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スタイル維持の秘訣【49件】
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はじめて体入したときにびっくりした出来事
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初心者にもわかりやすく業種による違いを教えてください。
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新しい職場にできるだけはやくなじむためにした工夫や心がまえ
新人さんがいっぱい入ってくるなと感じる時期やタイミング
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ポジティブな気持ちで楽しく接客するコツ
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夜遅くまでお客様を接客してもメイクを崩さないコツ
夜から朝方までメイクを崩さないためのお守りコスメ
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よりルックスを磨くために取り入れている自分なりの健康法
太客をつかむために求められることといえば
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ナイトワークして得たスキルをどんな仕事で活かせそうですか?
お客様から学んだことはありますか?
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綺麗を保つために定期的に行っている美容
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水商売することでしか得られないこと
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時給や待遇がまったく同じでも、居酒屋やカフェのバイトよりナイトワークを選びますか?
ナイトワークしてみなければ感じられない大きな魅力とは?
達成感が得られる瞬間とは?
毎日がんばってる自分へのプチご褒美プチ贅沢はなんですか?
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この先の1年でこうなりたいと思っている目標
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日常生活で実感したナイトワークの職業病といえば
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ナイトワークしてみようと思った理由
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今の業種を選んだ理由は?
いくつまで続けたいですか?夜職するのは何歳まで?
高時給なナイトワークを選んだきっかけ
そもそもナイトワークしようと思ったきっかけや働いてる目的や目標
夜の仕事するうえで意識したいこと
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美意識が求められる仕事において、日頃からどんなことを心がけていますか?
ナイトワークを長く続けられるコツはありますか?
働くモチベーションを上げているものはなんでしょう?
ナイトワークを続けて、これからもっと身につけたいスキルはなんですか?
お客様は何を求めて来店しているのか、それに対してどのような意識で接客するように心がけていますか?
接客におけるひと工夫とは?
いい女ってどんな女ですか?
苦手を克服するコツとは?
仕事に対して具体的な目標を立てていますか?
モチベーションが下がり気味のときはどうしていますか?
食生活で気をつけていることはありますか?
身だしなみで自分なりに気を配っていることは?
無口なお客様を接客するコツ
二日酔い対策は?
知識を増やすコツ
苦手なタイプのお客様
夜職するうえで気をつけていること
お客様に気に入られるようになったきっかけ
素の自分とキャラ設定、売れる接客はどっち?
愛嬌がある女の子の仕草って例えばどんな子
話していて心地良い聞き上手な女の子の特徴
売上アップにつながる上手なドリンクのおねだり方法
お客様の顔と名前を覚えるために意識していること
営業ラインっぽくせずに次回来店に繋げるコツ
どんな会話でお客様を楽しませているのか
お客様にいつまでも飽きられない接客テクニック
お客様の席についた時、第一印象を良くするためにしている工夫
次の来店につなげるために意識している自撮りテク
昼職や大学とうまく掛け持ちするコツ
美しさを磨くためにあえてしていないこと
プライベートと意識して変化をつけていること
持ち物を褒めて喜んでもらうために意識していること
お客様に対してやってはいけないマナーの基本
髪色のルールや好感度がアップするマナーとは
ナイトワークするなら知っておきたいマナー
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良好な人間関係の築き方。
飲めないときにさりげなくお客様とのお酒を断る方法
ガチ恋のお客様への対応や上手にあしらうテクニック
苦手なタイプのお客様の席についた時、どんな対応をしていますか?
お客様を勘違いさせない、色恋に持ち込ませないコツ
お客様に悲しい話をされたときの対応
あまり興味のない話を聞くときにしている工夫
好印象をもたれるように相手に共感するちょっとしたコツ
お客様のプライベートなことに触れるのはどのくらいまで?
敬語や言葉遣いでちょっと強めに意識していること
50代よりもずっと上の世代とうまく接するコツ
同業さんを接客するときとくに意識していること
マナーとして意識している香り
おなじキャストさん同士、立場のちがうキャストさんやスタッフさんに気を遣っていること
いまナイトワークしている子に教えてほしいこと
このカテゴリ内すべて
ぽっちゃりとデブの境界線てどこですか?
同じ職業の人に聞いてみたいことはありますか?
参考にしてるメイクとか憧れの存在とかいるならきいてみたいなって思いました。
お客様モテするLINEテクってありますか?
自分のポリシー
お給料の使い道
何歳まで?
