よりルックスを磨くために取り入れている自分なりの健康法

RICH 金山

（リッチカナヤマ）

名古屋金山　ガールズバー

愛知県名古屋市中区金山4-6-22 金山コスモビル 4F

TEL：052-228-2319

キャスト求人スタッフ求人

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回答 3件

みるく（入店歴：6ヶ月）

寝る前の白湯やルイボスティーを飲んでむくみ対策をしたり、軽いストレッチで姿勢を整えて血流を良くするように意識する！肌荒れしないように腸活を取り入れたり、夜職で乱れやすい生活リズムを整えるために睡眠の質もこだわると、自然とルックスがワンランク上がるのを実感できる！！！！
黒輝さら（入店歴：2年10ヶ月）

自炊することと、お水を沢山飲むこと！
やっぱりコンビニ弁当はカロリー的にも入ってるモノ的にもあんまり良くないから
自炊は大事かなあと
奇咲るか（入店歴：1年10ヶ月）

絶対に定期的に体重計に乗って、毎日鏡をみること！自分のルックスの長所と短所もわかっておくといいのかもー。
人に会ってたくさんの人の目に自分を触れさせるようにしてます！