二日酔い対策は？【592件】

親の遺伝でほんとうに次の日アルコールが残らない体質なのでほとんど二日酔いになったことは無いのですが、強いて言うならお水沢山飲むとかですかね！！あとはウコンの力！とかに頼るとか？

とにかく！！！お水のむ！！！たくさん！！笑笑笑笑
酔いすぎてお水すらも飲みたくないときも、ちょっと無理してでも飲むようにしてます！お水飲んで、体外にお酒を流す！！！の気持ちです︎🤣

人それぞれ個人差や合う合わないがあると思うので、参考程度にして頂ければなと…😗♡

二日酔い対策ではなく、二日酔いにならない為の対策なのですが、お酒を飲んだ量と同じくらいの量の水を飲むことです😊😊😊
どんだけお腹が苦しくても水を飲むのを忘れないことが大事です！（笑）

飲みすぎたら、ぜんぜん二日酔いになるんですけど、私は二日酔いのときはご飯🍚🍚食べないと治りにくいのに気分悪くて食べれないこともあるから、元気やったり覚えてたら寝る前にご飯先に食べておくようにしてます
そしたら二日酔い率がちょっとは下がる気がします

とにかくお水をたくさんのむこと。🩶あとはお腹がすいてなくても、酔いすぎた日は炭水化物を取るようにしています！🩶

今までお酒をあまり飲んでこなかった女の子、シャンパンやワインなどは飲んだことがない女の子。
初めてお客様に下ろして頂いて頑張って飲んだけど結構酔ってしまって潰れてしまったりしている新人の女の子をよく見かけます。
私も最初の頃は何度も潰れてしまいました💦

今では沢山お酒を頂いた日はヘパリーゼを飲んでからお水をコップ1杯飲んでから寝るようにしてます。
そしたら次の日起きたら結構ピンピンしてる事が多いので是非試してみてね✨

寝る前にお外で風にあたって少しでも酔いを冷ましてから寝ると尚良いとおもう！

お酒と同じ量のお水をのむ‼️‼️

牛黄？漢方飲むとそれなりに、
酔うけどお酒をいっぱいのめるし二日酔いにならない気がする‼️‼️‼️‼️

私はお酒を飲む前に絶対お茶か水をコップ最低
3杯は飲むようにしています！

　例えば化粧をする前に1杯、家を出る時に1杯、出勤してから1杯、時間があったら沢山水分を取ってトイレに行くことを意識してます🙊🙈
　
　あとお酒を飲んでいる時は絶対なにか食べながらか食べてからお酒を飲みます😸⭐️
空きっ腹だとすごく酔っちゃうし途中で気分も悪くなっちゃうからです😱💦
　
　それでも二日酔いしちゃったら豚汁か汁物、　友達に教えてもらったのはマクドのセットを食べるといいらしいです‼️😂

まわってきたなと思ったら水分ガブ飲み𖠚໊⸝⋆︎
水を沢山飲むのが大事かと思います·͜· ︎︎
流し出す( ˙꒳​˙ )
緑茶は利尿作用あるのでおすすめ✌️

基本お腹が減っていると酔いやすいイメージがあるので、お仕事する前に何か口にするようにして酔いすぎないようにしています！🍙🍝🍕
あとは、お家に帰って水をいっぱい飲むとか！
呑んでる最中も水をいっぱい飲む！！！
最近はラムネ食べるようになりました💁‍♀️✨✨✨
レッツぶどう糖です💊✨

水を沢山飲んで何か食べてから寝ること！
胃の中がお酒だけだと翌日に持ち越すので
必ず何か食べてから寝ます( ◜▿◝ )
カレーうどんがオススメです✨

2日酔い対策いいのがあれば教えてほしいです
空腹だったら絶対酔っちゃうので何かしら食べてから飲むようには意識してます！

対策って正直、その日の体調とかによって
変わってくると思います❤️💕‼️

そうなってくると
1番は気持ちの問題ですね😃‼️💕‼️

私は、R1を飲むと二日酔いになりにくいので、いっぱい飲むぞ!って思った日は先に飲んでおくようにしています！後は、しっかり寝てご飯を食べておくことです！😂

出勤前にちゃんとご飯を食べる！あとは、最近ラムネの大事さに気がついた！！！！笑
お客様がラムネ差し入れしてくださった次の日全然生きてた！！から、これからはラムネ！！！笑

