二日酔い対策は？【647件】

🩷🎼🌠🍭️️おんぷ🐬🩷🫧‪💫

入店歴：2年7ヶ月

【西中島・ガールズバー】まりんちゅ～る

やほみーん！


夜職をしている人でも
お酒がそんなに強くないって人たくさんいます！
強くない人は強くない人なりの頑張り方があるので、心配ないと思います💫⭐️


ヘパリーゼ！しじみ汁！ラムネ！梅干し！お米！


あとは気持ち💖

🐯岬 りか🐯

入店歴：3年7ヶ月

【心斎橋筋・熟女キャバクラ】CLUB ONE CHAN ミナミ 心斎橋

とりあえず、お水もしっかり飲むこと
でもそれでもダメな時は
自分に合うサプリメントを見つけましょう
ウコンやヘパリーゼみたいやのでもいいです。

本間は無理に飲まないのが1番ですけどね！

もも🍑🍺

入店歴：4年3ヶ月

【千日前・コンカフェ】あにぽり大阪

カリウムのサプリ、キレートレモンを飲む！浮腫みを予防してくれるものの大半は水分を外に出すことによって効果があると思ってるので、浮腫み用のものを取ってます。あとは気力があれば半身浴をして汗をかくようにしてます

未流

入店歴：2年4ヶ月

【寝屋川・香里園・キャバクラ】CLUB AMOUR

あんまり二日酔いしないタイプなんですけど、対策は出来ないね〜。ただ薬を飲んで二日酔いを抑えるという遅すぎる行為はします

ふうか

入店歴：2年3ヶ月

【江坂・ガールズバー】コンセプトカフェ&バー　ねこはじめました

私はあまり二日酔いにはならないんですが、飲む前に何か食べると良いらしいです！ദ്ദിᐢ- ̫-ᐢ₎沢山食べて、沢山飲みましょう🫶🏻
あとは水分をいっぱいとる！らしいです👍🏻

むゆう

入店歴：2年3ヶ月

【千日前・コンカフェ】あにぽり大阪

接客中でも意識してお水やお茶を多めに飲むようにしてます！二日酔いほんとにしんどくて絶対嫌なので……お酒と同じくらいの量か、それ以上くらいにはお水飲んでます。

ゆうみ ◆BAR FAIRY◆

入店歴：8年11ヶ月

【淡路・ガールズバー】BAR FAIRY　-淡路店-

普段からビタミン系のサプリメントを飲む🐰🤍
二日酔い対策じゃなくて、美容目的で飲み始めましたが、翌日のお酒の残り具合もかなり改善されました✨

イベントや来店予定等であらかじめ飲むことが分かっている日は、ヘパリーゼ2本飲み＋飲む前にしっかり炭水化物を食べておくことも効果があると思います💭

大麗花💖ダリア✨🐦Mrs.Ｊ梅田✨

入店歴：2年10ヶ月

【堂山町・熟女キャバクラ】Mrs.J 梅田

二日酔いになるほどお酒を飲む事がない私ですが、空腹で飲まないようにする、合間にお水を飲むようにする、自分のペース・量を守る…とかかな(^^)どうしてもの時は、薬にたよります。

はずき

入店歴：8年6ヶ月

【木屋町・キャバクラ】CLUB Ground・viora

とりあえず寝る！と水を飲む！
とご飯を食べる！です！笑
あまり二日酔いしないですが
睡眠大事です。笑

_____のどち💘内勤ちゃん______

入店歴：3年10ヶ月

【心斎橋筋・コンセプトバー】Luxury BAR CHANCE

二日酔い人生で1度しかなったことないからわかんないけど、、、
キャストの子達が今日は飲むぞ！てときはウコンやヘパリーゼなど飲んでます。笑

みや🍾Bar Lounge 莉音

入店歴：4年11ヶ月

【彦根・ラウンジ】Bar Lounge 莉音

二日酔いにならないタイプなので結構飲んでベロベロに酔っても次の日はケロっとしてる事が多いです。二日酔いにならないように心掛けてる事はないです！
二日酔いにならない方法はないような、、、
難しいですね。
チャンポンしないようにしてるだけかな笑