時間の使い方
どんな女の子が人気になりますか?
上手なかわし方
ミスしたときの対処法
会話がスムーズに続くコツ
次回の来店につなげるための工夫
初対面のお客様との接し方
自分だけの強み
人見知りの克服法
ストレス発散に効果的なこと
ナイトワークに役立つ習い事
仕事モードをオンに切り替える自分なりのルーティン
お客様だけではなく同性からも人気がある女の子の共通点
色恋を求めているお客様への対応
本当に素敵なお客様の神客エピソード
人を惹きつける色気がある女性の共通点
今使っている源氏名に決めたわけ
モテそうと感じる女の子の特徴
接客するうえで愛されキャラならではの強み
フリーで来てくれたお客様の記憶に残るための工夫
年上や年下など年代が異なるお客様に好印象を持たれる接客術
甘えるとわがままの境界線
店に来てくれたお客様を恋愛対象として見られますか?
ナイトワークをはじめる前と比べて一番増えた出費
プライベートで会いたがるお客様にどんな対応をしていますか?
カップルで来てくれたお客様を楽しませるコツ
お客様をよろこばせるためにトークスキルは必要ですか
トークを盛り上げるきっかけになった趣味
接客の時に演じるキャラや自分の売りの見つけ方
最近ほめられたことや叱られたこと
目標にしている女性や自分を元気づけてくれる推しはいますか。
ぜったいに盛り上がる会話のネタ
これまでナイトワークしてきていちばんビックリしたお客様とのエピソード
キャストの外見に悪口を言うお客様にどんな対応をしていますか?
下ネタで盛り上がりたいお客様への返答について
団体客を盛り上げるのとマンツーマンでの接客なら、どっちが得意なタイプですか?
最近ピンチだったこととそれを乗り越えた方法
最近お気に入りでおすすめなファッションブランド
こっそりしている防寒対策
これまでに経験したことのあるアルバイト
ほかでバイトした経験を通じて今に活かせていること
ありがちな答えにくい質問とうまい返し方
仕事中に身につけているアイテム
だれからも好かれる聞き上手になるためのコツ
親しみやすさを感じてもらえるように心がけていること
特別感を与えられるようにさりげなく演出していること
夜職していそうだなと思う女性の特徴
夜職して得られたものと、もしかしたら失ってしまったかもしれないこと
ウソや隠し事がバレてしまったときの対処法
他店を気にしたりチェックしたりすることはありますか?
出稼ぎしてみるならどんな条件で?
実はコソッと努力していること
応募する先を選ぶ基準やゆずれない条件
働きはじめて学んで日常生活にも活かせているマナー
自分らしさって、どこまで出していいんだろう?
美容のために月にどれくらい自分にお金を費やしてるか
この仕事をしていなかったら何をしているか?
いまの職場をよりよくするために意識していること
これからもナイトワークするならやるべきこと
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体調管理のコツ
スタイル維持の秘訣
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
ナイトワークしていなくても気になること
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相手を不快にさせたりイラッとさせない上手なやんわりした断り方
所作が美しくて上品で魅力的だなと思う女性に共通する特徴
おねだり上手になるコツ
色気があるなと感じる女性の特徴
マンネリしないで新鮮な気持ちをキープするために心がけていること
いるだけで場が明るくなるムードメーカーって?
会話していて気まずくならないテクニックやコツ
上品な印象をもたれるために心がけていること
他の女の子と差をつけるために意識していること
ほどよいスキをつくって好印象を与えるコツ
癒し系だなと思う女の子の特徴
姿勢が美しくなるように具体的に意識していること
失礼だなと思うことを言われたときに心がけていること
人見知りのお客様と接するときに心がけていること
どうやってモチベーションを保ってるの?
自分磨きしようというモチベーションはどこから?
プロとして髪の手入れでとくに心がけていること
褒められたときに好感度がアップする上手なリアクション
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辞めたくなった瞬間と続けた理由
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お友達と一緒に応募したことはある?
声のトーンでふだんよりも意識していること
ポケパラ体入に載っている待遇についてもうすこしくわしく
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日払いしてもらうメリット
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在籍しているなかで掛け持ちしている女の子ってどれくらい?
夜職しながら夜職する、掛け持ちするメリットは?
