ガールズカフェ orange

(オレンジ)
JR宇都宮 ガールズカフェ
栃木県宇都宮市東宿郷2-5-24
TEL:090 1278 3551
キャスト求人 スタッフ求人

女の子、スタッフの声(口コミ)女の子の声(口コミ)

これからもナイトワークするならやるべきこと

回答 24
  • もん

    スタイル維持の秘訣

    もん (入店歴:2年5ヶ月) New!!
    好きなものを基本的に食べることを心がけて、
    食べすぎた時は、主食をサラダに置き換えたりスープだけ食べたり頑張っているつもりです笑笑
    あとは、散歩したり…笑

    できることやってるつもりです笑😸😸😸😸
  • もん

    短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

    もん (入店歴:2年5ヶ月) New!!
    ほんとにこれは私が知りたいくらいです😔😔

    もんすけは、とにかくパックをしたり、ビタミン飲んだり
    時間なくても湯船使ったりできる限りして

    とにかくポジティブに過ごすことがストレスをためない綺麗になる近道だと、信じてます爆笑😸😸😸
  • ふみか

    体調管理のコツ

    ふみか (入店歴:5ヶ月) New!!
    ビタミン取ったり、バランスの良い食事をしたり、私は寝るのがめちゃくちゃすきなので、なるべく寝れる時は7時間は寝るように心掛けています!😪🫧
  • ななみ

    体調管理のコツ

    ななみ (入店歴:5ヶ月) New!!
    よく寝る!!!これに限ります!!!!
    私は、あまり体調崩さないのですが、休みの日に家にひきこもって、よく寝てるおかげかなと、思ってます!!!
  • もん

    体調管理のコツ

    もん (入店歴:2年5ヶ月)
    普段、ほんとに体調崩さないんですが、熱出る時は39度まででたりするので直感で崩すなって思うからこそ無理をしないことを心がけてます

    なぜだか、社長が私のメンタルを把握してくれているのでそろそろ、いいよ休み取りなって言ってくださるのがほんとに助かってます😭😭😭
  • まいか

    短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

    まいか (入店歴:5ヶ月)
    どんなに眠くてもクレンジングと洗顔は絶対にしてから寝るようにしてます!
    私自身あまりお肌に自信ないので逆に教えてください笑!!
  • まいか

    体調管理のコツ

    まいか (入店歴:5ヶ月)
    無理に飲まず、睡眠と食事をしっかり取ることを大切にしています!!
    メンタル面も無理をせず、自分のペースで働くよう心がけています!❣️
  • つむぎ

    体調管理のコツ

    つむぎ (入店歴:4ヶ月)
    たくさん寝ます。もう寝れるときに寝ることですー
    私は、寝不足が続くと偏頭痛+αの頭痛でほんとに辛いので睡眠大切にしてます〜!!
    あとは、人と関わるお仕事なので感染症対策とか??🤔💭
  • さくら🌸✨

    体調管理のコツ

    さくら🌸✨ (入店歴:10ヶ月)
    私はけっこう体調悪くならないんですけど対策してるのはやっぱり手洗いうがい、アルコール消毒ですね!周りが体調崩してる時でも私は大丈夫!って気持ちも大事だとおもってます🌸💕⋆*ೄ️ 。🍒💗⋆*ೄ️ 。🌸💕⋆
  • さくら🌸✨

    短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

    さくら🌸✨ (入店歴:10ヶ月)
    飲みすぎてすぐ寝たい時でもちゃんとメイクを落として保湿してねることです💤🌸💕⋆*ೄ️ 。🍒💗⋆*ೄ️ 。🌸💕⋆*ೄ 。🍒💗⋆*ೄ 。
  • かのん

    短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

    かのん (入店歴:1年0ヶ月)
    私も知りたいこれ。😀
    お水いっぱい飲むとかかな、、?あとどれだけ疲れててもパックしたり美容液とかちゃんと使う事とか????
  • かのん