ひま🌻Cafe de Ai🐕

入店歴：2年10ヶ月

【木屋町・メイド系コンカフェ】Cafe de Ai

19なんでお酒飲めません！^⊃‪ ̫<^
この質問欄に残るの場違いすぎてきまずい💦
早く20なりたいなーって思います🥃

さえ【BAR FAIRY 布施】

入店歴：2年5ヶ月

【布施・ガールズバー】BAR FAIRY 布施店

空腹だとすぐ酔うので出勤前には必ずご飯を腹八分目で食べて出勤します！
水をたくさん飲む！ラムネを食べる！オレンジジュースを飲むぐらいかな笑

ですが二日酔いになる時もあるので二日酔い対策教えてほしい笑
二日酔いの日はほんとにしんどいです🤮

黒木りさ

入店歴：2年6ヶ月

【木屋町・キャバクラ】SECRET GARDEN 京都

私は基本2日酔いにはならないのですが、
接客中に酔って来たかなと思う時はとりあえずお水を飲んで自分の中でコントロールしてます🙆‍♀️

なつき

入店歴：2年7ヶ月

【京橋・スナック】スナック林檎

迎え酒が一番と前は思っていましたが、最低飲んだ分と同等の水を飲めば二日酔いに(悪酔い)ならないと思います。
ただ飲み過ぎは注意です。

みお【京都木屋町NASH】

入店歴：2年8ヶ月

【木屋町・ナース＆シーシャのコンカフェ】NASH

二日酔いになるまでお疲れ様です😂
私もこの歳になって二日酔いは避けられないですが、対策するとすればやっぱり、

🌼ご飯を食べて水を飲むこと
🌼ウイダーインゼリーのラムネめっちゃいいです！二日酔いの時これ飲んでる！

ウイダー、水、ポカリを常に冷蔵庫に常備しておくのはめっちゃ大事だと思います。笑

みお

入店歴：2年11ヶ月

【堂山町・韓国制服ガールズバー】BAR RAYLEIGH

みおはあんまり二日酔いになることないんだけど、一応してる対策は、営業中はちょくちょくお水飲んでおいたり、トイレに行ったりしてます‼️

流川 そら

入店歴：2年5ヶ月

【彦根・キャバクラ】CLUB Mondo ～結～

ちゃんぽんしないことと、アルコールと同じ量かそれ以上のソフトドリンクを飲むこと！
ちゃんぽんすると、悪酔いする原因になるので極力自分の弱ないお酒で頑張るのと、お酒と平行にお茶や水をいっぱいのむとマシかなって思います！

なお

入店歴：9年3ヶ月

【京橋・スナック】らうんじジュン

私の二日酔い対策は、
家に帰ってからしっかり水分補給をする事❗️
シジミの味噌汁を飲んでから寝る事です❗️
沢山お酒を飲む日もあるので、水分補給と肝臓ケア（オルニチンの摂取）は意識しています✨

ゆあ【BAR FAIRY 布施】

入店歴：2年7ヶ月

【布施・ガールズバー】BAR FAIRY 布施店

半身浴してたくさん汗をかく
ブドウ糖摂取
睡眠時間増やす
水をたくさん飲む
空きっ腹にアルコール入れない

綾波　ロゼ🌹🍸

入店歴：4年0ヶ月

【心斎橋筋・熟女キャバクラ】CLUB ONE CHAN ミナミ 宗右衛門

間でちゃんとお水を飲むことです。この日は飲むってわかってる日は、ウコンなどで対策しています。どうしても、ドクターストップやアレルギーなどでお酒が飲めないけど頑張りたいって人のために、ノンアルコールシャンパンもあります。

