スタイル維持の秘訣 - 女の子の声で口コミ・評判をチェック - RICH 金山・リッチカナヤマの求人 - 名古屋 金山/ガールズバー

みあ

入店歴：3ヶ月 New!!

沢山飲んで
沢山食べて
沢山寝ること！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！笑！！！！
笑笑

みずき

入店歴：9ヶ月

スタイル維持のためには運動量増やすことを意識してます！
食べる量を減らしたり、食べれるものを限ったり、はストレスになってしまうので、好きなものを食べる代わりにいっぱい歩いたり、ジムに行ったり、ゴルフしたり、、、してます！笑

しおり

入店歴：2年0ヶ月

私はわりともともと太りにくい体質なので、あんまり維持のために頑張ってることはないです！
だけど、雰囲気含めてかわいいとか美人だとおもうから、顔意外も肌とかいろいろ気を付けてます♡

りん

入店歴：6ヶ月

無理なダイエットはせず、食べ過ぎに気をつけながら適度に体を動かしています。毎日少しずつ意識することが大切だと思っています。

しゅり

入店歴：4ヶ月

食事のバランスを意識しながら、無理のない範囲で運動を続けることです。毎日の積み重ねを大切にして、しっかり睡眠をとることもスタイル維持には欠かせないと思っています。

のの

入店歴：5ヶ月

今の私の場合はご飯食べるならサラダからとかにしてます！あとはほんとうに食べたい物を食べたり時間帯考えてます！最近ダイエット始めました！

あすか

入店歴：5ヶ月

スタイルを維持するために、仕事から帰ってきた後はなるべく食べないように気をつけています。夜遅い時間の食事を控えることで、体型をキープできるよう日頃から意識しています。

きあ

入店歴：1年5ヶ月

私が聞きたいくらいだけど！！！
やっぱりお酒飲んで酔っ払って退勤後のコンビニやマックは、太る！！！
なので基本我慢！嫌なことがあった日、頑張った日とかのご褒美でだけ行くようにしてます！

黒輝 さら

入店歴：3年3ヶ月

沢山食べてるけど、たくさん歩いたり
ひと駅多めに歩くかなー
ウォーキングがいいって聞いたの👂！！！

王華 りょう

入店歴：6年0ヶ月

スタイル維持はできてないけど、ストレス溜めない！よく寝る！これ大事です！！起きてると食べちゃうならなら！！外に出る！！大事です！！

椿 しおん

入店歴：2年4ヶ月

ウォーキング。これが1番痩せる。胸落とさずに痩せれるからよくウォーキングしてます。あとあんまりご飯食べないとか。

王華　るい

入店歴：6年11ヶ月

スタイル維持の秘訣は、無理なダイエットよりも生活習慣を整えることです。食事は我慢ではなくバランスを意識し、適度な運動と水分補給で代謝を保つことが大切。体重よりも体調と見た目を重視し、自分に合ったペースで継続することで、自然と美しいラインを維持できると思います🎀

奇咲 るか

入店歴：2年3ヶ月

定期的にジムに行っています！
食事は少ししか意識できない、、w 健康のためにもジャンクなものは食べすぎないようにしてるくらいです