夜職するなら守りたいルール
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体験談を読んで参考になったこと
ポケパラでブログを更新するときにこだわっていること
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ポケパラをうまく活用するためにしている工夫
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在籍している女の子たちの魅力やタイプ
きっと体験入店してみたくなる注目してほしい魅力
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風通しがとても良い職場をアピールするとしたら
強みとしてアピールしたい知名度の高さや集客力のすごさ
初心者のためのマニュアルや講習
来店するお客様の年齢層ってだいたいどれくらい?
ほかでバイトするよりレアな体験ができると思ったこと
いくつもあるなかから今の業種を選んでよかったと思うこと
これから体験入店する子にアピールしたい職場の雰囲気
20代のお客様が来店する割合と満足させるコツ
エリアにもたれがちなイメージと実際の違いや特徴
おひとりさま客の割合
平日と週末で来店するお客様のちがいや特徴
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長期休暇に遊びにくるお客様とふだんとのちがい
海外からのお客様を迎えるときの心がまえやマナー
そんなお客様はちょっと
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オープニングスタッフとして働くメリット
ナイトワークするのが初めてなら知っておきたいこと
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綺麗な飲み方とは?
好印象につながるお客様ウケがいいネイルとは?
新たにナイトワークしてみようと思うきっかけになりそうな魅力
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印象に残っているお客様とのエピソード
スタイル維持の秘訣
回答
49
件
立華ゆき❄️
(入店歴:3ヶ月)
【郡山駅前・キャバクラ】MAISON RICHARD
毎日朝に体重計に乗ってます
数字で見えるとわかりやすくてモチベーションにも繋がると思います
食べなさすぎるのも良くないのである程度は食べるようにしてます
野菜を多めに、水やお茶を飲むようにしてます
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水嶋 空乃
(入店歴:2年5ヶ月)
【山形駅前・香澄町・キャバクラ】CROWN
スタイル維持の秘訣は
ほんとにスタイル維持は難しいからみんなどんなふうにしてるのか聴きたい!!
ジムとか通ったほうがいいのかなとか思うけど
絶対続かなそうだし、食事制限は続けられそうって思います!!
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りん
(入店歴:2年2ヶ月)
【郡山・朝日・スナック】Russian Blue
働きはじめた時からずっと変わらずぽっちゃりなので逆になぜ維持されているのか分かりません
別に痩せもできず激太りも免れているのはなるべく歩いているからかもしれないです
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油女ミオ
(入店歴:5ヶ月)
【山形駅前・香澄町・キャバクラ】CROWN
食事のバランスと適度な運動を意識し、むくみ対策も欠かしません😊
無理な制限より継続できる習慣を大切にしています✨
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りお
(入店歴:5ヶ月)
【郡山・朝日・スナック】ラパーマ
スタイル維持できてないから秘訣もなにもない..
なんなら私が知りたい笑
みんなどうやってるのー!!!
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そら⟡.·*.
(入店歴:3年8ヶ月)
【盛岡・キャバクラ】CLUB ELYSEE
逆に知りたいッ!!!
私は炭水化物減らして、1日1食にしてます(o🪄◜ω◝ )o🪄(o🪄◜ω◝ )o🪄(o🪄◜ω◝ )o🪄
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まひろ
(入店歴:1年0ヶ月)
【国分町・ラウンジ】Dia
基本的には歩いてます!
走ると痩せるし何もしないと太っちゃうけど歩くと単純に現状維持になることに気づいてから毎日1時間くらい公共交通機関使わないで歩いてます!!
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ありす
(入店歴:2年8ヶ月)
【山形駅前・香澄町・キャバクラ】CROWN
良くないとは分かっていながらも食べないと増えないので寝ることが多いです
寝るの大好きだし、寝ていれば食べなくて済むという....😥
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なぎ
(入店歴:6ヶ月)
【郡山・朝日・スナック】ラパーマ
食べないのがいちばんなのでたくさん寝る!
寝るの大好きだし、寝てたら食べなくて済むからいちばんいい~!!!
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心花りおん
(入店歴:5ヶ月)
【山形駅前・香澄町・キャバクラ】CROWN
食べすぎたなって思った日は次の日で調整するようにしてます!あとできるだけ体動かすようにしてます無理なダイエットは続かないので、自分のペースでゆるくがんばる!