雨乃せいな

入店歴：2年11ヶ月

【木屋町・キャバクラ】SECRET GARDEN 京都

やはり…『しじみの味噌汁』✨
めちゃくちゃ心と内臓が
落ち着きます(*´ω`*)
あとはしっかり水分を取りましょう︎︎👍

ゆめ🐣‪🩵

入店歴：2年9ヶ月

【東心斎橋・キャバクラ】Club chaussure HALE

二日酔い対策になってるかは分からないですが、毎日欠かさず朝夜サプリ飲んでます！ハイチオールCホワイティアっていう錠剤飲んでるんですけど、一応効果には二日酔いの記載もありますww

🍒✨泉水 真梨✨🍒✨🍒

入店歴：2年10ヶ月

【祇園・熟女パブ/熟女キャバクラ】CLUB ONE CHAN 祇園白川

朝起きて1番は常温の水を飲むこと。
これだけで前日の身体に残ったお酒が薄まると感じます。
お水を沢山飲むことと、粒状のウコンを愛用しています。

ママちゃん𓂃🎀𓈒𓏸𝐍𝐨𝐯𝐚三宮(ノヴァ)

入店歴：8年3ヶ月

【三宮・スナックバー】Nova

とりあえず、飲んだ分だけ、水を飲んでろ過するwwwwそれの繰り返しと、二日酔いサプリでなんとか乗り切るwwww

_

入店歴：3年6ヶ月

【宗右衛門町・クラブ】Club 翠蓮

・ひたすら食べて吐く
・あさりの味噌汁をあつあつでのむ
・寝る
・仕事を詰める
・迎え酒する
ですかね😂

はる

入店歴：7年6ヶ月

【京橋・ラウンジ】Lounge Color

お酒飲む前に酒豪伝説を飲むことです
これを飲んだらすごく楽です
あとお水をたくさんたくさん飲むことです

神木ナオコ🌹🌹

入店歴：3年4ヶ月

【宗右衛門町・スナックバー】SWAG

お酒を飲む前には必ず何か食べるようにしています、酔っ払った時は、何か食べてから寝ると、ぐっすり眠れて次の日が、楽になります

みお

入店歴：3年4ヶ月

【木屋町・キャバクラ】CLUB Ground・viora

水とラムネとしじみ汁です✨
とりあえずこの3つ抑えとけば大丈夫だと思います
あまり二日酔いならないタイプなので何とも言えないですが😂😂😂
営業前には治ってます🎶🎶

一条　弥生

入店歴：3年6ヶ月

【明石・キャバクラ】別館 明石桜町店

水分をたくさん取る🚰

五苓散を飲む😇

ラムネを食べる😋
(ブドウ糖があればそれが良い🙆‍♀️)


体調とかで二日酔いになりそうなときはします🦄

ちな

入店歴：3年1ヶ月

【千日前・スナックバー】フェスティバル 千日前店

睡眠、食べること、水飲むこと！！あと最近は冷えピタ貼ってる！！
その後はお風呂入ったらお酒が抜けてる気がします笑
これでも治らない時は治らないですけどね😂

あろる

入店歴：2年10ヶ月

【木屋町・メイド系コンカフェ】Cafe de Ai

お酒飲まないから分からないけど、
聞いた話によると、たくさん水分をとった方が良いらしいですჱ̒ ｰ̀֊ｰ́ )‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎

英津子ママ（Légion d'honneur）

入店歴：27年6ヶ月

【東心斎橋・スナック】Legion d'honneur

ひたすら二日酔いに効くと教えて貰った薬を飲む
うこん、ヘパリーゼ、ハイチオールC、酒豪伝説、新黒丸色々試したけど今1番効いてると思うのかミラグレーンですね。試してみて下さい

