食生活で気をつけていることはありますか？【114件】

杏ちゃん

入店歴：3年2ヶ月

【国分町・花魁コンセプトバー】The Oiran

食べたいものは食べる✨

我慢が1番良くない🥱
我慢してるとストレス溜まって
笑顔がどんどんなくなるし
力出なくなっちゃうもん🫶🏻

だから杏が気をつけるのは
腸環境と飲むお酒🫶🏻❣️

【風紀委員長】やんやん

入店歴：2年4ヶ月

【国分町・学園系ガールズバー】3年びーぐみ

正直の特にこだわりはないです。
自炊をそもそもしないタイプなので、栄養自体かなり偏っているタイプです笑
だから基本コンビニ飯オンリーなんですけど、たまに野菜取ったりしたりして、それっぽく調整はしてます！
最近はChatGPTに聞いて、栄養偏ってないか確認してます！

侑李

入店歴：2年5ヶ月

【福島市・キャバクラ】BENI&Co. FUKUSHIMA

キャバ始めてから太ったので出勤する日は少なめのご飯１食か食べないで行ってます😞太ったらすぐに顔に出るタイプなので色々気をつけてます🪄︎︎◝✩

稲葉あゆか‪‪❤︎‬178さん

入店歴：3年10ヶ月

【国分町・ラウンジ】LETICIA

家では極力お菓子は食べません
腸活を意識しています✨
発酵食品は必ず毎日摂取
豆類 海藻 野菜は積極的に٩( ´ω` )و
同伴で沢山美味しい物をいただけるので
家では精進料理みたいな感じかもしれないꉂ꒰笑꒱
野菜とる時は温野菜やスープにして身体を温めます🍀*
これくらいかな…🤔💭❓

れい👼🏻🏹💔

入店歴：4年6ヶ月

【国分町・スナック】美月

日々の食欲にムラがある方なので食べれる時に好きなもの食べるようにしてます！
食欲ある日が続くと見た目もちょっと変わってくるけどお客様は、このくらいがいいよ〜と甘やかしてくれる方が多いので助かってます。🥹笑

💖志麻💖🦓🐄わむら🍾🥂✨

入店歴：7年1ヶ月

【国分町・スナック】わむら

好き嫌いが無いので、何でも食べます。
たまには外食もしますが、基本自分で作ります。
あと白湯もよく飲みますね。

まな

入店歴：7年8ヶ月

【国分町・ガールズバー】Yume-Cafe

💜好きなときに好きなものを好きなだけ食べる✌️
とにかくストレスの爆食になるのがよくないとおもっているので、我慢しない！！！🔥
だからみんなをごはんに誘います💖笑

🍓 Ren 🍓

入店歴：4年1ヶ月

【福島市・キャバクラ】club Plaisir

お酒飲むと胃袋無限大になってしまうのはしょうがないので、夜食はサラダと味噌汁にしました！！
ラーメン食べたいけど最近はちゃんと我慢してます笑
あとは毎日特茶にお世話になってます🥺

咲🌻盛岡ALAZIN

入店歴：11年4ヶ月

【盛岡・キャバクラ】new club ALAZIN

ありません！笑
食事制限が苦手なので好きなものを好きな時に食べちゃいます♡
その分ジムで頑張るようにしています🔥

‎️🩵️まりな‎🩷

入店歴：6年4ヶ月

【長町・ガールズバー】elfin

お客様と同伴だったり、アフターだったり、結構我慢しないで食べた結果が人生最高の体重になり、今は食事制限とジムで頑張ってますが、
なるべく同伴の時は揚げ物だったり、炭水化物だったり意識して食べないようにしたり、
それこそ同伴がない日は、ガッツリダイエットメニューで食事制限してます🐷
野菜は毎日食べるようにしてます🥬

みちか

入店歴：4年2ヶ月

【福島市・キャバクラ】CLUB Lalah

営業おわりにお腹空いてしまい、ついつい爆食いしがちなのでお肉とかラーメンばかりじゃなく野菜も食べるように心がけてます！

りん

入店歴：5年7ヶ月

【国分町・ガールズバー】Angel kiss

極度に食事を我慢したりするとストレスに繋がってしまうので我慢しすぎず食べたい時は食べます！

でもジュースやお菓子などはあまり食べずお酒以外の普段の飲み物は水を飲むようにしています😌✨

🦚代表🦚たかボス🐈わむら🌳✨🌳

入店歴：23年0ヶ月

【国分町・スナック】わむら

現在、ほぼ気にしないで
食べたい物を食べれるだけ食べてます😵

特にお菓子🍪
暇さえあれば食べてますね💦

ストレス過多の時は食に走ります。

あや

入店歴：6年3ヶ月

【長町・ガールズバー】彩colour

どうやって皆体型維持してるの？え？
私我慢とか知らないし、
食欲と睡眠欲がエグいほど
3大欲求を占めてるから‥
成長期が止まんないんだけど？
↓
私も、我慢しらないし、
食欲と睡眠欲エグいですが、
太りません。(遺伝です😌)
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食生活どうしてるのか聞きたいです！
どうしても夜にお腹すいてしまって??
食べたら太るけど我慢するのも
精神的に良くないかなって
思っていつも迷ってます、、
↓
仕事おわって
帰ってきてから(深夜)
がっつり食べてます😈🎶