食生活で気をつけていることはありますか？ - 女の子の声で口コミ・評判をチェック - ガールズカフェ orange・オレンジの求人 - JR宇都宮/コンカフェ

あづき

入店歴：2ヶ月 New!!

出勤前に辛いものとかニンニク入った物は食べないようにしてます。
あとは浮腫んできたら塩分とりすぎないように気をつけるとかくらいです

ひなの

入店歴：2ヶ月 New!!

たんぱく質多めにとること。ラーメンとかのついついジャンクなもの食べたくなりがちだけど我慢しています。

あい

入店歴：0ヶ月 New!!

なるべく家にいる時はお茶か水とかでセーブするようにしてるけど結局気にしないで食べたり飲んだりしてるからプラマイゼロすぎます、、夜職やってるとお腹空く現象なくしてほしいです、、

かんな

入店歴：1ヶ月 New!!

ないです笑
食べたい時に食べて食べたいものは食べてって生活してますね笑我慢しても良くないから自分はなんでも食べちゃいますᴗ ̫ ᴗ♡

のぞみ

入店歴：1ヶ月 New!!

できるだけ栄養バランスを意識して食べるようにしています。忙しい日でも水分補給はしっかりして、食べ過ぎないように気をつけています。

みか

入店歴：3ヶ月 New!!

食べすぎないようにはしてる！‎ꧦ𐅁𐀸𐋠𛰙᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ﯩᩝ︪᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ީᩝ𛰚

まおな

入店歴：5ヶ月

野菜やたんぱく質を意識して、水分もしっかり取るようにしています😊✨ 無理な食事制限はせず、バランスを大切にしています💕🥗

なな

入店歴：9ヶ月

本当に気をつけなきゃなって思いながら好きな時に好きな物食べちゃってる、、、ストレス貯めるのが1番体に良くないから！！！

あち

入店歴：6ヶ月

なーんにも気にしてないです。

元々筋肉質なのもあり、体重が増減しづらい体質なので食べる時は食べるし食欲ないときは食べません。

体調に影響はあまりありません。

まち

入店歴：3ヶ月

食生活では、できるだけバランスよく食べることを心掛けています。野菜やたんぱく質を意識して取り入れ、水分もしっかり摂るようにしています。食べ過ぎには気を付けつつ、無理な食事制限はせず、健康的に体型を維持できるよう意識しています。

えま

入店歴：5ヶ月

食生活では、できるだけ栄養バランスを意識して、しっかり食べるようにしています！！ 忙しい日でも水分補給は忘れず、野菜やたんぱく質を取り入れるよう心がけています。体調管理や美容のためにも、無理なく続けられる食生活を大切にしています✨

みなみ️🩵

入店歴：1ヶ月

食生活では、バランスの良い食事を意識しています。忙しい日でもできるだけ栄養が偏らないように気をつけ、体調を整えることを大切にしています。また、仕事でベストな状態で接客できるように、睡眠や水分補給など日々の健康管理も意識しています。

ひより

入店歴：1年3ヶ月

なるべくグルテンフリーにする、
タンパク質を多く摂る
水をたくさん飲む
なるべくお肉より魚を食べるなど！

のあ

入店歴：1年10ヶ月

私はほんっっとになにも気をつけていないです。笑気をつけないといけないなー、ダイエットしなきゃなー、と毎日言ってるだけ言ってます。笑だけど食べたくて食べてしまいます。笑でもやっぱり食べないと何もする気になれないしお仕事もがんばれません！！！^_^

あむ

入店歴：4ヶ月

あまり気にしてないかも！！逆に好きなものを我慢しちゃうと暴飲暴食の原因になっちゃうから我慢しないで食べてます！笑

はづき

入店歴：2ヶ月

私は我慢すると逆に食べたくなってしまうので、食べたい時に食べたいものを食べます！笑
でも食事の時は、必ずサラダを先に食べるようにしてます🥗

もえ

入店歴：4ヶ月

食べ過ぎには気をつけつつ、無理な食事制限はしないようにしています！夜遅くに食べ過ぎないことも意識しています！

はるか

入店歴：2ヶ月

一応夜は少なめとかにはしてるけど、そんなに出来てないです😵‍💫💦
食べるのは我慢できないけど意識は一応してます！

かのん

入店歴：1年4ヶ月

できるだけ栄養バランスを意識して食事をするようにしています。

お仕事柄、生活リズムが不規則になりやすいので、野菜やたんぱく質をしっかり摂ることや、水分補給を心がけています。

無理な食事制限はせず、健康的に体調を維持できるよう意識しています。

みやび

入店歴：3ヶ月

健康や美容のために、できるだけバランスよく食べることを意識しています😊

特にお仕事柄、生活リズムが不規則になりやすいので、野菜やたんぱく質をしっかり摂るように心がけています✨

とはいえ、甘いものや好きなものを我慢しすぎるとストレスになってしまうので、「食べたいときは美味しく食べる！」も大事にしています🥰

無理な食事制限をするよりも、しっかり食べてしっかり休むことが元気に働く秘訣かなと思います🌷💕

毎日完璧は難しいですが、自分の体調と相談しながら続けられる範囲で気をつけています✨😊

さくら🌸✨

入店歴：1年2ヶ月

夜中とか寝る前に食べすぎないようには気をつけてます！
あと野菜だったりタンパク質をとることも心かげてます🌸💕⋆*ೄ️ ｡🍒💗⋆*ೄ️ ｡🌸💕

えりか

入店歴：10ヶ月

食べる時間を気をつけるのと、量を腹八分目にしています！夜職初めてから太り始めたので焦ってます笑部分痩せしたい！

まいか

入店歴：9ヶ月

ないです笑！
好きな物を好きなだけ好きな時に食べてます！笑
でも油物は肌にも影響与えるので食べ過ぎないようにしてますね₍ᐢ.ˬ.ᐢ₎₍ᐢ.ˬ.ᐢ₎