よりルックスを磨くために取り入れている自分なりの健康法 - 女の子の声で口コミ・評判をチェック - CAFE&BAR mgrry 船橋店・ミリーの求人 - 京成船橋駅西口/ガールズバー

みらい

入店歴：1年1ヶ月

いっぱい寝てます！睡眠不足になると一気に肌が荒れるので、寝る前にめちゃ水飲んでから寝るようにしてます！

こと

入店歴：1年8ヶ月

最近は袋麺とかおやつの代わりに1食分グラノーラとヨーグルト食べてます！
グラノーラも意外と脂質が高いらしくて脂質？糖質？どっちか忘れちゃったけど控えめの選んでる😹

はる

入店歴：3年11ヶ月

特別なことよりも、日々の生活習慣を整えることを大切にしています。
しっかり睡眠をとることと、食事のバランスは意識しています。
あとは軽く体を動かして、むくみや体調を整えるようにしています。
無理なく続けられることをコツコツやるのが大事だと思っています。

ナナミ

入店歴：3年4ヶ月

おうちを引っ越して職場に少し近くなったけどなるべくタクシー使わないようにはしてます！
寝坊しちゃった時とか雨風すごい日だけって決めてます！

あの

入店歴：3年9ヶ月

ご飯とかはあまり気にせず食べています！食べちゃダメなのに食べちゃった、、みたいな気持ちで食べると余計に気持ちがマイナスになっちゃうので食べる時はちゃんと食べる！

あや

入店歴：6ヶ月

たくさん寝ること！バタバタしすぎて寝る時間もないくらいのときでも仮眠は絶対取るようにしてます♩あと、先輩キャストさんにサプリをおすすめしていただいたのではじめてみようと思います♡