スタイル維持の秘訣 - 女の子の声で口コミ・評判をチェック - GALSBAR&LOUNGE・ギャルズバーの求人 - 池袋東口/ガールズバー

ちょこぼーる

入店歴：1年0ヶ月

無理なダイエットはせず、日々の食事量や姿勢を意識しています。むくみを防ぐためにストレッチを欠かさず、お風呂でしっかり体を温めるようにしています。

LARK

入店歴：1年10ヶ月

スタイルをキープするために、食事は栄養バランスを意識しつつ夜遅くの食べ過ぎを避けています。また、通勤前や休憩時間に軽くストレッチやウォーキングを取り入れることで、無理なく身体を引き締められます。小さな習慣の積み重ねが自信につながります✨

せりぴ

入店歴：1年0ヶ月

食べすぎた翌日は軽めの食事にしたり、ストレッチを欠かさないこと！無理なダイエットより、毎日のバランスを取る意識が大事。夜遅く食べない・甘いお酒を控えるだけでも全然違います♡

りあな

入店歴：1年1ヶ月

食べすぎないことと、ちょっとした運動を続けること！無理なダイエットは続かないから、日常で階段を使ったり歩く距離を増やしたりしてます。お客様に会うときに自信を持てるように、毎日コツコツ意識してます♡

トロ

入店歴：1年3ヶ月

夜でもなるべく食べすぎないように意識してます。あとは毎日ストレッチして、体重よりも体型のバランスを大切にしてます！