みさと🐰💖💖girlssnack N.I.R

入店歴：2年9ヶ月

【東心斎橋・ガールズスナック】girl's snack N.I.R

してませんw
とりあえずめちゃくちゃ水飲んで
キューピーコーワ飲んで寝る！！
起きて二日酔いやばかったら
ご飯食べたら治るから
いっぱいたべます🈵

ももな

入店歴：4年4ヶ月

【高槻・キャバクラ】New Club for

お酒を飲んでいる時に水をいっぱい飲む！
ヘパリーゼのむ！
ビタミンを毎日摂取！
睡眠はしっかりとる！
そして飲んだあとはオーエスワンのんでます😌

なゆ👾NOT

入店歴：4年2ヶ月

【宗右衛門町・コンカフェ】NOT

ちゃんとご飯を食べてから飲むことです!!
私は酔いが冷める前に寝てしまうと二日酔いになるので
酔いが冷めるまで水飲みながらゲームしたりtiktokを見て起きるようにしています₍ᐡඉ ̫ ඉᐡ₎
あとはしじみ！
意味ないと思ってたけどしじみ汁ほんとに効きます。。。
二日酔いなるかもって思ったらしじみのお味噌汁飲むようにしてます︎👍🏻 ̖́-

二日酔いは頑張った証拠なので誇りましょー-᷅ ̫̈-᷄ ) ❕

みのり

入店歴：2年9ヶ月

【難波千日前・ガールズバー】フェスティバル 裏なんば店

未成年でお酒飲めないから詳しくないんですけどお店の女の子はよく肝臓系のお薬飲んでます✨️
あと乳製品は胃の粘膜保護してくれるみたいなので良いかもしれないです︎！！

あや 🎀🤍神戸Nightクリニック

入店歴：2年8ヶ月

【三宮・ガールズバー】神戸Nightクリニック

リアルにおーいお茶の1番濃いお茶を飲むと二日酔い全くしないです。これは私だけかもしれませんが🤦🏻‍♀️ 気持ち悪さとかも一切残らなくておすすめです！

くみ

入店歴：3年0ヶ月

【千日前・スナックバー】美熟女フェスティバル

特にしてないので、逆に聞きたいです😂

二日酔いというか、お酒をなるべく残さないようにするための私自身の工夫としてはなるべくチャンポンしない事ですかね…

ずーっと同じのを飲み続ける！
あとは出勤前に軽くでもいいから何か食べる💨

あんず ^..^

入店歴：2年9ヶ月

【三宮・ガールズバー】社長の秘書～GOLD File～

前日に沢山寝てます❣️
長い間居てくれるお客様との同伴の一日前は沢山寝るようにはしてますね😂あとは営業中にこまめに水を飲むことかな？？

みお

入店歴：2年11ヶ月

【難波中・カラオケバー】フェスティバル なんば本店

私はとりあえずしじみ汁飲む！！！
多分気持ち次第だとは思うけど、しじみ汁信者だから笑笑
ナイトワーク始めた頃の先輩にしじみ汁！って言われたのを今でも覚えていてそれを守ってます笑

ほかの女の子はヘパリーゼめちゃ飲んでる子とかもいます！ヘパリーゼは液体より錠剤がおすすめって言ってました！！！🫡

あとはお酒飲む前に何か食べる！
私は基本お米を食べるようにしてます！
お米って水分含むから、お酒吸収してくれると勝手に思ってます笑

あいる

入店歴：3年2ヶ月

【難波千日前・ガールズバー】フェスティバル 裏なんば店

年齢のおかげもあると思いますが、いつも睡眠さえちゃんと取れば二日酔いならないです！🤨
二日酔いになってしまった時は一旦ポカリと親友になります

店長 びあん

入店歴：2年9ヶ月

【曽根崎・スナックバー】Abbey

シンプルに飲みすぎない。

でもお仕事上そんなこともいかないし
スイッチ入って飲みすぎちゃうことも…笑

スパリブ飲んで水がぶ飲みして耐える！！！笑

🌈れい🌈 Ciao

入店歴：3年1ヶ月

【堂山町・昼キャバクラ】Ciao

ラムネを食べると凄くマシになります！！🩵🌟
ブドウ糖豊富なので二日酔い対策にバッチリ👍🏻
ラムネが苦手な人はinゼリーのブドウ糖もあり！！
ブドウ糖取ってればなんとかなるなる〜😉🌟

