二日酔い対策は？【592件】

今日たくさん飲むだろうなと
思う日はヘパリーゼを
飲む前に飲むようにしてます！！

それでも二日酔いになった時は
にんにく注射を打ちに行っちゃいます🤭🫨

ヘパリーゼを飲むのはもちろんなんだけど
毎朝『重曹クエン酸水』を飲んでいます✋🏻⟡.·

①大きめのコップに食用重曹とクエン酸を
ティースプーン1杯分程それぞれ入れる

②コップ一杯にお水を入れて溶かす

胃腸の働きを良くしてくれるのと
疲労回復ができるみたいで
私は毎日飲んでいます🙋🏻‍♀️

酒豪伝説っていう沖縄のウコンがおすすめです！
イベントの時は必ず飲みますが二日酔いしたことないです︎👍🏻 ̖́-
Amazonで購入できてそこまで高くないのでぜひ試してみてください︎^_^🫶

ヘパリーゼ極を信じています。
バースデーのプレゼントとして誰か箱で届けてくれないかな、、📦📦📦

最近お酒が弱くなったので、たくさん飲んだ後でも二日酔いの薬飲んだりして、水を大量に取ってます！！！！！！！

お客様のお先にもよりますが、飲み過ぎたなと思う時は途中薄めにしたり、ソフトドリンクをはさんだりしてます。お水も飲むようにもしてますかね
まぁ1番は飲みすぎない事ですね

寝る前にひたすら水を飲んでから眠りにつくようにしてて、最低でも500mlは絶対飲みます！！どんだけ苦しくても無理やり飲みます。笑
これやるようになってから本当に二日酔いの事減りました。

二日酔い対策リストを載せておきます。
私は昼職もあるのですが、飲むのが好きなので基本休肝日の日曜日以外飲んでいます。

⭐️飲む前の準備（昼間）⭐️
・ヘパリーゼ（粒タイプが安くてオススメ）
・マルチビタミンサプリメント
・メリロートサプリメント
・ブドウ糖ゼリー
・食物繊維ドリンク、サラダ
・R1ヨーグルト
・水2リットル以上
・ユンケル
・NMNサプリメント

⭐️飲む直前の準備⭐️
・チャコールサプリメント

⭐️飲んでる途中⭐️
・水も飲む
・大量に飲んだ瞬間に吐く

飲み終わったら、
最後家帰って全力で吐く！！！！！🤮

その後再度チャコールのサプリと水を飲み、化粧を落として就寝します。

ごはんに梅干しのせたり、梅味のおかし食べたりしたら少しマシになる！かも？？笑
あとはポカリのむ🥹

私は基本的に『白湯』飲んでます😌
あとはレモンティーとか、安定なお味噌汁！笑
ご飯もしっかり食べます！🍚🍽️

飲んだ後に炭水化物たくさん食べた日はほんとに二日酔いが全くないです！！！！ｻｹ(🍻 ˘ω˘ )วｻｹ
私はいつも記憶が無い間にとんでもない量を爆食いしているため二日酔いが全然ないです🫠👍🏻