あとは死にかけながら味噌汁のみます笑

沢山のんでもあまり二日酔いはしない方ですが
稀にありますが🩶
あたしは家に帰って豚汁を飲む事をしています笑🐷

とりあえず空腹で飲まないようにする🐮🐮🐮🩷
ちょっとでも何か食べるだけで全然違う🐸🐸🐸🩷
時間無い時はR-1(飲むヨーグルト)飲むだけで、全然違う！🐼🐼🐼🩷
あとは気合い！🐦🐦🐦🩷

お水をいっぱい飲むこと。

空腹時の飲酒は避けること。

安静にする こと。

市販薬に頼ってみる。

迎え酒をする こと。

カフェインを大量に摂取する 🤔

二日酔いなったことなくて、、、‼️‼️‼️‼️
体質なのかなー？次の日にはスッキリです
お酒で記憶なくしたこともないです笑‼️‼️‼️‼️
かといって、お酒がめーーちゃ強いってわけでもなく笑‼️‼️‼️‼️

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とりあえずウコンや二日酔い止めを常備してます。(笑)
あとお酒の歯止め効かなくなるので間にお茶を挟むことを覚えましたw

ブドウ糖摂取したりお薬飲んだり水分いっぱい取ったり色々してます😭
でもめっちゃ対策するのに結局酔います😂

トマトジュースを飲んだり
青汁、水
ポリフェノール入りの飲み物🥛🍷
がおすすめ🎵
適度に運動睡眠💤

しじみ汁！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
これしか勝たないですね
普通の味噌汁じゃなくて絶対しじみ汁。
好きな味噌汁なんでも意味ないですよ。
しじみ汁ですよ。しじみ汁に限りますからね。。

しっかりお水を飲むようにしています！
あんまり、よくないですが、
おにぎりとか軽く食べてから寝ると二日酔いになりにくい気がする、、、🤔🤔

やほみーん！


夜職をしている人でも
お酒がそんなに強くないって人たくさんいます！
強くない人は強くない人なりの頑張り方があるので、心配ないと思います💫⭐️


ヘパリーゼ！しじみ汁！ラムネ！梅干し！お米！


あとは気持ち💖

とりあえず、お水もしっかり飲むこと
でもそれでもダメな時は
自分に合うサプリメントを見つけましょう
ウコンやヘパリーゼみたいやのでもいいです。

本間は無理に飲まないのが1番ですけどね！

とりあえず水かお茶をしこたま飲むこと！！！
脱水予防にもなるし！！！！
そんなこんなで二日酔いとかなったことほぼないです🫶

カリウムのサプリ、キレートレモンを飲む！浮腫みを予防してくれるものの大半は水分を外に出すことによって効果があると思ってるので、浮腫み用のものを取ってます。あとは気力があれば半身浴をして汗をかくようにしてます

あんまり二日酔いしないタイプなんですけど、対策は出来ないね〜。ただ薬を飲んで二日酔いを抑えるという遅すぎる行為はします

私はあまり二日酔いにはならないんですが、飲む前に何か食べると良いらしいです！ദ്ദിᐢ- ̫-ᐢ₎沢山食べて、沢山飲みましょう🫶🏻
あとは水分をいっぱいとる！らしいです👍🏻

接客中でも意識してお水やお茶を多めに飲むようにしてます！二日酔いほんとにしんどくて絶対嫌なので……お酒と同じくらいの量か、それ以上くらいにはお水飲んでます。

二日酔い、ひどい時は三日酔いまでなる事もしばしばです💦　せっかくの休日が寝たきりで終わるなんて、嫌ですよねー🤢

私は昔、◯パリーゼや五◯散等色々試して飲んでました。結局はお酒の量が多いと効果はイマイチですね…

で、こちらのお店の夜の部では、トイレに行くたびにボーイさんからお水を渡されます。
始めはお腹パンパンで飲めなかったのですが
お水を飲む癖づけがつくと、しっかりコップ一杯お水を飲むようになりました。
そこからイベントがあって大量に飲む時もこの習慣のお陰で二日酔いになる事はゼロになりました！😍

