食生活で気をつけていることはありますか？ - 女の子の声で口コミ・評判をチェック - RICH 金山・リッチカナヤマの求人 - 名古屋 金山/ガールズバー

みあ

入店歴：3ヶ月

好き嫌いがなくて何でも美味しく食べちゃいます😂✨
食べることが大好きなので、しっかり食べて元気に過ごせるようにしています！お酒を飲む日は、水分補給も意識しています🍻💕

りん

入店歴：6ヶ月

自分もわかんないから気になります。でも食べる回数を減らしたいなって思ってます。出勤終わりに食べるのもやめたいです

あすか

入店歴：5ヶ月

食生活で気をつけていることはありますが、無理な我慢はしすぎないようにしています。私はストレスが溜まると逆に爆食してしまうタイプなので、好きなものを完全に我慢するのではなく、食べたい時は程よく楽しみながらバランスを意識しています。

のの

入店歴：5ヶ月

お腹が空いたと思ってたらしっかり食べることです。昼夜逆転しがちなので食べるタイミングは気にしています。

しゅり

入店歴：4ヶ月

気をつけてません。
ダイエットしようダイエットしようとなってはや5年くらいは経ってます。
万年ダイエッターなので知識は少しありますが、実際成功するのはいつになることやら😌です。

しおり

入店歴：2年0ヶ月

特にないです！
たべたいものたべてます！！
でもつねにだらだらたべはしないようにしてます！
たべるときはたべる、たべないときはたべない！
呑むときは呑む！！笑

黒輝 さら

入店歴：3年3ヶ月

沢山水飲むは気をつけてるけど
とくにこれ食べないとかはしてない💦
食べるの好きだから制限するとストレス笑笑笑

椿 しおん

入店歴：2年4ヶ月

炭水化物ばっかりとらないようにしてます。野菜もとるようにしてバランスの良い食事を意識してます。あとはなるべく夜中には食べないようにしてます

みずき

入店歴：9ヶ月

食生活で気をつけていることは、忙しくてもなるべく食事を抜かず、栄養バランスを意識することです。外食が多くなりがちなので、野菜やたんぱく質をしっかり摂るよう心がけています。

王華 りょう

入店歴：6年0ヶ月

お腹が空いた時に好きなものを食べる！これが1番です！！ただ、あんまり前みたいに甘いものは食べら機会無くなりました！！

きあ

入店歴：1年5ヶ月

んーーー！私、最近気づいたんですけど、やっぱグルテンフリー大事だなって笑笑
小麦ばっかりの生活が続いちゃった時があって、でそん時ほんとに元気がでなくて、、笑笑なのでそれは気をつけてます！
あとは、お酒飲むと食欲が増し増しになっちゃうけど、、退勤後に食べたりすると時間的にも太っちゃうので、、なるべく我慢してます！
ただrichはコンビニとマックの誘惑が、、😫😫

奇咲 るか

入店歴：2年3ヶ月

野菜は食べないとーって意識してます！
私の場合、食事の量や回数よりも内容を気にするようになりました！
食べてすぐ寝ないこととか結構大事🥹

王華　るい

入店歴：6年11ヶ月

私は夜始めたての時は+8キロ太ってしまって。だけど自分ルール決めて帰ってからご飯食べないとか食べてしまったら次の日や休みの日に身体動かしたりしてます！
あとは最近自炊始めました⭕️1週間分のを買ってもう献立決めてやっちゃえばご飯に迷うことがないので！！習慣にする事がこっちの勝ちです👀