二日酔い対策は白湯を飲むことがおすすめかもしれません😳🙌🏻
飲みすぎた時でも白湯飲んで寝ることで二日酔いが抑えられてます！🤣🤣

あとバナナを食べて寝ると結構飲んだ日でも
次の日二日酔いなしで起きれました！
ぜひ皆様バナナと白湯を試してください🍌

よく寝て、空腹状態の時にお酒を入れないことが大事だと思います。あとは私はよくラムネを食べたりしますが、個人的には酔いにくくなってるかなと感じます。

よく寝て、空腹状態の時にお酒を入れないことが大事だと思います。あとは私はよくラムネを食べたりしますが、個人的には酔いにくくなってるかなと感じます。

なにか食べてから出勤する！🍖
合間にお水を飲む！
あと吐けるのであれば途中でリセットできる気がする！🥲👍👍

記憶飛ばしの酔っ払い常習犯なのですが、意識があるうちはとにかく合間に水をしっかり飲んでアルコールを薄めることを意識してます、、、

酔うなあと予想できる日が事前に分かっていたらその日はしっかり睡眠をとってから迎えられるようにしたり、ウコン等にしっかり頼ります😇

ごはんを少し食べておく、沢山飲む日かも〜って思う時はウコンを飲むようにしてます！
それでも飲めない日は少量のお酒だけいれて対策してます！

最近お酒飲めるようになって、気をつけてるのは、お酒飲む前にちゃんとご飯を食べることです！とにかくお米を食べてます😂
おかげでまだ二日酔いになったことはないです！

たくさん水を飲んでいます。
カッコ悪いなと思いながらも、ある程度飲んだら間に水を一気飲みして、体内のアルコールをなるべく薄めようとしています。小賢しくてすみません😇

飲む前は絶対にお腹になにか入れるようにして、すきっ腹で飲まないようにしてます！飲んだあととかは味噌汁やスープを飲んで肝臓の働きのサポートをしてもらってます😂あとはとりあえず寝ることが大切です！！

ひったすら水を飲む！！！
とにかく水！
2リットルのペットボトル必須です！笑
あとは寝る！！！！です笑

二日酔いにならないのは多分無理なので
ヘパリーゼ常備とラムネ食べてブドウ糖取るようにしてます🥹
それでも酷い二日酔いの日は、白湯とりんごジュース飲んでます🍎🥤
りんごジュースめちゃくちゃ万能で、口の中スッキリさせるのと胃もたれとかもマシになるので
私は毎回頼ってます😂😂

わたしも二日酔い対策教えてほしいぐらい、飲みすぎた日は記憶無くして翌日ずっと気持ち悪いです🤣🤣
一応ウコン、ヘパリーゼ飲むようにしてますが、いつも飲み忘れて死んでます😇🍻笑

自分の限界を知っておくこと。これ以上飲んだらやばいと思った時は無理しない！ 水飲んだりして調整します。

前はブドウ糖が良いと聞いてラムネを食べるようにしてましたが、最近は二日酔い対策の薬をできるだけ飲んだりします💊

水をたくさんのむことと、起きてからだったら何か食べることと、お風呂入ることと、出勤してもう一度のむことです

ペースを考えて飲むのと自分のキャパを知ること？
空きっ腹で飲んだら自滅するし、わたしはペースがはやくのんだときはしにます😂WWW

基本的にお茶割りを飲むことかな……？
お茶にはカフェインが入っているので、アルコールを抜く作用があります！
あとは二日酔いになってしまった時にOS-1を飲むことで復活を早めようとしてます✋

この日は飲むってわかっている時は二日酔い防止のために乳製品と薬を飲みます！
あとはこまめに水をとることと、寝る前にスポーツドリンクがぶ飲みします🥹

あらかじめ飲むのが分かっているイベントの日は出勤前に酸素カプセルに入ります。時間がない日や通常営業で飲みそうだなーって日は、飲む前にペパリーゼかウコンのチカラ2本飲み＋錠剤一袋。
あまりにも飲酒量が多い日は飲んでいる途中にも二日酔い対策サプリメントを飲みます😈

それでも二日酔いになったら、翌日ポカリ、太田胃酸、ガリガリくんなどでとにかく胃をスッキリさせてます！

イベントの日は二日酔い予防の薬を飲んでおいたり、出勤前に飲むヨーグルトを飲んだりします！酔いにくくもなる気がする！🥺

二日酔いしたことないんだけど
気持ち悪い時は
お味噌汁飲むとかですかね？

飲む前はヘパリーゼ
のんでます

①お酒と同じ量のお水、お茶を飲む！
お酒を飲みながら、同量分の水やお茶を飲むとアルコールの吸収が緩やかになって、多少酔いにくくなる🍵
脱水症状予防のためにも、たくさん飲もう🚰

