑*)
あとはビタミンとかとったほうが調子いいです(๑•̀ㅂ•́)و✧
さら💛ATHENA （入店歴：1年3ヶ月） New!!

野菜を沢山食べます🥬半身浴もするといいですよ！ビタミンサプリを飲むようにすると多少は保てると思います🫶
りり💘ATHENA （入店歴：1年8ヶ月）

ちゃんと化粧は落としてから寝るようにしてます☺️☺️
1回そのまんまで寝ると復活するまでにだいぶ時間がかかっちゃうみたいなので気をつけてます🥹🥹
あかり🐶ATHENA （入店歴：6ヶ月）

帰ったらできるだけ早くメイクを落として、しっかり保湿することを意識しています✨短い睡眠でも肌の調子が崩れないように、スキンケアはなるべく丁寧にしています☺️あとはお水をしっかり飲んだり、休めるときにしっかり体を休めることも大事にしています🌷
ゆあ🦊ATHENA （入店歴：4ヶ月）

どんなに酔ってても、どんなに眠くてもどんなに疲れてても、絶対にメイクは落とします‼️あとは寝る前に水飲みます！！
るこ🐻ATHENA （入店歴：4ヶ月）

メイクしたまま寝ないことです。メイクしたまま寝ると次の日の肌が終わっててビックリします。どれだけ疲れていてもメイク落として寝るように気をつけています。
梨乃🐶ATHENA （入店歴：7ヶ月）

絶対にメイクを落としてから寝ること！！
酔って帰ってきたりするとかなりめんどくさいですが1番大事だと思います！！あとはとにかく保湿と枕カバーを毎日取り替えること！！！！✨️
🌸ATHENA （入店歴：3年5ヶ月）

スキンケアをしっかりするように気をつけてます😌🫧

あと寝不足だとクマが目立つのでアイクリームを必ず塗るように必ずしてます🥰❤️
りょう🌝ATHENA （入店歴：1年3ヶ月）

元々ロングスリーパーなので寝ないのは耐えられない為自分の体調不良にならない位の時に休みを入れて寝れるだけ寝てます😪
マリア⭐️ ATHENA （入店歴：1年10ヶ月）

美肌を目指しているけど、どうしても無理な時は皮膚科に頼る一択です❕笑
薬に頼っていいのかわからないけど、忙しいなら仕方ない精神です😂
さくらこ🌸ATHENA （入店歴：2年1ヶ月）

完全にサプリに頼ってます🫡💊
プロテインを飲んだりサプリを
飲んだり栄養面に気をつけて
食事をすることで内側からの
ケアを考えています☺️☺️☺️
ほのか🦄ATHENA （入店歴：2年1ヶ月）

サプリ、機能性飲料、野菜・タンパク質接種などインナーケアの栄養素重視で足りない睡眠時間を補っています！
毎日パックもしますし、塗るものもトレンドをチェック☑️日々の努力です。。。
きょうこ😈ATHENA （入店歴：1年9ヶ月）

洗顔やスキンケアを頑張っていますね！
後は食べるものとか？？
私は食べ過ぎてしまったりすると肌荒れするので一応食べ物に気を遣っています！
あやめ💗ATHENA （入店歴：2年3ヶ月）

パックを使ってます！メディヒールの、緑色の、鎮静効果のあるパックは、肌荒れにオススメです(*^^*)ドンキとか薬局に売ってます！
あやな🐲ATHENA （入店歴：2年0ヶ月）

なるべくお仕事以外では飲まないようにしてます(*^^*)
家とかは毎日緑茶を飲んでますし、外で友人と飲む時もカロリー低めのお酒にしてます🍀*゜

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