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りんご
(入店歴:3ヶ月)
【国分町・スナック】華乃
スタイルが別に良くないからあれだけど美味しいご飯をたくさんは食べずに運動もしてが1番ですよね
できてないんで頑張ります笑笑笑笑笑笑
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くれあ🐸³₃【Pin-up】
(入店歴:8ヶ月)
【国分町・ガールズバー】Pin-up
ぜんっぜん入店してから7.8キロ太りました🫨
私にスタイル維持の秘訣を教えて欲しいです🙏
ある程度の食事制限やサウナとかエステとか行ってるんですが…やっぱり睡眠は十分に取らないと食欲旺盛になっちゃうかな??と思います。
恐らく、スタイル維持の秘訣は【十分な睡眠】かと!!🤭
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もも
(入店歴:6ヶ月)
【郡山駅前・コンカフェ】魔法学校コンセプトカフェ らぶめろ
ぜひとも教えてください
わたしは沢山食べて寝ちゃうのでぷくぷくになってしまう、、🙂↕️🙂↕️
逆に知りたいー( ; ; )
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ゆな🌙
(入店歴:2ヶ月)
【山形駅前・香澄町・キャバクラ】CROWN
特別なことをしているわけではありませんが、日頃から食事のバランスや生活リズムを大切にしています。
また、少しでも体を動かすことやストレッチを習慣にするようにしています。
お客様の前に立つお仕事なので、自分なりに意識するようにしています。
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えな
(入店歴:1年1ヶ月)
【山形駅前・香澄町・キャバクラ】CLUB 藤
・ジムに通って部分部分を鍛え上げること❤️🔥
・食事制限はしたくないので食べることは食べるけど
腹半分で終わすのとかですかね。少しずつが大事です✨
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柚月 れい
(入店歴:2ヶ月)
【山形駅前・香澄町・キャバクラ】CROWN
無理なダイエットはしないで
食べる量を調整したり
軽いストレッチを毎日続けることを意識しています!
継続が一番だと思ってます!
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ナツ
(入店歴:3ヶ月)
【盛岡・熟女キャバクラ】CLUB Royal
ずーっとダイエットのことを考えていると気が滅入ってしまうので、一日の中で一食は好きに食べるようにしています🫶🏻
食べる前に水を飲む、サラダをプラスするなど、小さいことから初めてみると気軽に体型維持を意識することができます🙆♀️
あとはメンタルケアも含めて、天気のいい日にお散歩とかしてます❕
ハードな運動より、生活リズムにあったものを選ぶと頑張らなくても続けられます◎
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れい【ageha🦋Jewel💎】
(入店歴:3年0ヶ月)
【古川・スナック】JEWEL
食べる時はとことん食べて
食べない時はとことん食べない ₍ · ̫·₎
我慢できない時は我慢せず好きな物を
沢山食べるけど食べすぎたなって日の
翌日はまるまる断食したりします ₍ · ̫·₎
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あみり
(入店歴:10ヶ月)
【国分町・キャバクラ】REMANS CLUB
最近1時間半くらいウォーキングすることを始めました🙂↕️スタイルよくなれるように継続してがんばっていきたいです🙂↕️
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緒方ひまり💎🐸🎱【桜塾】
(入店歴:5ヶ月)
【国分町・ラウンジ】Club 桜塾
一番綺麗に見えてた時は週2~3でジム通いしていた頃なので、やっぱり継続的な運動は大切だと思います💡
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めい
(入店歴:11ヶ月)
【山形駅前・香澄町・キャバクラ】CLUB LEGEND
めーーーーちゃ太ってるから書けること何もないです😹😹😹😹お店の子達みんな細いからもっとダイエットしなきゃと思ってはいる🥹
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ゆう
(入店歴:8ヶ月)
【国分町・スナック】華乃
私も教えていただきたいです🥹💦
美味しいものを目の前にすると我慢できずに食べてしまいます😂
一応変化あるか確認のために毎日体重計に乗ったり、鏡で体型確認したりはしますが…🥹
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クロヱ†❤︎愛加夢🐼🎀
(入店歴:7ヶ月)
【国分町・コンカフェ】愛加夢
✧• ─────────⋆⸜♱⸝⋆───────── •✧
維持できてないですぜんぜん!!!!!好きな物好きなだけ食べる
ストイックな子はとことんストイックなのですごい
と思う自分に甘いので、、、
✧• ─────────⋆⸜♱⸝⋆───────── •✧
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じゅな🦋
(入店歴:1年0ヶ月)
【福島市・キャバクラ】club ReVawn
無理しないことかな!