水咲　まい

入店歴：2年10ヶ月

【堂山町・熟女キャバクラ】Mrs.J 梅田

私は元々食べると飲めなくなるタイプだったので、食べないで飲んでたら、前のお店のお客様が、米を少しでも、口に入れて飲んだ方が良いよ！教えて頂き少しだも、口に入れてます。
酔が違う気がします。後は、サプリメントですが、ミラーグレーンと言う、肝機能活発にさせるやつです。こらは、前のお店のキャストさんにも、進めて好評でした。

藤原サナ

入店歴：41年8ヶ月

【曽根崎・熟女キャバクラ】CLUB ONE CHAN 梅田お初天神

私自身も長年お酒をめちゃくちゃ飲んでまして
結論から言わせて頂きますと二日酔い対策なんてものは中々難しいです。
お酒飲む前に乳製品のものを口にしたらいいとかウコンを飲めばいいだとかそれなりの薬を飲むとか色々ありますが結局は自分でどこまでセーブ出来るかに最終的にはなるので対策はもう自分自身ではないでしょうか。ただ気をつけて欲しいのは間に水は飲んで欲しいです。特にワインやロック、ストレートを飲む時は必ずお水を横に置いてください。高級な飲食店だったりそのようなお店は必ずお水を置いてますのでお水は定期的に飲むことをおすすめします。

ぷりん🍮

入店歴：3年3ヶ月

【千日前・スナックバー】フェスティバル 千日前店

基本的に空腹状態で飲まないようにはしています
あとは、お水を沢山飲んだりあとよく聞くのは、ラムネとかブドウ糖摂取するのがいいとも聞きます。
でもあんまり二日酔いとかしないからよく分かりません😅

みゆき🍾Bar Lounge 莉音

入店歴：3年10ヶ月

【彦根・ラウンジ】Bar Lounge 莉音

ポカリスエットを飲む事と
しじみのお味噌汁を飲む♪
体調によっても変わってくるけど
連日二日酔い…って時は
ウコンを飲んだりもします♪

🦋水咲るい🦋

入店歴：2年10ヶ月

【堂山町・熟女キャバクラ】Mrs.J 梅田

わたしの二日酔い対策は



1 出勤前　お酒を飲む前に絶対に空腹状態では挑まない



2 おすすめサプリ
　　⭐️ミラグレーン錠
　　⭐️ 五苓散
　　⭐️ヘパリーゼキング



3 いっぱいお水を飲む



本当はお酒を飲んだ倍、お水を摂取した方がいいと聞いたことはありますが、お腹チャポンチャポンになるし、中々倍飲むことは難しいので、サプリメントや漢方で、利尿作用出して、浮腫対策しています。



いちばんは何より、自分のキャパを知る事ですかね？
これ以上はダメだなとか、ちょっと酔ってきたから、お水飲んだこうとか。

こーゆうことも大事ですよね。

椿　ココナ🧸ིྀ🥥🌺ꉂ • ༚ • ིྀต🤍🌺

入店歴：2年10ヶ月

【東心斎橋・キャバクラ】Club chaussure HALE

空服状態でお酒を飲むよりも、胃に少しでも食べ物を入れておくとアルコールの分解が早くなるみたいなので、出勤前に少しでも何か食べておく🍙🥗
二日酔いを和らげる効果が期待できる栄養ドリンクがドラッグストアやコンビニで手軽に購入できるので、お酒を飲む前に飲んでおく🍺酔ってきたなと感じたらお水をたくさん飲んで(飲んだアルコールよりもなるべく多めにお水を飲む)、帰宅後は十分な睡眠をとるように心掛けています😊👍



Cocona🧸🥥🌴🌼♡ ••┈┈┈┈┈┈┈┈•• ♡🌼