②お味噌汁を飲んで寝る！
酔ったときの塩分最高ヾ( 〃∇〃)ﾂ ｷｬｰｰｰｯ♪
お味噌汁飲むと、酔いが軽く冷めて二日酔いにもなりにくい！私は豚汁がすきです🐷

二日酔いの毎日なので、毎日酔いですw
声もガラガラwww酒焼け、酒焼け言われますが生まれたときからです！
対策は迎え酒！

りつはピークを超えたらその場でリセットされるのでまだ二日酔い経験したことないです🥺これから、、т⩊т💤でもラムネ食べるといいって聞いたので食べてます！あとヘパリーゼ！

出勤前にご飯をしっかり食べることー！
なんとなく私はだし巻き玉子食べたら潰れにくくなるし二日酔いにもなりにくい気がしますー！！！（多分個人差あります）！
働いていくうちに色々試してみて自分に合う二日酔い対策見つけていくの大事だと思います🙂‍↕️

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特に対策してないので、飲みすぎたら余裕で二日酔いになります笑笑
逆に対策教えて欲しいです😂😂



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今19歳なのでこのお題で困ったことは無いんですが、、今後これで困ることもあるのかなと思うと怖いですT ﹏ T
キャストの女の子は、お腹が空いている状態でお酒を飲まないのが大切って言っていました！

全然二日酔いを感じたことが分からないので特に何もしてないけどとりあえずお水は多く飲んでみるようにしてますꧦ𐅁𐀸𐋠𛰙᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ﯩᩝ︪᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ީᩝ𛰚っ ≡ ♡

人によって苦手なお酒や、二日酔いになりやすいお酒あると思うんですが、私的にはやっぱりお酒をちゃんぽんしないことだと思います！
これって決めたらできるだけそのお酒しか飲まないようにしてます。

お客様から教えてもらったミラグレーン錠とか太田胃酸とか飲んで身体を右側を下にして寝てます🤣
あとは朝に残ってるなぁ思ったらパイナップルジュースとかトマトジュース飲みます♪結構すっきりするので試してみても⭐️

・お水をいっぱい飲む💧
・しっかり寝る😴
・ラーメン食べる🍜笑

あとは営業終わりに
お味噌汁とかスープ飲む！！

ちなみに私は…
とにかくお水たくさん飲む派です😂

みなさんの二日酔い対策も
よかったら教えてください✨

お酒沢山飲んでる時は水をたくさん飲むこと。
お手洗いにできるだけいくようにします。
あとサウナがすきなので毎週いってました。最近も行くようにしてます

とにかくお水たくさん飲む！、いっぱい寝る！
ですかね…🤔💭
いっぱいお酒飲む前は、、ヘパリーゼ飲めば
ふつか酔いマシになりました！おすすめです！( ꜆՞ . .՞)꜆🩵🩵🩵🩵✨️✨️

私は飲むとわかってる日は『ウコンの力』を飲んでいきます！

それでも二日酔いになってしまった日は、とにかく水とかスポドリを飲んで、気持ち悪くても消化が進むように何か食べます！おにぎりとか🍙

私の中での1番は吐くことですが、体には良くないと思うのでサプリとかビタミンCとかを摂るようにしています

今日はたくさん飲むなあって思ったら、ミラグレーンを飲んだり、ヘパリーゼを飲むようにしています！飲むだけで気持ち的にも余裕ができるし、プラシーボ効果はとっても大事かなと思います！

わたしはいつもいーっぱい
お酒飲んでも、

お家に帰って冷えピタをおでこと首に貼って
寝たら次の日絶対二日酔いに
ならないですﾟ+｡:.ﾟ(*ﾟ▽ﾟ*)ﾟ.:｡+ﾟ（個人差あり）

あと空腹の状態でお酒を飲まない❕❕❕❕
水もいっぱい飲む❕❕❕❕


これでもなる方はなると思うんですが
よかったら一度試してみてください🥺

自分の飲める配分を大体で覚えておいてそれ以上飲んだ場合はお水をその分ちゃんと飲んだり、沢山飲むと分かっている場合や次の日大事な予定がある場合は二日酔いサプリを飲んだりしています。あとラムネも二日酔いになりにくいのでオススメです！

とにかくお水いっぱい飲んでおくことと、寝る前にお酢飲む！！！！これだけを信じてずっと飲んでます！笑
空腹の状態で飲まないのも大事だと思います！！！