ストレスがいちばん厄介だと思ってるのでストレスをなるべく溜めないようにって思ってます✌️
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🩷工藤梨紗🩷
(入店歴:11ヶ月)
【国分町・ラウンジ】OMEGA
スタイル維持の秘訣
スタイル維持の秘訣は、浮腫みやすい体質なので、毎日湯船に浸かるよう心掛けてます。湯船だけでは浮腫は、とれないかな…
ウォーキングだったり汗かく運動も必要かな…
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ちはる
(入店歴:8ヶ月)
【仙台駅東口・カラオケスナック】SHUNGA 仙台店
スタイル維持の秘訣????????????????????????????
維持すら出来てないです。
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あやみ
(入店歴:11ヶ月)
【国分町・キャバクラ】CLUB LUVION
維持できてないんだけど
趣味がフルーツパフェ巡りだから
米🌾はあまり食べてない
和食も好きだけど
極力おかず食べてる
でも最近はらこ飯出てるから食べてる🌾🐟
最近カプレーゼ好きだから色んなお店で
カプレーゼあったら食べてる( ˙༥˙ )
🍅は無害な印象
🧀は……
運動はしない🧸
出来ない訳ではないけどやらない
たまに掃除でハードに動き過ぎてる時は
凄い運動量な気する⚡️
もう少しでハロウィンだから
コスプレ着れなくならないように
食べ過ぎに気をつけよう🧸
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✨🌴🌺 せ な 🌺🌴✨
(入店歴:9ヶ月)
【郡山・朝日・スナック】ラパーマ
いやー、気になる!!
ほーんとすぐ太るんだよね。。
めっちゃ飲むし、食べるし、運動嫌いだから🤣
年って怖いね。代謝悪いから笑
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🍓 Ren 🍓
(入店歴:3年11ヶ月)
【福島市・キャバクラ】club Plaisir
いっぱい食べて、いっぱい飲んで、いっぱい寝てますが毎日お散歩してます笑
気休めかもしれないけど、ちょっとでも体動かす習慣を作るのが大事な気がします!
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🤍Rico🤍
(入店歴:1年10ヶ月)
【国分町・ラウンジ】Lounge Ballon
・同伴ない日や休日は自炊をする
・小麦は極力控える
・水は1日2ℓ飲む
・出勤前に筋トレ
・お風呂上がりストレッチ
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💖✨北原 朋✨💖OMEGA🦋🥂🍾
(入店歴:11ヶ月)
【国分町・ラウンジ】OMEGA
食べたい物を食べて
飲みたい物も飲んで
沢山寝たり
筋トレできる範囲で合間に
やれる時やって
ストレスを溜めない事が必要かと
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◓⃙ メイ ◓⃙
(入店歴:10ヶ月)
【国分町・スナック】華乃
全然維持出来ていないのでみんなどうやってるか知りたいですね😹お酒を飲んでヒール履いて足も浮腫むしみんなすごいと思います。
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🖤🖤🖤二条 めぐみ🦄🪽🖤🖤🖤
(入店歴:14年5ヶ月)
【いわき市・平・スナック】ChuChu
全然維持できてないけどー
太らないようには気をつけてるかな。
たまに筋トレしたり。
1時間毎日歩くのが理想だけど。できることから少しずつ。歩ける時に歩きましょ。
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広瀬通すず
(入店歴:1年1ヶ月)
【国分町・キャバクラ】KAHARA CLUB
食べたいものは食べて我慢しない
我慢する方がストレスで太る気がする
適度な運動して体型維持してまっす
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ゆう
(入店歴:1年6ヶ月)
【国分町・スナック】Tipsy
スタイル維持出来てないタイプのキャストなので、
維持できていた頃のお話をしますね笑
出勤前はご飯食べるけど仕事終わりには何も食べてませんでした!でも続けないとリバウンドしますので一生続ける覚悟が必要です🤦♀️
仕事でお酒飲んで、ご飯食べて寝たら太ります!!
