体調管理のコツ - 女の子の声で口コミ・評判をチェック - CLUB I's・アイズの求人 - 蕨/キャバクラ

えれな♡I's

入店歴：1年0ヶ月

こんにちは。夜のお仕事って体力が必要だから、入店前から「体調管理、大丈夫かな」と心配になる気持ち、よく分かります。私も前職がOLだったので、生活リズムの切り替えには苦労しました。でも、工夫次第で無理なく続けられるんですよ。

大事なのは、無理しないこと。私は毎日のお風呂をリラックスタイムに変えて、そこで一日のストレスをリセットするようにしています。あとは、保湿と睡眠。夜型の生活になるからこそ、昼間に質の良い睡眠をとることが本当に大事です。それと、接客なので風邪予防も心がけています。アイズは落ち着いた雰囲気で、無理やり盛り上げる必要もないから、自分のペースで働けるのも体調管理に役立っています。

完璧を目指さず、自分のペースで工夫していけば大丈夫。先輩としてサポートしますから、一緒に頑張りましょう。

ゆいな🐰🌻

入店歴：1年0ヶ月

睡眠時間をしっかり確保することです！しっかり寝て元気をチャージしておくと、お店でキラキラのドレスを着たときに、最高の笑顔で『やる気スイッチ』を入れることができます。あと、3食しっかりバランス良く食べるお肉や野菜を意識しています。ドレスを綺麗に着こなしたいので体型管理も兼ねていますが、無理なダイエットはせず、健康的に食べるのが一番のコツです。

🍀のどか🍀Club I's（アイズ）🍀

入店歴：4ヶ月

よく食べ~よく飲み〜よく眠る〜
＆病は気から
皆仲良く元気よく〜
で多少の体調不良は気が付かないフリをする（笑）