お水ってすごーい🙏
事前に予防策が大事ですね😊

合うお酒、合わないお酒が何かを理解してご一緒させていただくことですかね💭

あとはご飯を食べてお水飲みます！

一瞬でもいいから早めに休憩とること（笑）
特に飲む前にしてることはない酔わないという気持ち✊🏻︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎

普段からビタミン系のサプリメントを飲む🐰🤍
二日酔い対策じゃなくて、美容目的で飲み始めましたが、翌日のお酒の残り具合もかなり改善されました✨

イベントや来店予定等であらかじめ飲むことが分かっている日は、ヘパリーゼ2本飲み＋飲む前にしっかり炭水化物を食べておくことも効果があると思います💭

二日酔いになるほどお酒を飲む事がない私ですが、空腹で飲まないようにする、合間にお水を飲むようにする、自分のペース・量を守る…とかかな(^^)どうしてもの時は、薬にたよります。

とりあえず寝る！と水を飲む！
とご飯を食べる！です！笑
あまり二日酔いしないですが
睡眠大事です。笑

二日酔い人生で1度しかなったことないからわかんないけど、、、
キャストの子達が今日は飲むぞ！てときはウコンやヘパリーゼなど飲んでます。笑

ヘパリーゼ飲んだり
自分の限界値を分かっておくことだと思います💞
沢山お水も飲むし
栄養ドリンク沢山飲みます💞

ウコンの力とかヘパリーゼとか色々試したけど、圧倒的に強いのは飲んじゃったなって日の夜とか次の日の朝に五苓散を飲むこと！

二日酔いにならないタイプなので結構飲んでベロベロに酔っても次の日はケロっとしてる事が多いです。二日酔いにならないように心掛けてる事はないです！
二日酔いにならない方法はないような、、、
難しいですね。
チャンポンしないようにしてるだけかな笑

私の二日酔い対策は、
飲む前にR1、ヤクルトを飲んだり、
ヨーグルトを食べたりしています。

乳製品に含まれるタンパク質が
アルコールの分解を助けてくれるみたいです！

飲んだ後にとにかく水を飲むと
次の日の頭痛などは改善されます。

二日酔いになった日は、フルーツ系の
ジュースを飲むのもおすすめです。

19なんでお酒飲めません！^⊃‪ ̫<^
この質問欄に残るの場違いすぎてきまずい💦
早く20なりたいなーって思います🥃

空腹だとすぐ酔うので出勤前には必ずご飯を腹八分目で食べて出勤します！
水をたくさん飲む！ラムネを食べる！オレンジジュースを飲むぐらいかな笑

ですが二日酔いになる時もあるので二日酔い対策教えてほしい笑
二日酔いの日はほんとにしんどいです🤮

私は基本2日酔いにはならないのですが、
接客中に酔って来たかなと思う時はとりあえずお水を飲んで自分の中でコントロールしてます🙆‍♀️

迎え酒が一番と前は思っていましたが、最低飲んだ分と同等の水を飲めば二日酔いに(悪酔い)ならないと思います。
ただ飲み過ぎは注意です。

二日酔いになるまでお疲れ様です😂
私もこの歳になって二日酔いは避けられないですが、対策するとすればやっぱり、

🌼ご飯を食べて水を飲むこと
🌼ウイダーインゼリーのラムネめっちゃいいです！二日酔いの時これ飲んでる！

ウイダー、水、ポカリを常に冷蔵庫に常備しておくのはめっちゃ大事だと思います。笑

二日酔いになることは最近この年齢になってめっちゃ多くなりました🤣🤣
気づいたら帰宅してメイクも落とさずに寝ていたり………
色々探索…なん年もやってきましたが、
やっぱりめちゃくちゃねて、休息！！
めちゃくちゃ水を飲むこと一択かなと思います！

みおはあんまり二日酔いになることないんだけど、一応してる対策は、営業中はちょくちょくお水飲んでおいたり、トイレに行ったりしてます‼️