冷たいお酒で胃が疲れてるので、白湯がオススメです☺️でも二日酔いで喉カラカラなので冷たい水をグビグビ飲んでしまってます!笑
ダメだこりゃ( ´△`)アァ-
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🤍あき🤍
(入店歴:1年10ヶ月)
【国分町・ラウンジ】檜輝
ここだけの話なのですが、毎日お風呂上がり全裸で鏡の前に立ってスタイルチェックしてますよ🤫(笑)
太ってきたら夜ご飯を軽めにしてます🥹🥹🥹
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りょう
(入店歴:1年7ヶ月)
【郡山・朝日・スナック】Luida
スタイル維持の秘訣……りょうも知りたい🤣
皆どーしてるんだろ……
今、食べても食べなくても体重変わらない……
でもりょうは主食お菓子とかなので不健康だし体重落ちにくいと思う……
ちょっといい方法見つけてまた書きます(笑)
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しずく
(入店歴:3年4ヶ月)
【郡山・朝日・スナック】Rush
スタイル良い子が多いので、見習いたいです🥹お酒飲んだ後って食欲がバグってしまうので、帰りに1人ラーメンはしないように気をつけています。お客様にアフターでラーメンにお誘いいただいた時は気にせず一緒に楽しくいただきます☺️
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白咲 エリカ。
(入店歴:1年8ヶ月)
【国分町・キャバクラ】REMANS CLUB
ダイエットかなって!!
やっぱり体重が増えるとクビレ無くなるしフェイスラインもシュってしなくなるので!!
でも続けられるかどうかかな、私はめんどくさがり屋なので💦
このお店の回答一覧
月乃 あるか
(入店歴:1年7ヶ月)
【国分町・キャバクラ】ALLURE
食べすぎない、、、??ドレス買う時はいちばん小さいサイズ買って、これ以上太ったら着れない!!!って思うと太れないなって思う笑
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北川 あずさ
(入店歴:2年2ヶ月)
【国分町・ラウンジ】Salon・de・美花
基本的に好きなものを好きなだけ食べちゃうけど、油っこいものや甘いものを食べすぎちゃったときは、その後に野菜やスープなど胃に優しいものをとって調整する。
大事なのは体重よりも見た目だと思っているので、自分が着たい服を着たときに、自分にとって好みの体型でいられることを意識する。
少し太ったなと思ったら、食事制限まではしないけど、お菓子を控えるなどして体型維持に気をつけています。
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くみ
(入店歴:11年2ヶ月)
【郡山・朝日・スナック】Ragdoll
食生活も大事ですが
服装も大事!
人から見られると
ホルモン活性化すると
勝手に思ってます🤣
意識大事!
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まな
(入店歴:7年6ヶ月)
【国分町・ガールズバー】Yume-Cafe
💜好きなものたべる!我慢しない!無理しない!!!
を学びました…🥲
体重計には絶対毎日乗ります👊
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【風紀委員長】やんやん
(入店歴:2年2ヶ月)
【国分町・学園系コンカフェ】3年びーぐみ
ここ数年体重計に乗ってないのと、食生活が乱れすぎていて、正直維持もクソもないですね^_^;
維持できてるんでしょうか...特に入らなくなった服があるとかではないから、多分ギリッギリでキープできてるのかもしれないです
最近コスプレ着たらピチピチレベルじゃなかったので、ラーメン1週間我慢してます。サラダとか鶏胸肉食べてます
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れおな
(入店歴:2年0ヶ月)
【国分町・キャバクラ】club SENKA ANNEX
美味しいものを食べて、寝る!これに限ります!
だから痩せられないのか…
でも最近腹筋ローラーをしていて
痩せられるように頑張って居ます!
美味しいお酒、美味しい食べ物、睡眠、これとても大事!
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咲🌻06.26-27バースデー
(入店歴:11年2ヶ月)
【盛岡・キャバクラ】new club ALAZIN
週2でパーソナルジムに行きます!
食べた分、動いて消費すればいいので、あまり気にせずに食べたい時は食べています!
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️🩵️まりな🩷
(入店歴:6年2ヶ月)
【長町・ガールズバー】elfin
好きな物食べて寝てを繰り返したら
とてつもなく太ってしまったので
今は食事制限・ジムで頑張って絞ってます🏃♂️笑
だけどチートデイはかかさず
好きなの食べてますΨ( 'ч' ☆)
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🦚代表🦚たかボス🐈わむら🌳✨🌳
(入店歴:22年10ヶ月)
【国分町・スナック】わむら
食べたら動くが理想なんですが
中々厳しい時もありますね。
でも、頑張ってジムに通うとか
エステに通うとか、女性はお金が掛かりますね😁
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あや
(入店歴:6年1ヶ月)
【長町・ガールズバー】彩colour
私はなにもしていません😂
ので、ネット情報です。
ストレッチ
ウォーキング
筋トレ
だそうです😏
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