二日酔い対策は？

回答 17件

める🌱 （入店歴：1年5ヶ月） New!!

タンパク質の摂取！！！
ご飯食べる！！！
サプリ飲む！！！
ビタミンとる！！！

とりあえずできること全部やりますദ്ദി˶ｰ̀֊ｰ́ )
りん🐰🌷 （入店歴：1ヶ月）

何よりもお水をたくさん飲みます！！！
あとはお薬「五苓散」が味方になってくれます。
ちゃんと出勤のまえにお腹を満たして空腹にアルコールを入れないように注意してます！⚠️🍺
🐣ひより🐣 （入店歴：6ヶ月）

お店でお酒をいただく時は、必ずチェイサーのお水をこまめに、しかもたくさん飲むように意識しています！お酒と同じくらいの量のお水を飲むだけで、次の日のスッキリ感が全然違うんです。あとは、出勤前に薬局で売っているドリンクタイプのヘパリーゼやウコンを飲んでおくことも多いです。帰宅してからは、しっかり水分補給をしてから寝るのがマイルールになっています！
りの（入店歴：0ヶ月）

しっかり水分補給をして、無理に飲みすぎないことを意識しています。体調を優先することが大切だと思います。
さくら（入店歴：1ヶ月）

しっかり水分補給をして、無理に飲みすぎないことを意識しています。仕事前後の体調管理を大切にすることで、安定して働けるように気をつけています。
りあちゃん！？（入店歴：1年7ヶ月）

しっかり水分を取ることと、帰ってからも水を飲むようにしています！
無理して飲みすぎないことも大事にして体調管理を意識しています♡
🀄🩸赤城🩸🀄 （入店歴：8ヶ月）

ペパリーゼ！と二日酔い対策パッチみたいなのを買ってみていゆ！私酒豪というわけではないので、体に無理がかからないようにちょっとした日にもちゃんと二日酔い対策のサプリとかドリンク飲んでる！肝臓を守るためにもたいせつ！
🌞なつみ🌞 （入店歴：4ヶ月）

事前の水分補給と、
無理に飲みすぎないことを意識しています。
体調管理も仕事の一部だと考えています。
ゆき（入店歴：1年7ヶ月）

しっかり水分を取ることと、無理に飲みすぎないことを意識しています。帰宅後のケアや睡眠も大切にしています。
るい（入店歴：3ヶ月）

しっかり水分補給をして、寝る前に軽く食事をとるようにしています。無理せず体調を優先することも大切だと感じています。
ありさ（入店歴：2ヶ月）

しっかり水分を取ることと、寝る前に軽く食事をとることで翌日の体調が変わります。無理をせず休むことも大切だと感じています。
いろは🎀 （入店歴：3ヶ月）

水分をしっかり取ることと、無理に飲みすぎないことを意識しています。終わった後のケアも大事にしています。
💘しいな💘 （入店歴：6ヶ月）

空きっ腹に酒をしないこと！
一気に飲まない！
もちろんショットとかは一気に飲まなきゃいけないけど、ほどほどにちょうどいいくらいにするしかないのかなーと思います
あとは漢方！
みつる👶🏻💗ﾐｯﾁｬﾝ（入店歴：7ヶ月）

体調が怪しい日は量より雰囲気重視で接客します。お酒を薄めたり休憩をこまめに取ることで、無理せず働けて翌日に響かないようにしています。
ゆうな（入店歴：11ヶ月）

空腹状態でお酒を飲まないようにしています！出勤前に時間が無くても軽くお腹に何か入れるようにしています
あとは漢方とか薬で対策している人も見たことあります
まりん（入店歴：1年6ヶ月）

二日酔いはなったことないのです！！

どれだけ記憶ぶっ飛ばしても次の日に残ることはないですね🤔

一回なるとくせになるらしいので、一応やばそうなときは水がぶ飲みしてみたりは意識してみたり、ミラグレーン様を飲んでみたりします！
にこ（入店歴：1年5ヶ月）

気合いです笑笑
お酒を飲む時のモチベーションが高い時の方が悪い酔いしない気がします笑笑！

あと、、
最初の1杯目でその日の体調を把握しておくことかな？？とおもいます。

この回答が参考になれば光栄です〜〜🎶🎶✨

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