    体調管理のコツ

    かのん (入店歴:1年0ヶ月)
    いっぱい寝て栄養のある物食べる事かな?
    夜職してる以上中々難しいかもだけど、なるべく決めた時間に寝て決めた時間に起きるとか!
  • さくら🌸✨

    スタイル維持の秘訣

    さくら🌸✨ (入店歴:10ヶ月)
    私は特にないですが、好きな物を食べちゃってます笑我慢も良くはないので!でも野菜は好きなのでたくさん食べたりしてます🌸💕⋆*ೄ️ 。🍒💗⋆*ೄ️ 。🌸💕
  • はるか

    スタイル維持の秘訣

    はるか (入店歴:11ヶ月)
    私も知りたい👉🏻👈🏻
    ここのお店の女の子たちみんな細くてスタイル良くて可愛いから🥺
    こっそりみんなの維持方法とか盗み聞きしたり、直接聞いたりしてる🙆‍♀️🙆‍♀️🙆‍♀️
  • まいか

    スタイル維持の秘訣

    まいか (入店歴:5ヶ月)
    スタイル維持の秘訣は、毎日全身鏡で自分の体型をチェックすることです!
    少しの変化にも気づけるから、自然と姿勢や食事を意識するようになります!
  • ことみ

    体調管理のコツ

    ことみ (入店歴:1年10ヶ月)
    体調はあんまり崩さない方だしショートスリーパーではあるけど寝れる時は寝ます!太ってきたなと思った時は甘いお酒を飲まないようにします!
  • のあ

    体調管理のコツ

    のあ (入店歴:1年6ヶ月)
    とにかく風邪ひかないようにしてる!!!!崩しやすいからなんだけど自分の体調が崩れる時わかるからなりそうだったら回避できるようにしてる😭😭😭
  • のあ

    短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

    のあ (入店歴:1年6ヶ月)
    水いっぱいのんだり浮腫まないようにしてる!!!!着圧履いて寝たりキリートレモンのむくみまじてめっちゃいい!!!!!!!!!
  • はるか

    体調管理のコツ

    はるか (入店歴:11ヶ月)
    ご飯をしっかり食べることと睡眠をしっかりとることかな!
    でもダイエットしたいし昼夜やってる子とか学生の子は睡眠とるの難しいよね、、、、‪😭
  • みなみ

    体調管理のコツ

    みなみ (入店歴:2年0ヶ月)
    体は資本なので、食事は抜かずにしっかり食べて、睡眠時間もたっぷりとって、あとは三十分でもいいから歩くこと‼️☝🏻‪‪💫💫少しでもどれかが傾くと私は体調崩します(´;ω;`)体調管理って意外と難しいんだなって実感した😭😭😭😭
  • みなみ

    短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

    みなみ (入店歴:2年0ヶ月)
    サプリとか漢方飲んだり、水を飲んだりとか普段と変わらない生活を心がけてるかも!!あと、化粧水をミストタイプのものに変えました!!ちょっとした意識かもしれないけど、継続できるように頑張ってます!!最低でも5、6時間は寝るようにしてます!!🐑💤
  • みなみ

    スタイル維持の秘訣

    みなみ (入店歴:2年0ヶ月)
    この仕事はじめてから基本は一日一食の生活になっちゃったけど、食べる時はこれでもかってくらい食べますー!!絶対に我慢はしません‼️‼️‼️‼️‼️見た目に反して、偏食気味だけど意外と大食いなときあります🍝🍛🍚🍜🍲🍰🍮🍩🍫🥨🍡🍨🍭
  • はるか

    短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

    はるか (入店歴:11ヶ月)
    私も聞きたい👂笑
    でもよくみんなから聞くのは
    水分沢山取る、ビタミン取る、健康的な食事!
    あとはストレス溜めない事!かな🤔
    当たり前だけど寝る前は絶対化粧落とした方がいい😂
  • かのん

    スタイル維持の秘訣

    かのん (入店歴:1年0ヶ月)
    食事制限と運動が1番ですほんとに!!!!!
    食べるの大好き人間だからめちゃめちゃ辛い😭😭
    退勤後に食べないのも大事!!
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